Ang baho ng hockey gear ang pinakapangit! Ngunit okay lang-masisiyahan ka sa paglalaro ng isport at maiwasang amoy upang mapayapa ang mga daing mula sa pamilya at mga kaibigan. Ang kinakailangan lamang ay ang pangako sa pagpapatayo ng iyong gamit pagkatapos ng bawat paggamit, ang puwang upang matuyo itong lahat, at wastong paglilinis isang beses sa isang buwan. Napakadali.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-iwas sa Mga Odors
Hakbang 1. Magsuot ng mga full-body base layer upang makuha ang dami ng iyong pawis
Ang mga mahabang manggas na kamiseta, pantalon, at mga medyas na gawa sa wicking o materyal na pag-compress ay pinakamahusay na gagana upang maunawaan ang pawis. Ang mga layer na ito ay lilikha din ng isang hadlang sa pagitan mo at ng iyong pag-iingat ng gear na mula sa pagsipsip ng mga patay na partikulo ng balat at mga langis ng katawan, na nag-aambag sa paglago ng bakterya.
- Ang bakterya ay nagdudulot ng natatanging amoy ng hockey at gusto nitong lumaki sa maligamgam, mamasa-masa na mga lugar, na ginagawang literal na lugar ng pag-aanak ang hockey gear.
- Ang pagpapanatiling malinis ng iyong kagamitan ay hindi lamang upang maiwasan ang amoy-ito ay isang mahalagang hakbang sa pag-iingat laban sa mga impeksyon. Kapag nasugatan sa paglalaro ng hockey, ang mga bakterya mula sa iyong gamit ay maaaring direktang ipasok ang bukas na mga sugat at magresulta sa mga nakamamatay na paminsan-minsang nakamamatay na impeksyon na staph.
Hakbang 2. Kumuha sa rink ng mga sariwang medyas
Ang mga medyas na iyong suot buong araw ay pawis na at nagtatayo ng bakterya. Ang pagsusuot ng bagong pares upang maglaro ay makakatulong na mapanatili ang iyong amoy ng mga skate na mas mabango.
Hakbang 3. I-hang ang iyong kagamitan upang matuyo sa tuwing makakauwi mula sa rink
Ito ang pinakamahalagang hakbang upang maiwasan ang paglaki at amoy ng bakterya. Ang paggamit ng isang drying rak o espesyal na idinisenyo na rak ng kagamitan upang i-hang ang iyong gear sa sahig ay nagbibigay-daan sa pag-ikot ng hangin, na nagreresulta sa mas mabilis na bilis ng pagpapatayo (at samakatuwid, mas kaunting bakterya), ngunit tinitiyak din na makarating ang hangin sa lahat ng bahagi ng gear.
- I-hang ang iyong: jersey, helmet, guwantes, skate, jockstraps, siko at balikat pad, at mga pull-out shin pad. Pagkatapos mag-hang, maaari mong gaanong spray ang mga ito ng puting suka (isang natural na disimpektante) o iba pang ahente ng anti-bacterial upang mapanatili silang malinis nang mas matagal.
- I-hang ang iyong atletiko na bag upang matuyo pagkatapos ng bawat paggamit. Sa tuwing nagmumula ka sa rink, pinupunan mo ang lahat ng pinagpapawisan na kagamitan, kaya't lumalaki ang bakterya. I-on-out ito at iwanan itong baligtad upang matuyo.
- Gumamit ng fan o dehumidifier upang matulungan ang lahat na matuyo nang mas mabilis.
Hakbang 4. Alisin ang mga pagsingit ng skate upang matuyo nang magkahiwalay pagkatapos ng bawat paggamit
Hilahin din buksan ang dila ng skate upang ang hangin ay maaaring lumipat. Matutulungan nito ang buong skate na matuyo at maiwasan ang kalawang. Kung ang mga blades ay hindi pa tuyo, punasan sila ng isang tuyong tela.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng washing machine
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga layer ng base sa tuwing aalis ka sa rink
Ang pagpapanatiling malinis ng mga layer na iyon ay maiiwasan ang pag-iipon ng iyong gear. Kung hahayaan mong umupo sila sa iyong labahan, ang bakterya ay magpapatuloy na lumaki, na pahihirapan silang mapanatili ang malinis na pangmatagalan.
Sa pagitan ng rink at ng iyong bahay, panatilihin ang iyong mga layer ng base sa isang hiwalay na plastic bag upang maiwasan ang mga ito na mahawahan ang natitirang gamit mo
Hakbang 2. Hugasan ang iyong kagamitan sa proteksiyon isang beses sa isang buwan
Gamitin ang washing machine para sa lahat maliban sa iyong helmet at skate. Ang makina ay ganap na ligtas para sa iyong jersey, jock (tinanggal ang tasa at pinatali ang Velcro), shin pads, hockey pantalon at shorts, pad ng balikat, siko pad, at guwantes.
- Kung ang iyong gamit ay partikular na mabaho, magsimula sa pamamagitan ng pagbabad sa washer. Maaari mo itong gawin sa tubig lamang, o maaari kang magdagdag ng isang tasa ng puting suka sa tubig upang makatulong na pumatay ng bakterya. Hayaan itong magbabad sa loob ng labing limang minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig, magdagdag ng detergent, at magsimula ng isang bagong siklo sa paghuhugas.
- Tiyaking ang anumang Velcro ay nakakabit. Ang pag-iwan sa maluwag na ito ay magiging sanhi ng lahat ng gusot sa washer at maaaring hilahin at ripin ang mga materyales.
- Kung gumagamit ka ng isang nangungunang makina ng paglo-load, mag-ingat na huwag itong mai-overload. Maaaring kailanganin mong hatiin sa 2 mga pag-load. Nang walang puwang upang paikutin, ang gear ay hindi malilinis nang maayos-ngunit mas mahalaga, maaari itong maging sanhi ng pagkasira.
Hakbang 3. Gumamit ng maligamgam na tubig, regular na detergent, at banayad na pag-ikot
Ang maiinit na tubig, regular na detergent, at ang banayad na pag-ikot ay magiging sapat na malakas upang talagang linisin ang iyong gamit, ngunit hindi masyadong malupit na napinsala nila ang mga materyales.
Huwag kailanman gumamit ng pampaputi o detergent na may pampaputi dito. Ito ay masyadong malupit at masisira ang iyong kagamitan at masisira ang iyong padding
Hakbang 4. Patuyuin ang iyong gamit sa dryer sa mababang setting
Ang anumang mga kagamitang pang-proteksiyon na walang katad ay maaaring mapunta sa dryer. Gayunpaman, kung hindi ka komportable, maaari mong i-air ang lahat sa isang rak upang hindi ito nakahiga sa sahig, at gumamit ng isang fan o dehumidifier upang makatulong na mapabilis ang proseso.
Perpektong ligtas na matuyo ang iyong mga layer ng base, medyas, jock, at jersey sa dryer
Paraan 3 ng 4: Kagamitan sa Paghuhugas ng Kamay
Hakbang 1. Magsimula sa isang bagong nalinis na batya, hugasan na walang malubhang kemikal
Maaari kang magdagdag ng mga bagong bakterya sa iyong gear kung hindi mo siguraduhin na linisin ang iyong batya bago ilagay ang iyong kagamitan dito.
Hakbang 2. Punan ang ⅓ ng batya ng mainit na tubig at magdagdag ng isang ¼ tasa ng detergent sa paglalaba
Pinakamainam na idagdag ang detergent habang pinupuno ang batya upang mas mahusay itong ihalo sa tubig. Maaari kang magdagdag ng 1 tasa ng puting suka sa tubig upang mapalakas ang pagiging epektibo ng antibacterial. Huwag kailanman gumamit ng pampaputi o detergent na may pampaputi dito.
Hakbang 3. Ilagay ang lahat ng mga gamit (ibawas ang helmet at mga isketing) sa tub
Hawakan ang bawat item hanggang sa manatiling lumubog at hindi lumutang. Hayaang magbabad ang kagamitan nang 45 minuto hanggang isang oras.
Hakbang 4. Patuyuin at banlawan ang tub ng sabon
Muling punan ang batya ng malinis na tubig at hayaang magbabad ang gear sa loob ng limang minuto, hinangin ito nang kaunti upang matulungan ang banlawan ang sabon. Patuyuin muli ang batya at banlawan ang bawat item nang paisa-isa, hanggang sa lumilinaw ang tubig at wala nang sabon.
Hakbang 5. Paglabas ng maraming tubig hangga't maaari bago mag-hang sa isang rak upang matuyo
Matapos mong maipalabas nang una ang lahat, maaaring gusto mong balutin ng tuwalya ang bawat item at i-wring ito muli upang matulungan itong matuyo hangga't maaari. Siguraduhin na ang drying rack ay nakalagay sa isang well-ventilated na lugar. Ang paggamit ng isang fan o dehumidifier ay makabuluhang magpapabilis sa proseso ng pagpapatayo.
Paraan 4 ng 4: Paglilinis ng Ibang Gear
Hakbang 1. Linisin ang iyong helmet gamit ang shampoo na walang luha
Damputin ang kaunting shampoo sa isang basang (hindi tumutulo) na tuwalya at kuskusin ang buong helmet sa loob at labas, kasama ang face mask at chin cup. Kapag nalapat na, punasan ang sabon gamit ang isa pang basang tuwalya at i-hang ito upang matuyo.
- Pinipigilan ng shampoo na walang luha ang anumang karamdamang maaaring mangyari kung ang labi ay nananatili sa ibabaw at tumutulo sa iyong mukha sa susunod na gagamitin mo ito.
- Sa halip na shampoo, madali mong mapapalitan ang puting suka sa prosesong ito. Ang suka ay isang mas mahusay na disimpektante; ngunit, maaaring masunog ito ng kaunti kung ang natitirang nalalabi ay tumutulo sa iyong mga mata kapag pinagpapawisan ka.
Hakbang 2. Disimpektahan ang iyong mga pagsingit ng skate
Gamit ang isang espongha o brush ng paglilinis, kuskusin ang pagsingit ng scrub na may 50-50 puting suka at halo ng tubig o sabong antibacterial. Hugasan at mag-hang upang matuyo nang ganap bago ang iyong susunod na paggamit. Sa pagitan ng paglilinis, maaari mong gaanong spray ang mga pagsingit ng suka o spray ng antibacterial na makakatulong na malinis pa sila.
Hakbang 3. Linisin ang iyong Athletic bag upang maiwasan ang kontaminasyon sa krus
Kapag nalinis mo na ang iyong gamit, hindi mo dapat ibalik ito sa isang maruming bag. Linisan ang iyong bag na pang-atletiko gamit ang puting suka, disimpektante, o spray ng antibacterial at hayaang matuyo ito ganap bago ibalik ang iyong kagamitan.
