Ang pagsasanay sa bokal ay madalas na nakatuon sa pagperpekto ng mataas na mga tala, ngunit maabot ang mas malalim na mga saklaw. Ang pagpindot sa mas mababang mga tala ay maaaring magbigay sa iyong boses ng isang mas buong, mas mayamang tunog at gawin kang isang mas maraming nalalaman mang-aawit.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa Mga Pangunahing Kaalaman
Hakbang 1. Itaguyod ang mahusay na pamamaraan
Karaniwang ginugugol ng mga bokalista ang pagsasanay sa mga taon upang maperpekto ang kanilang kakayahan. Gawin ang iyong makakaya upang makabisado ang iyong kasalukuyang saklaw ng boses bago subukang palawakin ito.
- Kailanman posible, makipagtulungan sa isang propesyonal na guro ng boses upang makatulong na gabayan ka. Ang mga nakaranasang guro ay malamang na tukuyin ang eksaktong mga paraan kung saan maaari kang mapabuti.
- Maaari ka rin nilang turuan ng mga pamamaraan ng pagprotekta sa iyong boses at patnubayan ka mula sa nakakapinsalang mga diskarte. Lalo na mahalaga ito kung sinusubukan mong idagdag sa saklaw ng iyong tinig, dahil sadyang susubukan mo ang iyong mga limitasyon.
- Upang mahanap ang tamang guro ng boses, gumawa ng online na paghahanap para sa mga guro sa inyong lugar. Humingi ng mga rekomendasyon mula sa mga kaibigan at kakilala, pagkatapos ay paliitin ang iyong paghahanap sa pamamagitan ng pagpili ng mga guro na nagpakadalubhasa sa lugar na nais mong pagbutihin. Makipagtagpo sa hindi kukulangin sa 3 mga guro upang matukoy kung alin ang pinakakonekta mo sa pinakamahusay.
Hakbang 2. Gumamit ng malakas na suporta sa paghinga
Kahit na ang mga mas mababang tala ay nangangailangan ng mas kaunting hangin kaysa sa mataas na tala, mahalaga pa rin na bumuo ng suporta sa hininga. Maghangad sa isang balanse, dahil masyadong mababaw na paghinga ay pipigilan ang isang mang-aawit na humawak ng isang tala, habang ang paghinga ng sobrang malalim ay maaaring maging sanhi ng pag-igting at pilay. Ang naidagdag na pag-igting na ito ay maaaring mabawasan ang saklaw ng iyong tinig, dahil ang iyong mga vocal cord ay kailangang maging lundo upang kumanta ng mababang mga nota.
Ang regular na ehersisyo sa aerobic ay tataas ang iyong kapasidad sa baga, na kung saan ay isang benepisyo para sa anumang vocalist. Ang paunang pagganap na ehersisyo ng aerobic ay ipinakita din na positibong nakakaapekto sa kahusayan ng mga vocal warm-up
Hakbang 3. Gumamit ng isang personal na moisturifier upang ma-hydrate ang iyong mga vocal cord
Ang iyong mga vocal cord ay magiging lundo at maluwag habang umaawit ng mababang tala. Upang matulungan silang mapanatili ang magandang kalagayan, gumamit ng isang personal na moisturifier bago ka magsimula sa pag-init. Maaari mo ring gamitin ito pagkatapos mag-ehersisyo ang iyong mga boses. Ang aparato na ito ay tulad ng isang sauna para sa iyong boses at makakatulong itong mapanatili sa maayos na kalagayan.
Hakbang 4. Painitin ang iyong boses
Bago kumanta, siguraduhin muna na magpainit muna. Ang isang mahusay na pag-init ng boses ay magpapalabas ng tensyon at ihahanda ang iyong boses na gamitin ang buong saklaw ng boses nito.
- Huminga ng konti. Panatilihing patayo ang iyong pustura sa iyong balikat at dibdib na mababa at magpahinga. Huminga nang normal at ituon ang iyong pansin sa mga kalamnan ng iyong dibdib, leeg, at balikat. May alinman ba sa mga ito? Patuloy na huminga at tumuon sa pagrerelaks ng mga kalamnan na ito.
- Ugaliin ang iyong mga kaliskis. Kantahin ang ilang mga tala, na nagsisimula sa isang mababang pitch at nagtatapos sa isang mataas. Gawin ang pareho, mula sa mataas hanggang sa mababa sa oras na ito. Gawin ito sa ilang iba't ibang mga tunog (tulad ng "oo," "ako," at "e").
- Gumawa ng isang "kazoo" buzz. Iikot ang iyong mga labi, lumanghap, at pagkatapos ay huminga nang palabas habang gumagawa ng isang "ligaw" na tunog sa isang solong pitch. Dapat mayroong isang bahagyang paghiging. Gawin ang ilang mga kaliskis tulad nito.
Hakbang 5. Tanggapin ang iyong mga limitasyon
Habang may mga hakbang na maaari mong gawin upang sanayin ang iyong boses, mayroong isang praktikal na limitasyon sa kung gaano kabababa ang mapupunta mo sa iyong boses. Ang iyong hanay ng tinig ay natutukoy ng iyong natatanging anatomya, at hindi ito isang bagay na maaari mong baguhin. Kung natural kang tenor, malamang na hindi mo maabot ang pinakamababang tala na maaari ng isang mang-aawit ng bass. Sa halip na subukan ang imposible, magtrabaho kasama ang saklaw na mayroon ka.
Tandaan na ang iyong saklaw ay higit na natutukoy ng haba ng iyong mga vocal cords, na karaniwang nauugnay sa haba ng iyong leeg. Kung mas mahaba ang iyong mga tinig na tinig, mas lalalim ang iyong boses. Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na magkaroon ng mas malaking mga tinig na tinig kumpara sa mga kababaihan. Para sa kadahilanang iyon, ang mga kalalakihan ay karaniwang may mas mababang mga tinig sa pag-awit
Iskor
0 / 0
Bahagi 1 Pagsusulit
Paano mo madaragdagan ang iyong kapasidad sa baga?
Regular na pag-eehersisyo.
Tama! Ang regular na ehersisyo ng aerobic ay maaaring makatulong sa iyo na dagdagan ang iyong kapasidad sa baga. Ang pagkakaroon ng isang mas malaking kapasidad sa baga, sa turn, ay makakatulong sa iyo na huminga nang walang pag-igting, na maaaring mapalawak ang iyong saklaw ng boses! Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Pigilan mo ang iyong paghinga.
Talagang hindi! Upang mapalawak ang iyong kapasidad sa baga, kailangan mong huminga, at huminga nang madalas. Ang mababaw na paghinga o hindi man lang paghinga ay magpapahina ng iyong baga at makakasama ang iyong pagkanta. Subukang muli…
Uminom ng maraming tubig.
Hindi masyado. Ang pag-inom ng maraming tubig ay mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan, ngunit hindi ito positibo o negatibong makakaapekto sa iyong kapasidad sa baga. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 2 ng 3: Pagkanta na may Bukas na Lalamunan
Hakbang 1. Tandaan na panatilihing lundo at mababa ang iyong larynx
Likas na lumubog ang larynx kapag lumanghap tayo. Ang pagpapanatili ng pinababang posisyon na ito ay isang pangunahing bahagi ng tinatawag ng ilang mga bokalista na kumanta na may "bukas na lalamunan." Payagan ang iyong lakas ng tunog na bumaba habang kinakanta mo ang pinakamababang tala sa iyong saklaw upang matiyak na ang iyong larynx ay mananatiling lundo.
- Ang pagrerelaks ng iyong larynx ay makakatulong sa iyo na magamit ang iyong buong potensyal na mababang saklaw. Maraming walang karanasan na mga vocalist ang kumakanta nang may taasan na larynx. Gumagawa ito ng isang mas mataas, mas malambot na tunog na kulang sa lalim.
- Ang pangalawang pangunahing aspeto ng isang "bukas na lalamunan" ay isang nakataas na malambot na panlasa. Gayunpaman, ang aksyon na ito ay higit na mahalaga para sa pag-awit ng mas mataas na mga tala kaysa sa mga mababa.
- Ang larynx ay kilala rin bilang voice box. Ito ay isang kumplikadong organ na kinokontrol ang pag-igting ng iyong mga vocal cord at dahil dito ang tunog ng iyong boses. Ang mansanas ng Adam, isang istrakturang malinaw na nakikita sa lalamunan ng karamihan sa mga kalalakihan at ilang mga kababaihan, ay bahagi ng larynx.
Hakbang 2. Iwasan ang mga diskarte upang makontrol ang larynx mismo
Habang ang isang mas mahaba (o "bumagsak") na larynx ay makakagawa ng isang bahagyang mas malalim na tunog, ang paggamit ng direktang kontrol ng iyong larynx ay makakasira sa iyong boses. Pinipilit ang isang hindi natural na mababang (o "nalulumbay") na larynx ay hindi pinapayuhan. Sa halip, gagana ka upang makontrol at mapawi ang pag-igting sa mga kalamnan na nakapalibot dito.
- Ang isa pang karaniwang pagkakamali ay ang paggamit ng dila upang itulak pababa sa kahon ng boses. Habang ito ay technically babaan ang iyong larynx, ito ay tunay na maging sanhi ng mga kalamnan sa iyong lalamunan upang higpitan, pinsala sa iyong boses at saklaw.
- Tandaan na ang perpektong bukas na lalamunan ay dapat na walang pag-igting. Kung sakaling makita mong pilit ang iyong sarili, suriin muli ang iyong diskarte.
Hakbang 3. Magsimula sa pamamagitan ng pakiramdam ng iyong kahon ng boses
Dahan-dahang ilagay ang iyong kamay dito. Kung hindi mo makita ang iyong larynx, pakiramdam para sa isang bahagyang paga sa harap ng iyong lalamunan sa ilalim mismo ng iyong panga. Siguraduhin na ang iyong mga daliri ay gaanong hinahawakan lamang ang iyong larynx nang hindi ito pinipilit.
Hakbang 4. Kantahin ang ilang iba't ibang mga tala na nasa kamay pa rin ang iyong kamay
Bigyang pansin ang anumang mga pagbabago sa posisyon na maaaring gawin ng iyong larynx. Ito ba ay umaangat sa iyong mas mataas na mga tala?
- Kung sa tingin mo ang iyong larynx ay bahagyang ikiling o pivot, sa halip na umakyat paitaas, pagkatapos ay mayroon ka nang diskarteng ito. Dapat lumipat ng bahagya ang iyong larynx upang mabago ang tunog ng iyong boses.
- Huwag hawakan ang iyong larynx sa lugar gamit ang iyong kamay. Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging sanhi ng pasa at seryosong makapinsala sa iyong boses.
Hakbang 5. Subukang kumanta nang hindi itaas ang iyong larynx
Ang posisyon ng iyong larynx ay maaaring makita bilang isang barometro para sa pagtukoy ng pag-igting sa iyong lalamunan. Ang pagpapanatili ng mga kalamnan na ito ay lundo ay susi para sa kalidad ng boses sa pangkalahatan at lalong mahalaga para sa pagkamit ng mas malalim na mga tala.
- Kung nagkakaproblema ka sa pagpapanatiling mababa sa iyong larynx, subukan ang malalim na ehersisyo sa paghinga. Dahan-dahang huminga at huminga nang palabas habang nararamdaman ang iyong larynx gamit ang iyong kamay. Kapag ang iyong larynx ay mababa sa panahon ng paglanghap, bigyang pansin kung aling mga kalamnan sa iyong lalamunan at panga ang nagpapahinga. Subukang gayahin ito kapag kumakanta.
- Maaari itong magtagal ng ilang oras upang makabisado nang maayos, lalo na kung bago ka sa pagkanta. Huwag panghinaan ng loob kung hindi mo agad magawa.
Hakbang 6. Masahe ang iyong lalamunan
Habang kumakanta ka ng mababang tala, ang iyong mga vocal cords ay paikliin at pinapalapitan upang makagawa ng tunog at mas mabagal silang mag-vibrate kaysa sa ginagawa nila kapag kumakanta ng matataas na tala. Ang tanging paraan lamang upang mapanatili mong mababa ang iyong larynx ay ang pag-relaks ng mga kaugnay na kalamnan. Kung nagkakaproblema ka sa pagpapanatili ng isang mababang larynx, subukang gamitin ang alinman sa iyong mga daliri o isang de-kuryenteng masahe upang dahan-dahang gumana sa iyong lalamunan.
- Mahigpit na pindutin ang iyong mga daliri o masahe ngunit walang lakas. Dahan-dahang ilipat ang iyong mga daliri mula sa gilid patungo sa gilid.
- Magsimula sa iyong buto ng hyoid, na matatagpuan sa pagitan ng iyong baba at larynx. Masahe ang lugar na ito at ang mga kalamnan na nakapalibot dito.
- Masahe ang iyong larynx gamit ang iyong mga kamay at ehersisyo sa paghinga. Ilagay ang mga likuran ng iyong mga kamay sa magkabilang panig ng iyong larynx at dahan-dahang ilipat ito mula sa gilid patungo sa gilid. Pagkatapos, gamitin ang likod ng iyong kamay upang hawakan ito sa kanan at kumuha ng ilang mabagal, malalim na paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong. Gawin ang pareho sa iyong larynx na nakahawak sa kaliwa.
Hakbang 7. Tumunog sa iyong dibdib
Ilagay ang iyong kamay sa iyong dibdib, sa ibaba lamang ng iyong collarbone. Mamahinga, pagkatapos ay kumanta ng ilang mababang tala. Gamitin ang iyong kamay upang maramdaman ang banayad na panginginig sa iyong dibdib habang kumakanta ka. Siguraduhin na ang resonation ay hindi nagaganap nang mas mataas sa iyong lalamunan.
Ugaliing hawakan ang mga mababang tala upang mabigyan ang oras ng resonation upang makapagpahinga sa iyong dibdib
Iskor
0 / 0
Bahagi 2 Pagsusulit
Alin sa mga ito ang bahagi ng larynx?
Ang lalamunan mo.
Hindi eksakto. Kasama sa iyong lalamunan ang iyong larynx, ngunit kasama rin dito ang iyong lalamunan, iyong mga ugat at ugat, at tonelada ng iba pang mahahalagang materyal. Isipin ang iyong larynx bilang iyong box para sa boses. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Ang iyong malambot na panlasa.
Hindi! Ang iyong malambot na panlasa, tulad ng iyong larynx, ay bahagi ng iyong "bukas na lalamunan," ngunit ang iyong malambot na panlasa ay matatagpuan sa bubong ng iyong bibig. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Ang apple mo ng Adam mo.
Tama! Ang iyong larynx, na tinukoy din bilang iyong kahon ng boses, ay isang organ na kinokontrol ang pag-igting ng iyong mga vocal cord at ang tunog ng iyong boses. Habang ang iyong larynx ay higit pa sa iyong mansanas ng Adam, ang iyong mansanas na Adam ay isang madaling, nakikitang bahagi ng iyong larynx. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Ang hugis ng iyong bibig.
Subukan ulit! Ang hugis na kinukuha ng iyong bibig kapag kumakanta ka ay hindi nauugnay sa iyong larynx, na matatagpuan sa iyong lalamunan. Pumili ng isa pang sagot!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 3 ng 3: Pagdaragdag sa Iyong Mas Mababang Saklaw ng Vocal
Hakbang 1. Tukuyin ang ilalim ng iyong saklaw ng boses
Upang ligtas na matutong kumanta ng mas mababang mga nota, kakailanganin mo munang makita ang pinakamababang tala na maaari mong kasalukuyang kumanta. Alinman na gumamit ng isang paunang naitala na tool online o magkaroon ng kasosyo sa pag-play ng mga tala sa isang piano. Simula sa C4, subukang kantahin ang tala na iyon. Bumaba ka hanggang sa maabot mo ang isang tala na hindi ka maaaring tumugma sa lahat o na pilit mong kumanta. Ang nakaraang tala ay ang ilalim ng iyong kasalukuyang saklaw.
Dahil maaaring mahirap hatulan nang tumpak ang ating sariling mga tinig, lalong nakakatulong na magkaroon ng isang vocal coach o ibang tao na may musikal na pagsasanay para sa hakbang na ito. O kaya, gumamit ng isang app tulad ng SingScope kung kailangan mo ng tulong
Hakbang 2. Magsimula nang dahan-dahan
Subukan ang iyong makakaya upang magtrabaho sa susunod lamang na pinakamababang tala pagkatapos ng ilalim ng iyong saklaw ng boses. Magsanay sa isang sukat na may kasamang ilang iba pang mga tala kasama ang iyong ginagawa. Gawin ang mga kaliskis na ito araw-araw sa halos kalahating oras. Itigil ang ehersisyo kung ang iyong boses ay nagsisimulang pilitin.
- Sanayin ang pagrerelaks sa mababang tala bawat araw upang madagdagan ang iyong kakayahang umangkop sa tinig. Ang mga tinig na tinig ay mga kalamnan, kaya ang madalas na pagsasanay ay maaaring makatulong na palakasin sila, na pinapayagan kang umawit ng mas mababang mga nota sa paglipas ng panahon.
- Halimbawa, kung ang C2 ang pinakamababang tala na kasalukuyan mong pinagkadalubhasaan, subukang sumunod sa pagkanta ng B1.
Hakbang 3. Perpekto ang tala bago magpatuloy
Bago pumunta sa susunod na mas mababang tala, mahalaga na maaari mong patuloy na ma-hit ang iyong bagong tala. Kung hindi mo komportable na kantahin ang isang nota nang mas mababa, hindi mo magagawa ang tala sa ibaba nito.
Kung napag-alaman mong madalas masira ang iyong boses sa mga pagsasanay na ito, malamang na makikinabang ka mula sa muling pagbisita sa isang mas mataas na tala at pagtatrabaho muna sa isang iyon
Iskor
0 / 0
Bahagi 3 Pagsusulit
Kailan mo dapat itigil ang pagganap ng mga antas ng mababang tala?
Pagkatapos ng 20 minuto.
Hindi! Subukan ang pagsasanay ng mga antas ng mababang tala nang mas maraming oras kaysa dito, at tiyaking binibigyang pansin mo ang iyong katawan sa lahat ng oras! Pumili ng isa pang sagot!
Pagkatapos ng 30 minuto.
Malapit na! Sa pangkalahatan, dapat mong layunin na magsanay ng mga antas ng mababang tala sa loob ng 30 minuto araw-araw. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, dapat mong ihinto kaagad ang pagsasanay. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
After 1 hour.
Talagang hindi! Ang pag-awit ng mga antas ng mababang tala nang 1 oras ay mapapagod ang iyong boses at maaaring makapinsala sa iyong mga vocal cord. Bukod, kung kumakanta ka ng mga kaliskis sa ganoong katagal, wala kang oras upang sanayin ang iyong iba pang kasanayan sa pagkanta. Subukang muli…
Kailan man nagsimulang mag-pilit ang iyong boses.
Tama! Itigil ang ehersisyo kung ang iyong boses ay nagsisimulang pilitin, kahit na hindi mo pa nakapagpraktis nang buo, inirekumenda ng 30 minuto. I-pause upang mapahinga ang iyong boses, at muling bisitahin ang pagbebenta bukas. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Ang iyong mga mataas na tala ay maaaring magsimulang buksan habang binubuo mo ang iyong mas mababang saklaw.
- Kung sinimulan mong makaramdam ng hindi komportable o pakiramdam mo ang iyong boses ay naging pamamaos, magpahinga mula sa iyong mga ehersisyo. Ang paulit-ulit na pilay ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong boses sa pagkanta.
- Bago ka magsimulang kumanta, isipin na ganap kang nakakarelaks. Halimbawa, magpanggap na mayroon ka lamang masahe, pinahigaan sa isang hot tub, pagkatapos ay umidlip. Payagan ang iyong katawan na makapagpahinga at pakiramdam tamad. Magsimulang humuhuni o bumuntong hininga habang pinapanatili ang iyong katawan at larynx na lundo.
- Mayroong ilang pagkalito sa kahulugan ng isang "mababang" larynx. Ang ilang mga vocal coach ay tinawag ang natural na posisyon na ipinapalagay ng larynx sa panahon ng paglanghap na "mababa," habang ang iba ay tinawag itong posisyon na "walang kinikilingan." Ito ang mainam na posisyon na dapat mong panatilihin habang kumakanta. Samantala, ang "mababa" at "nalulumbay" ay parehong ginagamit upang ilarawan ang pagpuwersa sa larynx sa isang hindi natural na mababang posisyon. Ang posisyon na ito ay maaaring makapinsala sa iyong boses.
- Kapag ang iyong boses ay nagsimulang tumunog croaky habang bumababa sa mga tala, huminto. Iyon ay ibang pag-register sa kabuuan, na maaaring makapinsala sa iyong boses nang walang wastong tagubilin.
- Ang pagpapanatili ng isang mababang larynx ay medyo mahirap sa una dahil karamihan sa atin ay gumagamit ng isang mataas na larynx sa araw-araw na pagsasalita. Kapag binabaan ang larynx, ang isang mang-aawit ay dapat na gumana laban sa itinatag na memorya ng kalamnan.
- Maaari mong malaman na maaari kang kumanta ng mas mababang mga tala maaga sa umaga at kapag mayroon kang sipon.
