Kung nakikipaglaban ka sa sakit at naghahanap ka ng isang kahalili para sa tradisyunal na gamot, maaari kang maging interesado sa pagsubok ng langis ng CBD para sa kaluwagan. Ang CBD, o cannabidiol, ay isang bahagi ng marijuana, ngunit ang CBD ay hindi nagdudulot ng mataas tulad ng ginagawa ng THC. Gayunpaman, maaari mong malaman na ang langis ng CBD ay nagpapagaan sa iyong katawan, at ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kaluwagan sa sakit kapag kinuha nila ito. Ang langis ng CBD ay nagmula sa iba't ibang mga iba't ibang anyo, kaya makipag-usap sa iyong doktor at subukan ang ilang iba't ibang mga produkto upang makahanap ng pamamaraan ng paghahatid at dosis na makakatulong sa iyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagpili ng Iyong Pamamaraan sa Paghahatid
Hakbang 1. Subukan ang mga capsule upang matiyak ang isang pare-pareho na dosis
Ang mga capsule ng langis ng CBD ay paunang nasusukat, na ginagawang isang maginhawa at mahinahon na pagpipilian na mapahinga ang sakit. Hangga't pumili ka ng isang produkto na nasubukan nang lab upang mapatunayan ang konsentrasyon at kadalisayan, ito ang pinaka maaasahang paraan upang makakuha ng isang pare-parehong dosis.
Kung ang langis ng CBD ay tutulong sa iyo, dapat mong pakiramdam ang mga epekto ng kapsula sa loob ng 30 minuto
Hakbang 2. Gumamit ng isang makulayan kung nais mong kumuha ng langis ng CBD nang pasalita
Ang mga langis ng CBD na langis ay karaniwang may kasamang dropper o sa isang spray na bote. Kung mayroon kang isang dropper, sukatin ang 1-2 patak ng makulayan at pisilin ang mga patak sa ilalim ng iyong dila, pagkatapos ay hawakan ang mga patak sa lugar ng halos 30 segundo bago ka lumulunok. Kung ang makulayan ay dumating sa isang bote ng spray, isulat ang makulayan isang beses sa loob ng bawat pisngi.
- Kung gumagana ang langis ng CBD para sa iyo, dapat kang magsimulang makaramdam ng kaluwagan sa sakit sa loob ng 15-30 minuto.
- Maaari mo ring ilagay ang mga tincture sa iyong inumin kung hindi mo alintana ang lasa. Gayunpaman, malamang na tatagal ng 30 minuto o higit pa upang magkabisa.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang CBD balm nang direkta sa lugar na masakit para sa naka-target na kaluwagan
Ang mga CBD extract ay madalas na halo-halong may sangkap tulad ng beeswax o coconut oil upang lumikha ng isang balsamo. Pagkatapos ay maaari mong i-massage ang balsamo sa iyong balat saan ka man makaranas ng sakit. Maaari kang makaramdam ng agarang kaginhawaan, ngunit malamang na mapansin mo ang isang pagkakaiba pagkalipas ng 30 minuto o higit pa.
- Ang mga paksang masa na may langis ng CBD ay maaaring lalong kapaki-pakinabang sa pag-alis ng sakit na neuropathic at sakit dahil sa pamamaga.
- Kung hindi gumana ang iyong CBD balsamo, isaalang-alang ang pagsubok sa ibang carrier. Halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng isang balsamo na gawa sa langis ng niyog na mas epektibo kaysa sa isang gawa sa beeswax, at sa kabaligtaran.
- Maaari mo ring subukan ang isang mas mataas na konsentrasyon ng CBD kung hindi gumana ang iyong balsamo.
Hakbang 4. Ubusin ang nakakain na gawa sa langis ng CBD kung hindi mo alintana ang paghihintay para sa mga epekto
Kapag na-inghes, ang langis ng CBD ay maaaring tumagal ng 2-4 na oras upang magkabisa. Gayunpaman, ang mga epekto ay may posibilidad na mas mahaba kaysa sa iba pang mga form. Ang mga edibles ay nagmula sa maraming anyo, kabilang ang honey na isinalin ng CBD, inumin, brownies, cookies, at mga gummy candies.
- Ang mga edibles ay lalong nakakatulong para sa laganap na sakit at sakit.
- Maaaring gawing mahina ng lasa ang nakakain na lasa ng damo, bagaman maaaring hindi ito kapansin-pansin sa mga nakakain na may mas malakas na lasa tulad ng tsokolate.
- Ito ay maaaring maging napakahirap upang mapanatili ang isang pare-pareho na dosis na may mga edibles. Ang halaga at konsentrasyon ng langis ng CBD ay maaaring magkakaiba sa pagitan ng mga produkto, o kahit sa pagitan ng mga batch ng parehong produkto. Bilang karagdagan, ang paraan ng metabolismo ng iyong katawan na nakakain ay maaaring maimpluwensyahan ng mga bagay tulad ng oras ng araw kapag uminom ka ng dosis, pati na rin ang anumang iba pang pagkain na iyong kinain sa araw na iyon.
Hakbang 5. Mag-opt para sa isang vape para sa mabilis na paghahatid, ngunit magkaroon ng kamalayan sa mga panganib
Ang langis ng CBD ay madalas na ibinebenta sa mga kartutso na idinisenyo upang magkasya sa mga panulat ng vape. Ininit ng vape pen ang langis ng CBD hanggang sa kumulo, at nalanghap mo ang singaw na ginawa. Madarama mo agad ang mga epekto, ngunit ang mga pangmatagalang epekto ng vaping ay pinag-aaralan pa rin.
Dahil ang mga vape ay gumagamit ng langis ng CBD sa mataas na konsentrasyon, madali itong aksidenteng kumuha ng sobrang taas ng isang dosis. Ang mataas na dosis ng langis ng CBD ay maaaring humantong sa pagkapagod, pagduwal, pagtatae, at pagkamayamutin
Babala:
Ang vaping ay maaaring humantong sa mga isyu sa baga at paghinga, igsi ng paghinga, at sakit sa dibdib.
Hakbang 6. Pumili ng isang komersyal na langis ng CBD na may pagsubok sa lab ng third-party
Hindi alintana kung anong uri ng langis ng CBD ang napagpasyahan mong subukan, mahalagang matiyak na tumpak na nakalista ng label ang konsentrasyon ng produkto, mga aktibong sangkap, paraan ng pagkuha, at kadalisayan. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay ang pumili ng isang produkto na nasubukan ng isang independiyenteng laboratoryo. Karaniwan, ang mga resulta ng mga pagsubok na ito ay mai-post sa website ng kumpanya na gumawa ng langis ng CBD.
- Kung ang isang produkto ay hindi nakalista sa impormasyong ito, isaalang-alang ang pagpili ng ibang tatak.
- Upang matiyak na hindi ka pipili ng isang produkto na naglalaman ng mga mapanganib na kemikal, pumili para sa isang langis na CBD na nakuha sa CO2.
Babala:
Ang ilang mga produktong CBD ay natagpuan na naglalaman ng mga bakas na halaga ng THC. Kung pipiliin mo ang isang produkto na hindi pa nasubukan at naglalaman ito ng THC sa isang konsentrasyon na mas mataas sa 0.3%, maaari kang sumubok ng positibo para sa marijuana sa isang drug test, at maaari kang maaresto para sa pagkakaroon ng isang iligal na sangkap, depende sa kung saan nakatira ka
Paraan 2 ng 2: Paghahanap ng Tamang Dosis
Hakbang 1. Makipag-usap sa isang doktor tungkol sa iyong dosis at mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa gamot
Bago ka magsimulang kumuha ng anumang bagong suplemento, kabilang ang langis ng CBD, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor. Matutulungan ka nila na matukoy kung anong dosis ang dapat mong simulan, at maaari ka din nilang payuhan kung ang langis ng CBD ay maaaring makagambala sa anumang mga gamot na kasalukuyang kinukuha, tulad ng mga mas payat sa dugo.
Maaaring itaas ng langis ng CBD ang antas ng ilang mga gamot sa iyong dugo, tulad ng gamot sa presyon ng dugo, kaya't lalong mahalaga na makipag-usap sa iyong doktor kung kasalukuyang kumukuha ka ng anumang mga reseta
Hakbang 2. Basahin ang tatak para sa mga tagubilin sa dosis sa isang tukoy na produkto
Upang matiyak na alam mo nang eksakto kung magkano ang iyong kinukuha, hanapin ang per-dosis na halaga ng CBD para sa produktong balak mong gamitin. Kung ang impormasyon na iyon ay hindi nakalista sa label ng produkto nang malinaw, maaari mong matukoy ang dami ng CBD sa bawat dosis sa pamamagitan ng paghati sa kabuuang CBD sa produkto sa bilang ng mga dosis na naglalaman ng produkto.
Halimbawa, kung mayroon kang isang 30 milliliters (1 fl oz) na bote ng isang langis ng CBD na naglalaman ng isang kabuuang 600 mg ng CBD, kung gayon magkakaroon ng 20 mg ng CBD sa bawat 1 ML na dosis
TIP NG EXPERT
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medikal na Direktor ng Center para sa Edukasyong Medikal na Cannabis
Alam Mo Ba?
Ang mga label ng produktong medikal na marijuana ay dapat na malinaw na isinasaad ang halaga, sa milligrams, ng THC, CBD, at anumang iba pang aktibong sangkap ng produkto. Ang mga hindi aktibong sangkap ay dapat ding isama kung maaari silang maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, tulad ng mga mani, trigo, at toyo. Gayunpaman, ang label ay hindi dapat gumawa ng anumang mga pahayag na nauugnay sa kalusugan, tulad ng"
Hakbang 3. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng isang dosis ng 10-15 mg ng mababang-konsentrasyon na langis ng CBD
Upang maiwasan ang pagkuha ng isang mas mataas na dosis ng CBD kaysa sa komportable ka, magsimula sa isang maliit na dosis-hindi hihigit sa 10-15 mg, sa una. Papayagan ka nitong makaramdam kung makakaapekto ang langis ng CBD sa antas ng iyong sakit, ngunit ang iyong panganib ng hindi kanais-nais na mga epekto ay magiging mas mababa.
- Bagaman ang dosis na ito ay mas maliit kaysa sa kakailanganin ng karamihan sa mga tao, pinakamahusay pa rin na manatili sa isang mas mababang konsentrasyon na langis ng CBD, tulad ng isang konsentrasyon na 250 mg. Kung kailangan mo, maaari kang lumipat sa isang mas mataas na konsentrasyon sa paglaon.
- Ang labis na pag-inom ng dosis ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, pagkahilo, pagkabalisa sa tiyan, pagduwal, pagtatae.
Hakbang 4. Dagdagan ang dosis nang paunti-unti kung ang isang mas maliit na dosis ay hindi gagana
Kung hindi ka nakakaramdam ng anumang lunas sa sakit mula sa langis ng CBD, o kung nakakaramdam ka ng ilang mga epekto ngunit hindi sila sapat na malakas, baka gusto mong subukan ang isang mas mataas na dosis sa susunod. Subukang dagdagan ang iyong dosis ng tungkol sa 5 mg hanggang sa makakuha ka ng hanggang sa 30 mg.
Kung hindi pa iyon sapat na malakas, subukan ang isang mas mataas na konsentrasyon ng langis ng CBD, tulad ng 500 mg o 1000 mg concentrate. Gayunpaman, tiyaking ibababa ang dosis kapag sinusubukan mo ang langis ng CBD na isang mas mataas na lakas kaysa sa nakasanayan mo
Hakbang 5. Huwag dagdagan ang dosis sa sandaling makita mo kung ano ang gumagana para sa iyo
Hindi tulad ng maraming iba pang mga gamot, hindi ka makakakuha ng pagpapaubaya sa langis ng CBD. Kapag nakakita ka ng isang dosis na gumagana para sa iyo, magpatuloy na kumuha ng parehong halaga, at huwag dagdagan ang dosis.
Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang epekto, laging kumuha ng pinakamababang posibleng dosis na gagana para sa iyo
Hakbang 6. Itigil ang pagkuha ng langis ng CBD kung ang mga epekto ay nakakaabala sa iyo
Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng tuyong bibig, pag-aantok, pagkapagod, pagtatae, pagkabalisa, pagkamayamutin, o isang nabawasan na gana sa pagkain kapag kumuha sila ng langis na CBD. Kung nakakaranas ka ng mga epekto na ito at abala ka nila, ihinto ang paggamit ng langis ng CBD, o subukan ang isang mas mababang dosis.
