Kung hindi ka pinapayagan na umalis sa bahay, manuod ng telebisyon, o sa ilalim ng ibang uri ng pangmatagalang parusa, maaari kang makalabas nang maaga. Minsan pinagsisisihan ng mga magulang at tagapag-alaga ang pagbibigay ng isang malupit na parusa habang sila ay galit, at maaaring kumbinsihin na bawasan ito. Kahit na nasasaktan ka sa kapalaluan, ang pinakamabisang diskarte upang magawa ito ay upang mapasaya ang iyong mga magulang at ipakita sa kanila na maaari mong sundin ang kanilang mga patakaran.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagbabalik sa Magandang Mga Grasya ng Iyong Mga Magulang
Hakbang 1. Magboluntaryo upang gumawa ng mga gawain sa bahay
Ipakita na handa kang tulungan ang iyong mga magulang o tagapag-alaga, at maaaring hindi gaanong magalit o mahigpit sila. Hugasan ang pinggan, ilabas ang basurahan, alagaan ang mga alagang hayop, o linisin pagkatapos ng isang nakababatang kapatid.
Hakbang 2. Huwag sirain ang mga patakaran ng parusa
Kung seryoso ka tungkol sa pagsubok na tapusin ang parusa nang maaga, sundin ang mga paghihigpit na inilagay ng iyong mga magulang. Kung matuklasan nilang hindi mo sila sinunod, maaari nilang dagdagan ang haba ng iyong parusa.
Hakbang 3. Maging magalang sa lahat, hindi lamang ang iyong mga magulang
Maaaring mapanood ng iyong mga magulang ang iyong pag-uugali sa mga kapatid, matatandang kamag-anak, at mga kaibigan ng pamilya kapag nagpapasya kung patuloy kang parusahan. Maging mabuti sa iyong mga kapatid o sa sinumang naninirahan sa iyong bahay, at magsumikap na makipag-usap nang matino sa mga kaibigan ng iyong magulang.
Hakbang 4. Gumugol ng oras sa iyong mga magulang
Ang pag-urong sa iyong silid at pagtatampo ay maaaring mas maging inis sa iyo ang iyong mga magulang. Ang isa sa mga pinaka-nakakumbinsi na paraan upang maipakita na nagsisikap ka ay upang magboluntaryo na sumama sa kanila sa mga kaganapan sa pamilya, tulad ng pagbisita sa mga kamag-anak o pagbisita sa isang restawran. Kung nagagalit ka upang manatiling magalang sa iyong mga magulang, subukan ang isang aktibidad na hindi kasangkot sa labis na pakikipag-usap, tulad ng panonood ng pelikula nang magkasama.
Hakbang 5. Maghintay ng ilang sandali bago ka humingi ng mabawasan na parusa
Marahil alam ng iyong mga magulang na kumikilos ka ng napakaganda dahil nais mong makakuha ng parusa. Kung mas matagal kang kumilos sa ganitong paraan, mas mabuti ng ilang araw o higit pa para sa isang mas matagal na parusa, mas malamang na kumbinsihin mo ang iyong mga magulang na mas karapat-dapat kang parusahan.
Bahagi 2 ng 2: Paghingi ng Pinababang Parusa
Hakbang 1. Subukang makipag-usap sa isang magulang o tagapag-alaga lamang
Maaari mong mas madaling magkaroon ng isang pag-uusap sa isang tao lamang sa bawat oras. Totoo ito lalo na kung ang isang magulang ay mas mahigpit o nagagalit sa iyo kaysa sa isa pa.
Hakbang 2. Maghanap ng magandang panahon upang makapag-usap
Tanungin ang iyong magulang kung siya ay abala bago mo tanungin ang iyong katanungan. Gawin itong malinaw na nais mong pag-usapan ang tungkol sa parusa bago ka magsimulang magsalita. Kung tila siya ay naiirita o nagagambala, tanungin kung mayroong isang mas mahusay na oras upang makipag-usap sa kanya.
Hakbang 3. Humingi ng tawad
Maaari itong saktan ang iyong kapalaluan, lalo na kung sa palagay mo ay wala kang ginawang mali. Gayunpaman, ginagawa ng iyong magulang, at marahil ay hindi magbabago ang kanyang isip sa parusa maliban kung sumasang-ayon ka sa kanya.
Hakbang 4. Huwag magpatawad
Kapag humingi ka ng paumanhin, huwag subukang ipasa ang paninisi sa iba, o kahit na bahagi ng pagsisi. Maaari mong ipaliwanag nang maikli kung bakit ito nangyari, ngunit mas mabuti na pag-usapan lamang ang tungkol sa iyong sariling mga pagkilos.
Hakbang 5. Gumamit ng mga pahayag na "I" upang ilarawan kung paano ka apektado ng parusa
Pinag-uusapan ang tungkol sa iyong sariling damdamin, at iwasang gamitin ang salitang "ikaw," na maaaring parang akusado. Halimbawa, "Naglalakad ako sa labas kung kailangan kong mag-relaks, kaya't naramdaman kong nabigla ako kapag hindi ako pinapayagan na umalis sa bahay." o "Alam kong may ginawa akong hindi maganda, ngunit hindi ako sigurado na ang parusang ito ay nagbibigay sa akin ng pagkakataong ipakita na magagawa kong mas mahusay."
Hakbang 6. Imungkahi ang pagkakataong mabawi ang iyong mga pribilehiyo nang dahan-dahan
Ito ay pinakamahusay na gumagana para sa pangmatagalang mga parusa, tulad ng saligan na tumatagal ng ilang linggo o buwan. Halimbawa, humingi ng kakayahang umalis sa bahay, ngunit may isang naunang curfew. Kung ipinakita mong maaari mong sundin ang mga katagang ito, maaaring magpatuloy ang iyong mga magulang na bawasan ang parusa o maagang tapusin ito.
Inirekomenda ng ilang eksperto sa pagiging magulang na sundin ng mga magulang ang diskarteng ito. Mag-ingat tungkol sa pagsasabi nito sa iyong mga magulang. Maaaring hindi nila pahalagahan ang kanilang anak na nagsasabi sa kanila tungkol sa mahusay na mga kasanayan sa pagiging magulang
Hakbang 7. Magmungkahi ng kahaliling parusa
Maaaring payagan ka ng iyong mga magulang na palitan ang iyong kasalukuyang parusa sa isa pa. Nakasalalay sa sitwasyon, maaari kang hilingin na magkaroon ng labis na mga tungkulin sa bahay, ipagbawal mula sa telebisyon at mga computer para sa isang tiyak na tagal ng oras, o maghanap ng isang tutor para sa iyong gawain sa paaralan.
Marahil alam ng iyong mga magulang kung aling mga parusa ang nakikita mong madaling hawakan. Magmungkahi ng isang seryosong alternatibong kaparusahan, isa lamang na paghihigpitan ka sa ibang paraan
Hakbang 8. Kung hindi ito gagana, subukang muli sa loob ng ilang araw
Makinig sa tugon ng iyong magulang. Kung hindi siya sumasang-ayon sa iyong mga mungkahi, tapusin lamang ang pag-uusap nang magalang hangga't maaari. Ang pagtatalo sa likod ay mas malamang na magreresulta sa mas mataas na parusa, hindi kukulangin. Para sa mas matagal na mga parusa, maaari mong subukang muli sa loob ng ilang araw, pagkatapos ng pagbawas ng emosyon.
Mga Tip
- Manatili sa iyong pinakamahusay na pag-uugali nang ilang sandali matapos na matatapos nang maaga ang parusa. Maaaring binabantayan ka ng iyong mga magulang upang makita kung gumawa sila ng tamang desisyon.
- Masyadong napakalaking pag-iyak o pagpuna sa iyong sarili nang labis na maaari kang makakuha ng nerbiyos ng iyong mga magulang. Iwasan ang mga pahayag tulad ng "Ako ay isang kahila-hilakbot na tao, nararapat sa akin, galit ako sa aking sarili."
- Huwag masyadong ma-stress sa panahon ng parusa.
- Kung ito ay isang paboritong libro / elektronikong / laruan na kinuha bilang isang parusa, huwag subukang ibalik ito sa likod ng iyong mga magulang / tagapag-alaga, papalala lamang nito ang parusa.
- Ipakita sa iyong mga magulang na handa kang lumaki at mag-mature. Dalhin ang iyong parusa tulad ng isang nasa hustong gulang, at marahil ay mapansin ng iyong mga magulang na handa kang matuto mula sa iyong mga pagkakamali at maaaring maging mapagpahintulutan sa iyo.
