Ang sayaw ng Salsa ay kilala sa mga nakakaakit at nakakaakit na paggalaw nito. Habang karaniwang ginaganap ng 2 tao, ganap na posible na sumayaw ka lamang ng salsa. Sa katunayan, may mga tiyak na diskarte na mahusay na magsilbi sa kanilang sarili sa solo pagsayaw. Una, kakailanganin mong malaman ang ilang mga kinakailangang hakbang bago mo ma-injection ang iyong sariling istilo sa gawain. Mula doon, lahat ay tungkol sa pagsasanay hanggang sa may sapat na kumpiyansa na mailabas ito sa dance floor!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagsasagawa ng isang Pangunahing Hakbang sa Pagpasa
Hakbang 1. Alamin ang pangunahing tiyempo ng salsa
Sa salsa, ang tiyempo ay 1-2-3-pause-5-6-7-pause. Hakbang mo sa ika-1, ika-2, ika-3, ika-5, ika-6, at ika-7 na pagkatalo at mag-pause sa ika-4 at ika-8 palo. Ang pag-unawa sa pangunahing saligan na ito ay magpapadali upang hilahin ang lahat ng iba't ibang mga galaw.
Hakbang 2. Tumayo nang tuwid na magkakasama ang iyong mga paa
Ang iyong mga balikat ay dapat na parisukat ngunit maluwag. Ang iyong mga braso ay dapat na bahagyang baluktot ngunit nakakarelaks. Ang Salsa ay tungkol sa pagkakaroon ng kasiyahan, at dapat kang maging komportable habang sumasayaw.
Hakbang 3. Hakbang sa unahan gamit ang iyong kaliwang binti sa 1st beat
Itaas ang iyong kaliwang paa nang bahagya sa lupa at ilagay ito sa harap mo upang ang iyong kaliwang takong ay nakahanay kasama ang daliri ng paa sa iyong kanang paa. Hindi ka dapat tumatalbog pataas o pababa at ang iyong balakang ay dapat na umiikot nang natural sa iyong katawan sa iyong hakbang.
- Kapag sumulong ka, subukang ilagay ang iyong timbang sa bola, hindi sakong, ng iyong paa.
- Ang pagbibigay diin sa paggalaw sa iyong balakang ay gagawing mas mahusay ang sayaw.
Hakbang 4. Iangat ang iyong kanang paa at ibalik ito sa lupa
Ilipat ang iyong timbang sa iyong kanang paa sa pangalawang palo. Itaas ang iyong kanang paa na 1 pulgada (2.5 cm) mula sa sahig at pagkatapos ay ibalik ito agad sa lupa para sa ika-2 palo ng sayaw.
Hakbang 5. Kumuha ng isang pabalik na hakbang sa iyong kaliwang binti at huminto para sa isang pagkatalo
Sa panahon ng 3rd beat, kumuha ng isang buong hakbang pabalik upang ang iyong kaliwang binti ay nasa likod ng iyong kanang binti. Habang ginagawa mo ito, tandaan na i-swing ang iyong balakang. Pagkatapos, huminto muna para sa ika-4 na pagkatalo bago lumipat sa susunod na hakbang.
Kapag umatras ka paatras, gamitin ang bola ng iyong paa upang suportahan ang iyong timbang
Hakbang 6. Bumalik sa iyong kanang paa
Sa panahon ng ika-5 hakbang, nais mong kumuha ng isang bahagyang hakbang paatras sa iyong kanang paa. Ito ang salamin sa tapat ng paglipat na ginawa mo noong 1st beat.
Hakbang 7. Itaas ang iyong kaliwang paa nang bahagya sa lupa
Para sa ika-6 na pagkatalo, itaas ang iyong kaliwang paa ng isang 1 pulgada (2.5 cm) mula sa lupa at ibalik ito sa kung saan ito orihinal. Ang paglipat na ito ay nagbabago ng timbang sa paanan na ito.
Hakbang 8. Sumulong sa iyong kanang paa
Ngayon kumuha ng isang buong hakbang pasulong upang ang iyong kanang paa ay nasa harap ng iyong kaliwang paa. Ang hakbang na ito ay ang ika-7 palo.
Hakbang 9. I-pause at ulitin ang mga hakbang upang maisagawa ang pangunahing hakbang sa pasulong
Huwag kalimutang i-pause para sa 1 segundo sa ika-8 at huling talunin ng pag-unlad. Maaari mo na ngayong ipagpatuloy na ulitin ang mga hakbang na ito sa isang hilera upang makagawa ng isang pangunahing pasulong na sayaw na salsa ng pasulong.
Bahagi 2 ng 4: Gumagawa ng isang Bumalik na Hakbang
Hakbang 1. Tumayo nang tuwid sa iyong mga paa sa lapad ng balakang at magkatulad
Tumayo nang tuwid na nakayuko ang mga braso sa baywang. Ang iyong mga paa ay dapat na 3-4 pulgada (7.6-10.2 cm) na mas malayo ang distansya kaysa sa panahon ng pangunahing hakbang na pasulong.
Hakbang 2. Hakbang sa kanan gamit ang iyong kanang binti sa unang palo
Dalhin ang iyong kanang binti at lumabas sa kanan upang ang iyong mga paa ay halos 2 talampakan (0.61 m) ang layo mula sa bawat isa.
- Ang iyong mga paa ay dapat ding maging parallel.
- Sa iyong hakbang, dapat ay nasa mga bola ka ng iyong mga paa.
Hakbang 3. Hakbang sa kanan gamit ang iyong kaliwang binti at i-cross ito sa likod ng iyong kanang binti
Habang tinatawid mo ang iyong binti pabalik, siguraduhing isasabay mo ang iyong kanang balakang pasulong. Ang iyong kaliwang binti ay kailangang tumawid lamang sa likod ng kanang binti na 1-2 pulgada (2.5-5.1 cm). Ang hakbang na ito ay dapat na sa ika-2 palo.
Hakbang 4. Iangat ang iyong kanang binti at huminto para sa isang pagkatalo
Itaas ang iyong binti mga 1 pulgada (2.5 cm) mula sa lupa at ibalik ito sa kung saan ito nagsimula. Kapag naibaba mo na ang iyong paa, huminto ka para sa ika-4 na palo.
Hakbang 5. Bumalik sa panimulang posisyon gamit ang iyong kaliwang binti
Tumawid pabalik sa iyong kaliwang binti upang bumalik ka sa panimulang posisyon. Ang hakbang na ito ay nasa ika-5 palo.
Hakbang 6. I-krus ang iyong kanang binti pabalik sa likod ng iyong kaliwang binti
Ngayon ulitin ang parehong hakbang na ginawa mo sa iyong kaliwang binti, ngunit sa oras na ito gamit ang iyong kanang binti. Tumawid muli sa iyong kanang binti sa ika-6 na palo.
Hakbang 7. Iangat ang iyong kaliwang paa para sa ika-7 palo
Bahagyang itaas ang iyong kaliwang paa pataas ng 1 pulgada (2.5 cm) mula sa lupa, pagkatapos ay ilagay ito pabalik para sa huling hakbang sa gawain ng sayaw.
Hakbang 8. I-pause at ulitin ang mga hakbang
Pagkatapos ng paghinto, bumalik sa unang hakbang ng nakagawiang gawain at i-loop ito. Kung susundin mo ang tempo ng kanta habang ginagawa mo ito, dapat itong magmukhang natural at tulad nito sa musika.
Bahagi 3 ng 4: Pag-istilo ng Iyong Pagsasayaw
Hakbang 1. Pagsamahin ang pasulong na hakbang at pabalik na hakbang para sa isang mas kumplikadong sayaw
Ang pagsasama-sama ng parehong mga galaw ng sayaw sa iba't ibang mga kumbinasyon ay ililipat ito at gawing kawili-wili ang iyong sayaw. Ugaliing gawin ang pangunahing hakbang sa unahan na sinusundan ng backstep at subukang manatili sa tempo kasama ang musika. Kung magulo ka, maaari mo lamang itong agad na tumalon!
Hakbang 2. Gawin ang iyong balakang habang ginagawa mo ang iyong mga hakbang
Habang sumusulong ka sa iyong paa, maaari mong mapalabas ang hakbang sa pamamagitan ng natural na pag-ikot ng iyong balakang. Kapag sumulong ka sa iyong kaliwang binti, dapat lumabas ang iyong kaliwang balakang. Kapag umatras ka gamit ang iyong kaliwang binti, dapat ding bumalik ang kaliwang balakang. Ang pareho ay dapat gawin sa iyong kanang binti at kanang balakang.
Ang paglipat ng iyong balakang sa mga hakbang ay isang pundasyon ng pagsayaw sa salsa
Hakbang 3. Gamitin ang iyong mga bisig upang gawing mas natural ang iyong sayawan
Kapag humakbang ka sa iyong kanang binti, ang iyong kaliwang braso ay dapat bumalik sa taas ng balakang. Ang iyong kanang braso ay dapat ding yumuko sa iyong katawan ng tao. Ang paglipat ng iyong mga bisig sa isang likido na paggalaw nang matalo ay magiging natural ang iyong pagsayaw.
Hakbang 4. Pakiramdam ang tugtog ng musika
Ang musika ng Salsa ay napakabilis at natatangi. Upang mapunta ang lahat ng mga tamang paggalaw, kailangan mong makasabay dito. Isipin ang bawat hakbang sa gawain sa sayaw bilang isang matalo sa kanta at subukang sundin kasama ang tempo.
- Ang musika ng Salsa ay pinatugtog sa isang 4/4 na tiyempo at batay sa isang naka-sync na ritmo, na ginagawang mahirap sundin para sa ilang mga tao.
- Ang syncopated rhythm ay isang paglihis mula sa inaasahang ritmo at inilalagay ang stress sa mas mahina na beats habang tinatanggal ang mas malakas na beats.
Hakbang 5. Huwag matakot na ihalo ito
Isang mahalagang bahagi ng pagsayaw nang solo ay ang pagkakaroon ng kasiyahan at mapanatili ang iyong kumpiyansa! Tandaan na panatilihin ang isang ngiti sa iyong mukha at magsaya. Kung mukhang nahihirapan ka, ipapakita ito sa pamamagitan ng iyong pagsayaw.
Bahagi 4 ng 4: Pagpapabuti ng Iyong Mga Kasanayan
Hakbang 1. Magsanay sa pagsayaw sa salamin
Mahirap makita kung ano ang hitsura mo habang sumasayaw ka nang walang salamin. Maghanap ng isang salamin at sumayaw sa harap nito na may salsa music on. Tingnan ang iyong diskarte at subukang makita ang mga bagay na mali ang iyong ginagawa. Magsanay ng paggalaw ng salsa hanggang sa maging memorya ng kalamnan.
Kapag sumayaw ka ng salsa, hindi mo nais na patuloy na isipin ang tungkol sa iba't ibang mga hakbang sa sayaw. Sa halip, sanayin ang mga hakbang hanggang sa maging natural sa iyo
Hakbang 2. I-film ang iyong sarili habang sumasayaw at napapansin kung saan maaari kang mapagbuti
Panoorin ang pelikula ng iyong sarili na sumasayaw. Subukang hanapin ang mga bahagi ng iyong sayaw na kulang, tulad ng hindi pag-tempo o pagkakaroon ng mahinang gawaing paa. Kapag nakilala mo ang isang lugar para sa pagpapabuti, pag-isiping mabuti at magsanay sa bahaging iyon ng sayaw hanggang sa mas mahusay mo ito.
Huwag matakot na pagtawanan ang iyong sarili habang pinapanood mo ang iyong sarili na sumasayaw
Hakbang 3. Makinig sa maraming musika ng salsa
Kung hindi ka pamilyar sa musika ng salsa o pagsayaw sa salsa, maaaring maging bago sa iyo ang tempo at mga ritmo. Ang pinakamahusay na paraan upang maging mas sanay sa musika at manatili sa beat ay makinig sa maraming musika ng salsa. Mag-online at mag-download ng ilang mga sikat na kanta ng salsa.
Kabilang sa mga sikat na kanta ng salsa ang "El Sol de la Noche," "Quimbara," at "Grupo Niche."
Hakbang 4. Kumuha ng mga klase sa pagsayaw ng salsa o maghanap ng mga tutorial sa online
Kung nais mong malaman ang higit na detalyadong paggalaw ng pagsayaw ng salsa, maraming mga tutorial sa mga website tulad ng YouTube na maaari mong gamitin. Maghanap ng mga klase sa salsa na inaalok sa iyong lugar at alamin kung paano gumawa ng mas kumplikado at advanced na mga solo na paggalaw ng salsa na maaari mong gamitin sa dance floor!
