Ang Triball ay isang nakakatuwang pagkakaiba-iba sa karaniwang formula ng volleyball na nagsasangkot ng 3 mga koponan at 3 mga lambat. Ang bawat laro ay tumatagal ng halos 15 minuto, ginagawa itong isang mabilis na pag-ikot sa klasikong laro na maaaring i-play sa buhangin o damo. Kung mayroon kang ilang mga kaibigan na handang maglaro, ang kailangan mo lang gawin ay i-set up ang iyong mga lambat at alamin ang mga patakaran!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagse-set up ng Iyong Mga lambat
Hakbang 1. Itabi ang paunang nakakabit na 3-way net at mga poste na patag sa isang "Y" na hugis
Maghanap ng isang lugar na nagbibigay-daan sa hindi bababa sa 20 talampakan (6.1 m) sa pagitan ng mga korte at anumang iba pang bagay. Palawakin ang bawat net palabas mula sa center poste-isang diretso pababa at ang natitirang mga lambat sa kanang-itaas at kaliwang-kaliwa ng iyong posisyon. Tiyaking ang resulta ng pagtatapos ay isang "Y" na hugis.
Bago palawakin ang mga lambat, siguraduhin na ang bawat isa ay mahigpit na nakakabit sa poste ng gitna. Kung natalo sila, ang mga lambat ay magiging mas madaling kapitan ng pagkahulog at sirain ang iyong laro
Hakbang 2. Ikabit ang sentro ng poste ng 3-way sa buhangin o damo
Itakda ang center poste sa layout disc na kasama ng iyong triball set. Mahigpit na pindutin ito pababa sa buhangin o damo habang hinahawakan ito patayo. Pagkatapos, dahan-dahang ilipat ito pakaliwa at pakanan upang matiyak na ito ay matatag.
Ayusin ang mga lambat ayon sa layout disk upang matiyak na nasa tamang posisyon ang mga ito
Hakbang 3. I-hook ang mga swivel clip sa mga guyline sa labas ng eyebolts ng poste
Ang bawat isa sa mga labas na poste ay may malaking eyebolt sa itaas. Buksan ang tuktok ng 1⁄4 pulgada (0.64 cm) guyline swivel clip at ilakip ang mga ito sa eyebolts sa bawat labas na poste.
Ang bawat labas na poste ay dapat mayroong isang guyline na nakakabit dito para sa suporta
Hakbang 4. I-ground ang bawat guyline na 8 hanggang 10 talampakan (2.4 hanggang 3.0 m) mula sa mga labas na poste gamit ang huwad na mga pusta ng bakal
Hilingin sa isang kaibigan na hawakan nang patayo ang labas ng poste habang nakita mo ang loop sa ilalim ng guyline nito. Maglagay ng isang 10 pulgada (25 cm) na peke na bakal na istaka sa pamamagitan ng end loop at hawakan ito sa isang anggulo patungo sa korte. Panatilihin itong matatag at pindutin ito sa lupa gamit ang isang mallet o pindutin ito gamit ang iyong mga kamay.
- Siguraduhin na ang bawat guyline ay gumagawa ng isang anggulo ng halos 45 degree mula sa labas ng poste.
- Huwag higpitan pa ang guyline!
- Siguraduhin na ang mga labas na poste ay patayo sa panahon ng prosesong ito.
Hakbang 5. higpitan ang mga guyline sa net poles para sa maximum na pag-igting
Matapos ikonekta ang bawat guyline sa mga labas na poste, handa ka nang matiyak na mayroon silang pantay na pag-igting. Ilipat ang base ng bawat net poste na 18 pulgada (46 cm) patungo sa gitna ng korte. Ngayon, hayaang hilahin ng isang kaibigan ang singsing ng pag-igting ng guyline nang marahan mong ilipat ang poste pabalik sa posisyon.
Siguraduhin na ang bawat guyline ay hinihigpit ng pantay na pag-igting. Pahigpitin muli ang anumang maluwag o mas mahigpit kaysa sa iba
Bahagi 2 ng 2: Paglalaro ng Triball
Hakbang 1. Hatiin ang mga manlalaro sa 3 koponan na may 4 hanggang 6 na manlalaro bawat isa
Maglagay ng isang koponan sa bawat isa sa 3 mga seksyon na nilikha ng mga volleyball net. Magpasya sa pag-ikot ng paghahatid sa pamamagitan ng pagnunumero ng bawat manlalaro sa kanilang sunud-sunod na pagkakasunud-sunod. Tandaan na ang lahat ng mga manlalaro ay dapat mapanatili ang parehong pag-ikot at posisyon ng paghahatid. Subukang paghati-hatiin ang mga koponan batay sa kasanayan sa volleyball upang ang bawat isa ay magsaya!
- Ang mga manlalaro ng kahalili ay maaaring palitan ang mga manlalaro pagkatapos ng bawat pag-ikot. Ang mga manlalaro ay dapat kumuha ng parehong posisyon bilang ang manlalaro na umaalis sa laro.
- Kung naglalaro ka nang mapagkumpitensya, pantay-pantay na hatiin ang mga koponan batay sa kasarian. Para sa mga koponan na may 5 mga manlalaro, hindi bababa sa 2 dapat mga kababaihan. Anumang pangkat na may 6 na manlalaro ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 3 kababaihan.
Hakbang 2. Magpasya kung aling pangkat ang maglilingkod muna sa pamamagitan ng pag-flip ng isang barya ng 3 beses
Na may 3 mga koponan upang pumili mula sa, flipping isang barya ng 3 beses bigyan ang bawat isa ng isang pantay na pagkakataon sa panalong. Kung ang resulta ay ulo, buntot, buntot, ang unang koponan ay naglilingkod muna. Kung ang resulta ay mga buntot, ulo, buntot, ang pangalawang koponan ay naglilingkod muna. At kung ang resulta ay mga buntot, buntot, ulo, ang pangatlong koponan ang unang naglilingkod.
Kung ang resulta ng 3 coin flips ay anumang iba pang kombinasyon ng mga ulo at buntot, magsimula muli
Hakbang 3. Ihatid ang bola sa rehiyon ng iyong kalaban mula sa likod ng linya ng paghahatid
Ang linya ng paghahatid ay nasa likuran lamang ng bawat rehiyon ng koponan. Tantyahin ang linya at markahan ito sa buhangin o damo gamit ang isang watawat para sa katumpakan. Hawakan ang bola sa antas ng mata gamit ang iyong mahinang kamay at ilagay ang iyong kamay sa tuktok sa tuktok. Itapon ang bola paitaas, ibalik ang iyong braso ng pagpindot hanggang sa maaari mo, at i-swing ito sa bola.
- Huwag sundin ang lahat ng mga paraan sa pamamagitan ng pag-indayog sa bola-ihinto ang paggalaw kapag ang iyong kamay pindutin ang bola.
- Itapon ang bola sapat na mataas lamang na ang iyong pagpindot sa kamay ay nakikipag-ugnay sa bola sa tilapon ng pababang pag-indayog nito.
Hakbang 4. Ibalik ang bola kung natanggap ng iyong koponan ang volley
Kapag naihatid na ang bola, nagsisimula na ang laro. Ang mga manlalaro ay maaaring pumasa, magtakda, at maglagay ng bola hanggang sa mapunta ito sa rehiyon ng isang koponan. Matapos mapunta ang bola sa rehiyon ng isa pang koponan, ang mga puntos ng pantalan mula sa kanilang iskor at ibalik ang bola sa naaangkop na koponan.
Pinapayagan ang mga manlalaro na maubusan ng mga hangganan upang maabot ang bola upang maiwasan ito sa pag-landing
Hakbang 5. Ipasa ang bola sa pagitan ng mga manlalaro upang maiugnay ang iyong diskarte
Upang maipasa ang bola, gamitin ang iyong mga braso bilang isang platform upang makipag-ugnay sa bola mga 2 hanggang 6 pulgada (5.1 hanggang 15.2 cm) sa itaas ng iyong pulso. Panatilihin ang iyong mga paa nang kaunti pa kaysa sa lapad ng balikat at ang iyong mga tuhod ay medyo baluktot. I-clench ang iyong mahina na kamay sa isang kamao at ilagay ang iyong hinlalaki sa ibabaw nito. Ngayon, takpan ang iyong kamao sa iyong pagpindot sa kamay, tinitiyak na ang iyong mga hinlalaki ay magkatabi at tuwid na magkakasama ang iyong mga braso.
- Panatilihing magkasama ang iyong mga bisig at malayo sa iyong katawan.
- Huwag pindutin ang bola sa iyong mga kamao.
Hakbang 6. Itakda ang bola upang gabayan ito patungo sa mga hitters
Ang mga setting ay responsable para sa paglunsad ng bola sa hangin patungo sa mga hitters. Itaas ang iyong mga kamay 4 hanggang 6 pulgada (10 hanggang 15 cm) sa itaas ng iyong noo, gamit ang iyong mga hintuturo at hinlalaki upang lumikha ng isang tatsulok. Makipag-ugnay sa bola sa itaas lamang ng iyong ulo at ilunsad ito sa iyong mga kamay. Siguraduhin na ang iyong mga kamay ay gumagalaw sa isang direksyon lamang kapag pinindot mo ito paitaas.
- Ilagay ang iyong kanang paa pasulong bago gumawa ng isang hanay at siguraduhin na ang iyong mga balikat ay nakaharap sa iyong target.
- Panatilihing frozen ang iyong mga bisig at ganap na pinalawig sa direksyon ng iyong target pagkatapos itakda ang bola.
- Pagkatapos mong makipag-ugnay sa bola, panatilihin ang iyong mga kamay sa parehong distansya mula sa bawat isa.
Hakbang 7. I-spike ang bola pababa sa teritoryo ng kaaway pagkatapos mong makakuha ng ilang pagsasanay
Gumawa ng 3 mga hakbang patungo sa net at pagkatapos ay tumalon sa parehong mga paa at pindutin ang bola pababa sa kabuuan ng net. Kung ikaw ay kanang kamay, sundin ang pattern na ito para sa iyong mga hakbang pasulong: kaliwa, kanan, kaliwa. Para sa mga manlalaro ng kaliwang kamay, ang pattern ay: kanan, kaliwa, kanan. Matapos ang pangwakas na hakbang, tumalon at umabot sa iyong pagpindot sa braso, pinapanatili itong tuwid gamit ang iyong siko na pinahaba. Makipag-ugnay sa bola sa pamamagitan ng pag-snap ng iyong pulso sa bola hangga't maaari.
- Siguraduhin na makipag-ugnay sa bola alinman sa itaas o bahagyang sa harap ng iyong katawan.
- Huwag subukan ang diskarteng ito hanggang sa ikaw ay komportable sa lahat ng iba pang mga diskarte sa volleyball.
Hakbang 8. Magsanay ng diskarte sa koponan na nagbabalanse ng pagkakasala at pagtatanggol
Ang susi sa triball ay mahusay na pagtatanggol na pumipigil sa mga koponan mula sa pagbawas ng iyong iskor at agresibong pagkakasala na bumabawas sa mga marka ng kalaban na koponan. Ang isa pang mahusay na tip ay upang layunin na bawasan ang mga puntos ng koponan na may higit na mga point kaysa sa iyo.
Palitan ang mga posisyon sa pagitan ng mga laro at tingnan kung sino ang pinakamahusay sa pagtatanggol at pagkakasala
Hakbang 9. Pagsulong sa bawat pag-ikot na may 4 na magkakasunod na paghahatid para sa bawat koponan
Sa unang pag-ikot, magkaroon ng ika-1 at ika-2 manlalaro ng bawat koponan-ang pinakadulong manlalaro na pinakamalapit sa net-take 2 na magkakasunod na paghahatid bawat isa. Sa ikalawang pag-ikot, ang ika-3 at ika-4 na mga manlalaro-ang pinakadulong manlalaro na pinakamalayo mula sa net-take 2 na magkakasunod na paghahatid sa bawat isa. Sa wakas, sa ikatlong pag-ikot magkaroon ng ika-1 at ika-2 manlalaro na kumuha ng sunud-sunod na 2 paghahatid bawat isa. Ang tanging pagbubukod dito ay kung may mga koponan na may 5 o 6 na manlalaro-sa kasong ito, matatagpuan ang mga ito sa likod ng ika-3 at ika-4 na mga manlalaro at huling maghatid.
- Palaging ilipat ang pakanan sa pagitan ng mga koponan pagkatapos ng bawat 4 na paghahatid.
- Ang mga manlalaro ay maaaring maghatid sa koponan na kanilang pinili.
- Para sa mga koponan na mayroon lamang 4 o 5 mga manlalaro, ang koponan na tumatanggap ng isang volley o maghatid ay nagpasiya kung aling koponan ang ibobola ng bola.
Hakbang 10. Mag-dock ng 1 puntos pagkatapos ng bawat paghahatid mula sa koponan na nabigo upang maabot ang bola
Subaybayan ang mga puntos bilang isang koponan kung wala kang kaibigan na handang mag-referee. Ang bawat koponan ay dapat na humawak sa maraming mga puntos hangga't maaari. Bagaman hindi nakakakuha ng mga puntos ang mga koponan, nawawalan sila ng 1 puntos tuwing:
- Pindutin ang bola sa labas ng mga hangganan o makaligtaan ang bola
- Payagan ang bola na bumaba sa kanilang rehiyon
- Gumawa ng isang paghahatid o netong paglabag (paghahatid nang wala sa order, pagpindot sa net, pagdala ng bola nang iligal)
- Hindi naibalik ang bola sa kalaban nang ligtas
- Pindutin ang bola sa net na naghihiwalay sa kanilang mga kalaban
- Maglingkod sa labas ng pag-ikot
Hakbang 11. I-tally ang bawat puntos ng bawat koponan pagkatapos ng 3 pag-ikot upang matukoy ang nagwagi
Pagkatapos ng 3 pag-ikot, ang bawat koponan ay dapat na nagsagawa ng isang kabuuang 12 paghahatid. Tally up ang bilang ng mga puntos bawat koponan ay may-ang koponan na may pinaka ay ang nagwagi.
