Mayroong dalawang uri ng mga tao: ang mga nagmamahal sa isang magandang bahay na pinagmumultuhan at ang mga mas gugustuhin na gawin ang anupaman! Kung ikaw ay nasa pangalawang pangkat, ang heading sa mga atraksyong ito ay maaaring makaramdam imposible, ngunit hindi mo nais na ikaw lamang ang yumuko sa huling segundo o tumatakbo sa kalahati. Maaaring hindi mo ito malampasan sa buong pakiramdam na walang takot, ngunit sa ilang mga tip at trick, tiyak na makakaligtas ka sa mga takot at gawin ito hanggang sa katapusan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Panatiling Kalmado sa Haunted House
Hakbang 1. Huwag hayaang isipin ang iyong mga kinakatakutan bago ka pumasok
Ang mga nag-aalala na saloobin na mayroon ka bago pumunta sa isang pinagmumultuhan na bahay, iniisip ang tungkol sa kung paano ka matakot at kung anong uri ng takot ang maaari mong makita, ay hindi talaga katotohanan-sila lang ang iyong hula. Sa halip na palabasin ang iyong sarili bago ka pa pumasok, ipaalala sa iyong sarili na ito ay isang nakapaloob lamang na sitwasyon. Walang masamang mangyayari sa iyo sa haunted house; ikaw ay ligtas.
- Upang mapagaan ang iyong nerbiyos, gumawa ng isang bagay na magaan o masaya bago ang pinagmumultuhan ng bahay. Subukang lumabas, kumain, gumugol ng oras sa mga kaibigan, o manuod ng nakakatawang pelikula o palabas sa TV.
- Maraming tao ang natatakot bago ang isang pinagmumultuhan na bahay, ngunit alamin pagkatapos na hindi ito nakakatakot tulad ng naisip nila na magiging-at talagang mayroon silang isang magandang kasiyahan. Sabihin sa iyong sarili na ganyan din ang magiging para sa iyo.
Hakbang 2. Sumama sa hindi bababa sa isang iba pang kaibigan upang hindi ka mag-isa
Ito ay isang pangunahing panuntunan ng mga pinagmumultuhan ng bahay: huwag kailanman mag-isa! Ang pagpasok sa loob ng isang pangkat o kahit isang kaibigan lamang ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable ka. Sumama ka sa isang taong kakilala mong mabuti na hindi ka mapahiya na hawakan ang kanilang kamay o hiyawan.
- Hilingin sa iyong kaibigan na manatili sa iyo sa buong pinagmumultuhan ng bahay at sabihin sa kanila na maaaring kailanganin mong agawin ang mga ito kung natakot ka.
- Kung wala kang sasamahan, subukang makipagkaibigan sa linya at sumali sa isang pangkat na mukhang maganda. Hindi ka magiging komportable sa kanila tulad ng sa mga kaibigan, ngunit mas mabuti kaysa mag-isa.
Hakbang 3. Huminga ng malalim upang mapanatili ang kalmado sa bahay na pinagmumultuhan
Kapag natakot ka, tumaas ang rate ng iyong puso, ang iyong balat ay namula, at mayroon kang isang mas mahirap na oras na mag-isip nang maayos, na kung saan ay maaari kang maging mas balisa! Subukang putulin ang pag-ikot na ito sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong sarili na huminga at manatiling kalmado kapag naglalakad ka sa pinagmumultuhan ng bahay. Kapag napansin mo ang iyong tibok ng puso na mabilis o ang iyong mga kamay ay nagsisimulang umiling, kumuha ng ilang malalim, pagpapatahimik na paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong at palabas sa iyong bibig.
- Subukan ang paghinga sa loob ng 4 na segundo, hawakan ito sa iyong baga nang 6, pagkatapos ay paghinga ulit ito sa pamamagitan ng iyong bibig sa 8 bilang.
- Sabihin sa iyong sarili na hinihinga mo ang iyong takot at pag-igting. Anuman ang nasa susunod na sulok, maaari mo itong kunin!
Hakbang 4. Ipaalala sa iyong sarili na ito ay hindi totoo at para lamang sa kasiyahan kung ikaw ay natakot sa loob
Tulad ng nakakatakot sa mga bahay na pinagmumultuhan, subukang tandaan na wala tungkol sa kanila ang tunay na totoo. Ang mga tao sa mga costume ay artista lamang, at ang bahay ay isang regular na bahay lamang. Peke ang lahat at narito para magsaya ka.
Subukang ulitin ang isang mantra sa iyong ulo upang mapanatili ang iyong grounded, tulad ng "OK lang ako. Magpanggap lang ito. " Sabihin sa iyong sarili ito sa tuwing nagsisimula kang makaramdam ng takot na takot
Hakbang 5. Ipagmalaki ang iyong sarili para sa pagharap sa iyong mga kinakatakutan kapag nagsimula kang makaramdam ng takot
Gumagawa ka ng isang bagay na kinakatakutan mo, at napakahusay! Bigyan ang iyong sarili ng mabilis na usapan sa pep bago ka pumunta sa bahay at sa tuwing nagsisimula kang matakot sa loob. Subukang sabihin, "Nakakatakot ito, ngunit naglakas-loob ako at ginagawa ito kahit papaano."
Paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay naging matapang ay maaaring gumawa ka ng pakiramdam mas malakas at mas matapang
Hakbang 6. Hilinging palabasin kung magiging sobra
OK lang kung na-hit mo ang iyong break point. Huminga ng malalim, manatiling kalmado, at hilingin na palabasin ka sa bahay. Maaaring dalhin ka ng isang artista o miyembro ng tauhan sa isang exit, kung saan maaari kang muling mag-ipon at huminahon.
- Maaari mong gawin ito kung nagkakaroon ka ng isang pag-atake ng gulat, o kung napaka-freak ka lang.
- Walang kahihiyan sa pag-iwan ng maaga sa akit. Tandaan na kumuha ka pa rin ng peligro at pumasok sa loob, at OK lang na hindi ka masyadong nakasalalay sa oras na ito.
Hakbang 7. Magplano ng isang bagay na kasiya-siya pagkatapos upang magkaroon ka ng isang bagay na aabangan
Kung uwian ka nang diretso pagkatapos ng pinagmumultuhan na bahay, maaari mong masumpungan ang iyong sarili sa lahat ng mga takot at lalo ka pa ring tinatakot. Gumawa ng mga nakakatuwang plano sa halip na iling ka sa mindset na iyon at magkaroon ng isang bagay na aabangan pagkatapos.
- Halimbawa, maaari kang makisama sa mga kaibigan, lumabas para sa hapunan, o manuod ng isang nakakatawang palabas sa TV.
- Kung natakot ka sa bahay, ituon ang pansin sa mga nakakatuwang bagay na gagawin mo pagkatapos. Maaari mong sabihin na, “OK lang, halos tapos na ako. Kailangan ko lang dumaan dito at pagkatapos ay nakakakuha ako ng sorbetes!”
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas sa Pinakamalaking Mga Takot
Hakbang 1. Magbihis ng lahat ng itim upang hindi ka makilala nang sobra sa mga artista
Kung maaari mo, subukang magbihis ng tulad mo na "kabilang" sa bahay na pinagmumultuhan. Magsuot ng maitim na maong, isang itim na T-shirt o dyaket, at kumportableng sapatos. Ito ay maaaring parang isang kakaibang diskarte, ngunit ang pagsusuot ng maitim na damit ay para kang mas mababa sa isang pinagmumultuhan na newbie sa bahay, na maaaring panghinaan ng loob ang mga aktor mula sa pag-target sa iyo.
Ang pagbibihis ng itim ay magpapahirap din para mapansin ka ng mga artista sa madilim na bahay
Hakbang 2. Iwasang sumigaw o tumawa, na kung saan ay gagawing takutin ka ng mga artista
Ang mga pinagmumultuhan na mga artista sa bahay ay may posibilidad na pumunta para sa mga taong sumisigaw, tumatawa, tumatakbo, o kung hindi man ay ipinapakita na natakot sila! Upang maiwasang ma-target, subukang manatiling kalmado at in-control hangga't maaari at iwasan ang pag-iisa sa iyong sarili.
- Kung natakot ka, bawasan ang iyong mga reaksyon hangga't maaari. Sa halip na bumagsak o sumigaw, subukang tumalon lamang nang bahagya at hingal.
- Huminga ng malalim at dahan-dahang lumipat sa pinagmumultuhan ng bahay upang manatili sa kontrol ng iyong mga reaksyon.
Hakbang 3. Asahan ang isang takot sa paligid ng bawat sulok upang hindi ka nila abutin
Nasa loob ka ng isang bahay na pinagmumultuhan, kaya maaari mong ligtas na ipalagay na ikaw ay harap-harapan na may takot sa tuwing lumiliko ka. Ang pagkabigla nito ay maaaring maging mas nakakatakot kaysa sa anumang bagay, kaya subukang ihanda ang iyong sarili nang maaga. Kalmadong sabihin sa iyong sarili na maaaring may tumalon sa iyo sa paligid nito, ngunit handa ka na para dito, upang hindi ka matakot.
Kapag may isang bagay na nag-pop out, ikakalat ang pag-igting at magaan ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pag-iisip ng isang bagay tulad ng, "Wow, malaking sorpresa!"
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa mata sa mga artista at tumayo nang tuwid upang maipakita na hindi ka natatakot
Ang pananatiling nakakarelaks at kumikilos na hindi apektado sa isang pinagmumultuhan na bahay ay maaaring maging mahirap, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang ipakita sa mga artista na hindi ka natatakot. Habang ang ilang mga artista ay maaaring gawin itong isang hamon, karamihan sa mga sumusubok na pumunta para sa mga taong mukhang pinakamadaling takutin, sa halip na ang mga tumingin sa kanila sa mata.
Matapang na Wika ng Katawan: Dapat at Hindi Dapat gawin:
Huwag:
Ipikit ang iyong mga mata o tumingin sa lupa.
Gawin:
Makipag-ugnay sa mata sa mga artista upang maipakita na hindi ka natatakot.
Huwag:
Bumagsak o i-cross ang iyong mga bisig.
Gawin:
Panatilihing nakabukas ang iyong ulo at dibdib.
Huwag:
Kumilos nang ganap na walang impression. Maaari itong makagalit sa mga artista at mas lalo ka nilang ma-target.
Gawin:
Magbigay ng mga naka-react na reaksyon, tulad ng paglukso nang bahagya, paghabol ng hininga, o pagsasabing "Ay sus!"
Huwag:
Makipagtalo o ma-hit ang mga artista. Ginagawa lamang nila ang kanilang trabaho!
Gawin:
Tandaan na ang iyong ay hindi nakulong sa bahay na pinagmumultuhan at pumunta sa exit kung ang karanasan ay sobra para sa iyo.
Gawin:
Panatilihin ang isang kapayapaan ng isip alam na ang pinagmumultuhan akit ay may mga camera at emergency staff handa na tumugon sa sakaling may isang bagay na seryosong nagkamali. Sinusubaybayan ang lugar.
Hakbang 5. Tumayo sa harap upang ipakita na hindi ka ang pinaka takot sa iyong pangkat
Ang pagkuha ng posisyon sa harap ay nagbibigay ng impresyon na hindi ka natatakot sa susunod na darating. Alam ng mga artista sa pinagmumultuhan ng bahay na ang mga taong madaling matakot ay mananatili sa gitna o likod ng isang pangkat, kaya madalas nilang ma-target ang lugar na iyon, na iiwan ang mga tao sa harap nang mag-isa.
Maaari ka ring makapag-tiptoe bago ka pa mapansin ng mga artista
Paraan 3 ng 3: Pagpili ng Tamang Haunted House
Hakbang 1. Tukuyin ang iyong mga antas ng pagkatakot at gore
Iba't ibang tao ang tumutugon sa iba't ibang uri ng takot at takot sa takot na magkakaiba. Ang ilan ay hindi maaaring hawakan ang isang mabaliw asylum o kulungan na may temang haunted house ngunit maaaring hawakan ang isang zombie o monster haunt. Ang iba ay maaaring hawakan ang gore at dugo ngunit hindi pinapanood ang proseso ng isang katawan ng tao na nawasak. Ang ilang mga tao ay maaaring panoorin ang isang nilalang kumakain o pumatay ng isang tao ngunit hindi manonood ng isang tao sa pantao bersyon ng parehong bagay. Kung mayroon kang isang phobia ng mga payaso, gagamba, o paniki mas mainam na huwag pumunta sa mga mayroon ng mga bagay na iyon. Kung mayroon kang isang malakas na background sa relihiyon o paniniwala huwag pumunta sa mga na masyadong nakatuon sa espirituwal, chanting o diablo at mga kaugnay na paksa.
Isipin kung ano ang iyong reaksyon sa iba't ibang mga pelikula at video game. Gumawa ng tala ng kung anong mga eksena at tema ang gumagawa sa iyo ng pinaka nasusuka at nabalisa. Ipapaalam nito sa iyo ang iyong mga antas ng takot at gore
Hakbang 2. Subukang alamin ang sukdulan ng pinagmumultuhan ng bahay
Tumingin sa mga ad sa internet o sa mga pana-panahong publikasyon tulad ng isang direksyong pinagmumultuhan ng bahay. Ang pinakamalaking bahay na pinagmumultuhan ay hindi palaging ang pinaka matinding. Huwag ding husgahan ang pangalan. Ang matinding sa isang bahay na pinagmumultuhan ay tulad ng mga rating ng PG sa isang pelikula. Ang mas matindi mas malayo ang mga aktor at props na pupunta upang takutin ang mga bisita gamit ang gore at dugo at kapaligiran. Ang Haunted atraksyon ng Disney ay itinuturing na isang banayad.
Mga Tip
- Tandaan, walang makapipilit sa iyo na gumawa ng anumang bagay na ayaw mong gawin. Kung magpasya kang ayaw mong pumunta sa pinagmumultuhan ng bahay, OK lang iyon.
- Tandaan lamang, lahat sila ay artista lamang. Ang mga ito ay mga tao tulad mo.
- Huwag mag-alala kung may mangyari, ang lugar ay sinusubaybayan ng mga tauhan at camera.
