Ang tag-araw ay isang perpektong oras upang lumabas at magbabad ng sikat ng araw. Habang mahusay na maglaan ng oras para sa iyong sarili upang makapagpahinga, dapat mo ring maglaan ng oras upang pumunta sa mga pakikipagsapalaran kasama ang iyong mga kaibigan at pamilya. Bago dumating ang tag-init, mahalagang planuhin kung ano ang nais mong gawin, at kung ano ang inaasahan mong magawa. Marahil ay nais mong matugunan ang isang listahan ng pagbabasa sa tag-init at dumalo sa isang konsyerto, o baka gusto mong magpatala sa isang art class o pumili ng isang trabaho sa tag-init. Sa pamamagitan lamang ng kaunting paghahanda, maaari mong i-set up ang iyong sarili para sa isang masaya at produktibong tag-init.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-update ng Iyong Nakagawiang Pampaganda
Hakbang 1. Alisin ang iyong damit sa tag-init
Dalhin ang mga maliliwanag na kulay na mga kopya at magaan na tela sa unahan ng iyong aparador. Subukan ang iyong mga damit sa tag-init upang makita kung ano pa ang akma sa iyo, at maglagay ng stock ng anumang mga pangunahing item na maaaring kailangan mong palitan. Kung ang iyong damit sa tag-init ay hindi nagalaw mula noong nakaraang tag-init, siguraduhing hugasan ang anumang nakakaamoy na malas bago maisuot ito.
Habang pinapaikot mo ang iyong damit sa tag-init, tingnan kung ano ang nais mong bahagi at ibigay ito sa isang lokal na tindahan ng pag-iimpok. Maaari ka ring makahanap ng ilang damit sa tag-init sa nagtitipid na tindahan upang madagdagan ang iyong aparador
Hakbang 2. Bumili ng isang bagong swimsuit
Upang mapunta ang iyong sarili sa espiritu ng tag-init na bumili ng isang bagong swimsuit na pinakamahusay na kumakatawan sa iyong pagkatao. Hindi mo kailangang bumili ng dalawang piraso o kahit na kung ano ang nagte-trend sa ngayon. Humanap ng isang swimsuit na magiging komportable ka at tiwala kang magod sa publiko.
Kung hindi mo pag-aari o hindi mahanap ang iyong mga salaming pang-araw, siguraduhing bumili din ng isang bagong pares ng mga iyon. Maghanap ng mga salaming pang-araw na nag-aalok ng proteksyon sa UV, o kahit na bisitahin ang iyong lokal na optalmolohista upang makakuha ng mga de-resetang salaming pang-araw
Hakbang 3. Pumili ng isang bagong bote ng sunscreen na pinakaangkop para sa iyong balat
Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng sunscreen, maaari itong maging napakalaki upang mahanap ang tama. Subukan at hanapin ang isang sunscreen na may hindi bababa sa isang proteksyon ng SPF 30. Kung mayroon kang patas na balat, maaaring kailanganin mo ng mas malakas na antas ng SPF o isang sunscreen na mayroong zinc dito upang maprotektahan nang maayos ang iyong balat.
- Ang mga sunscreens ay maaaring maging madulas at barado ang iyong mga pores. Kung mayroon kang acne o sensitibong balat, maghanap ng mga sunscreens na gawa ng iyong mga paboritong kumpanya ng sabon tulad ng Neutrogena o mga walang langis.
- Ang ilang mga sunscreens kahit na doble bilang mga bronzer. Kung nais mong protektahan ang iyong balat, at bigyan ito ng isang ginintuang ningning, maghanap ng mga sunscreens na may bronzer o mga ahente ng pangungulti sa kanila; gayunpaman, ang nag-iisang tanso na kailangan ng isang tunay na mandirigma ay ang ginamit upang baporin ang kanyang talim.
Hakbang 4. I-minimize ang iyong nakagawiang pampaganda upang maialis ang iyong mga pores
Kapag pinagpawisan ka, ang iyong makeup ay maaaring madaling maglagay, mag-flake, at kahit na barado ang iyong mga pores. Ang pagsusuot ng mas kaunting pampaganda ay magbibigay-daan sa iyong mga pores na magbukas at natural na makagawa ng pawis upang mapanatili ang cool ng iyong katawan.
Kung nais mong mag-makeup, pumili ng mga item na hindi tinatagusan ng tubig. Kahit na ito ay medyo mas mahal at mahirap na mag-alis, ang pagsusuot ng hindi tinatagusan ng tubig na pampaganda ay pipigilan ang iyong mascara o likidong liner mula sa pag-agos sa iyong mukha kapag pinagpapawisan o naligo sa pool
Hakbang 5. Magbabad ng sun pool o sa iyong likod-bahay
Ang mga malamig na taglamig at tag-ulan na mga bukal ay maaaring seryosong mag-alis sa iyo ng bitamina D, kaya kumuha ng isang tuwalya o isang upuan at tangkilikin ang sikat ng araw. Siguraduhin lamang na mabulok sa sunscreen upang mapanatili ang iyong balat na masunog o mapinsala. Ang pagkuha ng oras sa araw ay maaaring maging masaya at nakakapresko, ngunit kung hindi ka masunog sa proseso.
- Magsuot ng SPF 30 sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat, at ilapat muli ito bawat 2 hanggang 3 oras.
- Kung mayroon kang partikular na sensitibong balat, isaalang-alang ang pag-upo sa ilalim ng payong o pagsusuot ng malaki, floppy na sumbrero upang maprotektahan ang iyong ulo at mukha. Maaari mo pa ring madama ang mga positibong epekto ng pag-basking sa labas kahit na hindi ka direkta sa sikat ng araw.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Oras para sa Pag-unlad na Sarili
Hakbang 1. Sumulat ng isang personal na listahan ng pagbabasa sa tag-init
Ang tag-araw ay isang magandang panahon para makapagpahinga ka, makapagpahinga, at magbasa ng isang magandang libro. Ito ay isang madaling aktibidad na dalhin sa beach, sa isang coffee shop, o kahit sa parke. Grab ang isang panulat at isang piraso ng papel, at itala ang ilang mga pamagat ng libro na nais mong basahin, ngunit hindi nagkaroon ng pagkakataon.
Kapag nagawa mo na ang listahang iyon, bisitahin ang iyong lokal na tindahan ng libro o mag-online at bumili ng iyong nangungunang mga pagpipilian sa panitikan. Kung mayroon kang access sa isang pampublikong silid-aklatan, pumunta at suriin ang mga libro mula doon. Papayagan ka nitong makahabol sa iyong paboritong serye ng libro, at makatipid sa iyo ng ilang pera
Hakbang 2. Mag-enrol sa mga kurso sa tag-init na parehong masaya at may kaalaman
Sa halip na magpahinga sa araw sa buong tag-araw, hamunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-enrol sa mga kurso sa tag-init. Ito ay maaaring mahigpit na may kaugnayan sa mga kurso na nauugnay sa edukasyon na makapagpapauna sa iyo o maabutan ka sa iyong pag-aaral, o ang mga kurso ay maaaring maging sa isang kasiya-siyang bagay na palaging nais mong malaman.
- Mag-online o tanungin ang isang awtoridad figure sa iyong paaralan upang makita kung anong mga klase sa tag-init ang inaalok. Maaari mong kunin muli ang klase ng kasaysayan na hindi mo nagaling, o maaari kang magpatuloy at magpatala sa isang advanced na klase sa matematika. Ang ilan sa mga klase ay maaaring maalok sa mga gabi, o sa online.
- Sumangguni sa iyong lokal na sentro ng pamayanan, o pahayagan upang makita kung anong mga pana-panahong kurso ang magagamit. Marahil nais mong malaman kung paano tumugtog ng gitara, magsipilyo sa iyong mga kasanayan sa paglangoy, o kahit na kumuha ng isang klase ng sining at malaman kung paano magpinta ng magagandang mga tanawin.
Hakbang 3. Mag-apply para sa isang trabaho sa tag-init upang mayroon kang labis na paggastos ng pera
Ang pagkakaroon ng trabaho sa tag-init ay isang madaling paraan upang kumita ng kaunting pera sa tag-init, at buuin ang iyong resume. Kung nagpaplano kang magbakasyon o dumalo ng maraming mga tiket na kaganapan, maaaring kailanganin mo lamang ang sobrang cash ng tag-init.
- Maraming mga negosyo at kumpanya ang kumukuha ng mga part-time na manggagawa sa panahon ng tag-init upang mabawi ang pagdagsa ng mga customer sa tag-init. Totoo ito lalo na kung nakatira ka malapit sa isang tanyag na lugar ng bakasyon tulad ng baybayin. Suriin ang seksyon ng mga classifieds ng iyong lokal na pahayagan, at tingnan kung anong mga negosyo ang kumukuha.
- Kung mayroon kang isang kaibigan na naghahanap din ng trabaho sa tag-init, tingnan kung makakahanap ka ng isang lugar na kumukuha ng maraming mga posisyon. Ang pakikipagtulungan sa isang kaibigan ay makakatulong na maipasa ang oras, at bibigyan ka ng parehong bagay na aabangan kapag papunta sa trabaho.
Hakbang 4. Sumali sa isang lokal na gym o pumili ng isang pisikal na aktibidad
Ang tag-araw ay isang mahusay na oras upang simulan ang pagiging mas aktibo, at bumuo ng isang malusog na pamumuhay. Maaari kang sumali sa isang lokal na gym, o maaari kang pumili ng isang pana-panahong isport tulad ng badminton o volleyball. Kung ang mga gym at pana-panahong palakasan ay hindi kaakit-akit sa iyo, maglakad-lakad o magbisikleta sa isang lokal na parke. Gumawa ng isang bagay na magpapagalaw sa iyo, at isang bagay na masisiyahan ka.
Grab ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya upang sumali sa iyo. Ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay hindi kailangang maging isang solo na kilos. Madali mong maglakad kasama ang isang kaibigan hangga't maaari mong mag-isa. Ang pagkakaroon ng isang pag-eehersisyo sa iyo ay mananagot din sa iyo hanggang sa paunlarin mo ang ugali
Hakbang 5. Magluto ng ilang malusog na mga recipe ng tag-init
Sa halip na pumili lamang para sa mga instant na pagkain o junk food, mag-print ng ilang mga malusog na resipe upang magluto ngayong tag-init. Maghanap ng mga resipe na sa palagay mo ay makadagdag sa mga aktibidad na balak mong gawin sa buong tag-init.
- Ang mga resipe na nagsasangkot ng maraming prutas o gulay ay tila cool at nakakapresko sa kaibahan ng mainit na panahon. Ang matamis at maanghang na barbeque ay mahusay sa mga malalaking pagtitipon ng pamilya.
- Upang makahanap ng ilang mga resipe ng tag-init, bisitahin ang iyong lokal na silid-aklatan upang suriin ang ilang mga cookbook, o mag-online sa mga tanyag na website tulad ng The Food Network.
Paraan 3 ng 3: Pagpaplano para sa Mga Aktibidad sa Kaganapan at Mga Kaganapan
Hakbang 1. Maghanap nang maaga para sa mga pelikula, konsyerto, o iba pang mga kaganapan
Ang mga festival ng musika at pangunahing mga blockbuster ay umuunlad sa mga buwan ng tag-init. Maaaring madali at murang karanasan ang mga ito sa pamilya at mga kaibigan. Maaari kang dumalo sa isang display ng paputok, o pumunta at makita ang isang konsyerto sa parke. Hanapin ang mga kaganapan nang maaga, upang hindi ka makaligtaan.
- Maraming mga lokal na parke ang magho-host ng maaga sa umaga o gabi na mga konsiyerto ng musika nang libre. Malamang maaari kang makahanap ng isang kalendaryo ng mga kaganapan sa iyong lokal na sentro ng pamayanan o sa pamamagitan ng iyong lokal na pahayagan.
- Pumunta sa mga website tulad ng Fandango o Movie Tickets upang makita kung anong mga pelikula ang lalabas ngayong tag-init. Maaari ka ring mag-pre-order ng mga tiket sa mga lugar na sa tingin mo ay mabilis na maibebenta.
Hakbang 2. Mag-iskedyul ng isang day-trip sa kung saan malapit
Kung nagpapatakbo ka sa isang masikip na badyet ngayong tag-init, ngunit nais mo pa ring lumayo, magplano ng isang day-trip kasama ang isang pares ng mga kaibigan o miyembro ng pamilya. Magaling ang mga day-trip kung nais mong galugarin ang mga kalapit na bayan o iyong buong estado, at talagang kailangan mo lamang ng isang maaasahang kotse at isang buong tangke ng gas upang magawa ito.
Kung sumama sa iyo ang iyong mga kaibigan, ipadala sa iyo ang lahat para sa gas na pera. Bawasan nito ang mga gastos sa paglalakbay para sa iyo, o para sa kung sino pa ang nagmamaneho
Hakbang 3. Badyet at iiskedyul ang isang bakasyon sa isang lugar na espesyal
Minsan ang mga buwan ng tag-init ay hindi sapat sa isang bakasyon. Minsan kailangan mong pisikal na pumunta sa isang lugar at maranasan ang isang bagong bagay. Simulan ang pagbabadyet at pagpaplano ng iyong espesyal na summer getaway ng ilang buwan nang mas maaga.
Ang pagpaplano ng iyong bakasyon nang maaga ay hindi lamang makakapagtipid sa iyo ng pera sa mga gastos sa transportasyon at mga gastos sa panunuluyan, ngunit maaari mo ring garantiya na makilahok ka sa ilang mga aktibidad na kailangang mai-book nang maaga
Hakbang 4. Gumugol ng ilang oras ng kalidad sa iyong pamilya at mga kaibigan
Ang tag-araw ay isang magandang panahon upang makahabol at makagawa ng mga bagong alaala kasama ang pamilya at mga kaibigan. Huwag maging mabilis upang magplano ng isang tag-init na nakasentro sa iyong sarili. Ang paggugol ng oras sa mga taong gusto mo ay maaaring mapahusay ang isang karanasan.
Sa halip na regular na pumunta sa cafe o sa parke upang magbasa ng isang libro, mag-anyaya ng isang malapit na kaibigan para sa kape, o magtipon ng ilang mga miyembro ng pamilya sa parke para sa isang piknik. Ito ang magiging mga alaala na maaari mong tingnan ang buong pagmamahal habang nagtatapos ang tag-init
Hakbang 5. Pencil sa ilang mga tamad na araw para sa iyong sarili
Bagaman mabuting gumawa ng mga plano nang maaga, huwag labis na i-overbook ang iyong tag-init. Mag-iskedyul sa ilang mga personal na tamad na araw para manatili ka sa bahay, manuod ng telebisyon, maglaro ng mga video game, o kung ano man ang nais mong gawin. Ang tag-araw ay maaaring mapunta sa napakabilis kapag nakabuo ka ng isang gawain, kaya tiyaking maglaan ng oras upang makapagpahinga din.
