Si Kourtney Kardashian ay may istilo ng kanyang sarili. Kung nais mong makuha ang istilong iyon para sa iyong sarili, subukang magtrabaho sa katulad na pampaganda at buhok. Bilang karagdagan, kakailanganin mong makuha ang kanyang istilo ng damit, pati na rin ang pagtatrabaho sa kanyang figure na hourglass.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paggawa sa Tamang pampaganda
Hakbang 1. Magsimula sa malalim na paglilinis
Naniniwala si Kardashian sa malalim na paglilinis ng kanyang mukha araw-araw. Pumili ng isang bagay na tama para sa uri ng iyong balat, at gamitin ito bago ka matulog gabi-gabi.
- Ang mga paglilinis ay may iba't ibang uri, para sa lahat mula sa madulas hanggang sa tuyong balat. Sasabihin ng bote kung anong uri ng balat ang naaangkop para sa. Kung mayroon kang mga madalas na breakout, baka gusto mong isaalang-alang ang isang paglilinis na partikular na tina-target ang acne.
- Bilang isang idinagdag na bonus, aalisin mo ang iyong makeup at dumi ng araw, na tumutulong upang gawing mas masaya at mas malusog ang iyong balat.
Hakbang 2. Panatilihin itong pangunahing
Sa tatlong magkakapatid, madalas na panatilihin ito ni Kourtney na pinaka-pangunahing kaalaman. Subukang pagsumikapan para sa mas kaunting pampaganda kaysa sa higit pa, pinapanatili itong medyo simple, lalo na para sa iyong pang-araw-araw na hitsura.
- Halimbawa, panatilihin ang ilaw ng pulbos sa pamamagitan lamang ng paglalagay nito sa mga lugar na maaaring may langis, tulad ng iyong noo, baba, at ilong.
- Hindi rin siya natatakot na gumamit ng pangunahing mga produkto. Halimbawa, talagang gusto niya ang Johnson at Johnson Baby Body Lotion.
Hakbang 3. Gumamit ng langis ng bitamina E
Gusto ni Kardashian na kuskusin ito sa kanyang mga mata. Nilalagay din niya sa eyelashes niya. Idagdag ito sa iyong gawain upang makatulong na makuha ang kagandahang Kourtney na iyon.
Gumamit si Kourtney ng langis ng bitamina E mula noong siya ay tinedyer upang matulungan ang mga lugar na ito na moisturized at maganda. Gayunpaman, gumagamit din siya minsan ng mga eye cream sa halip, tulad ng mga may retinol upang makatulong na maiwasan ang mga kulubot
Hakbang 4. Pumunta para sa dramatikong mga mata
Gusto ni Kardashian na iguhit ang pansin sa kanyang mga mata na may dramatikong mga pilikmata at eyeliner. Para sa malalaking kaganapan, mas gusto niya ang mga pekeng pilikmata o kahit na mga extension.
Para sa isang pang-araw-araw na hitsura, subukan lamang ang pagkukulot ng iyong mga pilikmata, pagdaragdag ng mascara, at paglalagay ng iyong mga mata
Hakbang 5. Gawing pop ang iyong pisngi
Gumamit ng pamumula sa lugar ng iyong pisngi na ang pinakatanyag. Magdagdag ng isang highlighter sa itaas sa anyo ng isang light shimmer. Siguraduhing lagpasan ang istraktura ng iyong buto upang ibalangkas ito.
Hakbang 6. Pumili ng hubad na kulay para sa iyong labi
Mas gusto ni Kardashian ang isang hubad na kulay ng labi sa loob ng maraming araw. Pumili ng isang kulay na tumutugma sa iyong tono ng balat o isang medyo mas madidilim para sa isang pang-araw-araw na hitsura.
- Upang subukan ito, subukan ito sa likod ng iyong kamay. Sa ganoong paraan, makikita mo ang hitsura nito sa iyong balat.
- Huwag kalimutan na linya muna ang iyong mga labi, dahil bibigyan nito ang kahulugan ng iyong mga labi.
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng Buhok
Hakbang 1. Hayaang dumaloy ang iyong buhok
Ang isa pang pagpipilian para sa iyong buhok ay ang isuot ito ng mahaba at tuwid. Madalas na pinapanatili ni Kourtney ang kanyang buhok sa kanyang balikat, at isinusuot niya ito ng buong at tuwid.
Karamihan sa mga larawan ng Kourtney na nasa bayan ay nagpapakita sa kanya sa ganitong hitsura. Kung ang iyong buhok ay hindi magtutulungan, subukan ang isang straightening iron upang makatulong na makuha ang mahaba at tuwid na kandado
Hakbang 2. Itaas ang iyong buhok
Minsan, gusto ni Kardashian ang no-fuss kadali ng isang up-do. Hilahin ito sa isang mataas na magulo na tinapay, halimbawa, at magpatuloy sa iyong araw.
Bilang kahalili, subukan ang isang masikip, mababang bun o nakapusod sa ilalim ng iyong ulo o kahit isang pangunahing mataas na nakapusod
Hakbang 3. Maglagay ng takip dito
Si Kourtney ay hindi natatakot na bato ang isang baseball cap. Kadalasan, nagsusuot siya ng isang bagay na simple, tulad ng isang pangunahing, itim na baseball cap na nakaharap sa harap.
Katulad nito, hindi natatakot si Kourtney na magtapon ng isang malaking pares ng shade habang tumatakbo siya sa paligid ng bayan
Bahagi 3 ng 4: Paghahanap ng Tamang Damit
Hakbang 1. Huwag matakot na pumunta para sa sira-sira na hitsura
Si Kourtney ay madalas na fan ng ripped jeans. Gayunpaman, madalas niyang ipares ang mga ito sa isang bagay na higit na nakuha sa tuktok, tulad ng isang mock turtleneck at dumadaloy na dyaket.
Maaari rin siyang pumili para sa isang bagay na kasing simple ng puting t-shirt sa itaas na may isang burda na itim at puting dyaket
Hakbang 2. Magdagdag ng ilang katad
Kung pantalon o jacket, madalas na pinapaboran ni Kourtney ang katad bilang isang tela. Pumili ng isang bagay na itim kung nais mo talagang sundin ang Kourtney lead.
Isaalang-alang ang pagpindot sa nagtitipid na tindahan kung hindi mo kayang bayaran ang mga piraso ng katad na bago
Hakbang 3. Manatiling maaga sa curve
Kadalasan, nasisiyahan si Kourtney na maging pinuno ng bawat kalakaran, kahit na ang pinaka-mapangahas. Huwag matakot na subukan ang isang bagong bagay at medyo over-the-top.
Ang isang paraan upang manatili nang una sa takbo ay ang pagbibigay pansin sa mga fashion magazine at kung ano ang "nasa" para sa panahon
Hakbang 4. Panatilihing mahigpit
Habang si Kourtney ay maaaring magsuot ng isang dumadaloy o sobrang laki ng tuktok, pagdating sa pantalon, may kaugaliang magsuot sila ng mahigpit. Karaniwan ang kapareho ng mga damit na suot niya, lalo na pagdating sa mga lapis na damit at iba pang katulad na estilo.
Bahagi 4 ng 4: Pagkuha ng isang Hourglass Figure
Hakbang 1. Putulin ang iyong baywang
Imposibleng mawala lang ang timbang sa iyong baywang na lugar. Gayunpaman, kung i-trim mo ang pangkalahatang, magpapayat ka rin sa lugar na iyon.
- Kumain ng mas malusog na pagkain. Sa halip na mga pagkaing may naprosesong asukal, pumili ng buong prutas at gulay. Sa halip na pagkain na mataas sa trans fat, pumili ng malusog na fats. Ang mga isda, abukado, at mani ay pawang mga malusog na taba. Gayundin, manatili sa buong butil sa halip na mga naprosesong butil, at kumain ng low-fat na pagawaan ng gatas at protina.
- Magsanay ng malusog na gawi, dahil makakatulong ito sa iyo na manatiling malusog at magpapayat. Halimbawa, huwag manigarilyo, at tiyaking nakakakuha ng sapat na pagtulog.
- Gumamit ng aerobic na pagsasanay upang masunog ang caloriya at manatiling malusog. Maghangad ng 30 minuto sa isang araw, karamihan sa mga araw, ng ehersisyo tulad ng pagtakbo, paglangoy, o pag-eehersisyo sa gym.
Hakbang 2. Sumubok ng isang trainer sa baywang
Si Kourtney Kardashian kung minsan ay gumagamit ng isang trainer sa baywang upang matulungan ang pagpapayat ng kanyang baywang. Talaga, ito ay isang damit na tulad ng corset na isinusuot mo sa gym na makakatulong na gumana sa lugar na iyon.
Hakbang 3. Magtrabaho sa iyong ilalim
Ang bahagi ng figure ng hourglass ay isang naka-tone sa ilalim. Maaari mong i-tone ang iyong ilalim sa pamamagitan ng pagtaas ng mga ehersisyo para sa lugar na ito. Mga eerobic na ehersisyo tulad ng pagpapatakbo ng trabaho sa lugar na ito. Maaari mo ring subukan ang paggawa ng squats at lunges.
Hakbang 4. Gumawa sa kalamnan ng iyong dibdib
Ang isa pang bahagi ng figure ng hourglass ay isang malaking bust. Siyempre, hindi mo maaaring taasan ang laki ng iyong suso. Gayunpaman, maaari mong dagdagan ang laki ng iyong mga kalamnan sa dibdib, na maaaring higit na maitulak ang iyong mga suso. Ang susi ay upang ituon ang ehersisyo sa lugar na ito.
- Subukan ang isang paikot-ikot na dumbbell press. Sa iyong likuran, hawakan ang isang dumbbell sa bawat kamay. Ang iyong mga bisig ay dapat na baluktot sa siko kasama ang mga dumbbells sa itaas ng mga ito. Ang siko ay dapat na mapula gamit ang iyong likod kapag nagsisimula ka, at ang iyong mga palad ay dapat na patungo sa iyong mga paa. Itulak ang mga dumbbells na parang gumagawa ka ng isang karaniwang pindutin. Habang pinipilit mo, paikutin mo ang iyong mga braso upang ang iyong mga palad ay nasa iyong mukha. Ganap na palawakin ang iyong mga braso, at hawakan ng ilang segundo. Ibalik ang iyong mga bisig sa panimulang posisyon, umikot pabalik habang papunta ka. Subukan ang mga pag-uulit ng 6 o 8, na nagpapahinga sa pagitan ng mga hanay.
- Gumawa ng mga push-up. Ang isa pang paraan upang gumana ang mga kalamnan na ito ay ang paggawa ng mga push-up. Bumaba sa sahig gamit ang iyong mukha. Ilagay ang iyong mga bisig sa iyong mga gilid, kahit na may mga balikat, na baluktot ang mga siko. Hawakan ang mga bola ng iyong mga paa sa sahig. Itaas ang iyong katawan sa sahig gamit ang iyong mga bisig, pinapanatili itong tuwid habang papunta ka. Pataas at baba, siguraduhin na ikaw, hindi bababa sa, umabot sa isang 90-degree na anggulo sa iyong mga siko habang bumaba ka.
