Kung sinusubukan mong makuha ang pansin ng isang tao sa karamihan ng tao, pag-haila ng taksi, o naghahanap ng isang mahusay na trick sa party, ang pag-aaral na sumipol ng malakas ay isang mahusay na kasanayan na mayroon. Bago ka matutong sumipol, mahalagang magpasya kung nais mong gamitin ang iyong mga daliri o sipol nang wala ang mga ito, dahil ang mga diskarte ay ibang-iba. Kapag nagawa ang pasyang ito, ang kailangan mo lang gawin ay alamin ang tamang diskarte at kasanayan araw-araw!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Sumisipol ng Malakas sa Iyong mga Daliri
Hakbang 1. Basain ang iyong mga labi
Patuyuin ang tuktok at ibabang labi sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong dila sa magkabilang panig. Maglagay ng chapstick o ibang moisturizer upang ang iyong labi ay hindi pumutok habang natututong sumipol nang malakas. Mahalaga rin ang kahalumigmigan sa tunog ng iyong sipol, kaya't panatilihing basa ang iyong mga labi habang nagsasanay ka ng sumisipol.
Maaari mo ring basain ang iyong mga labi sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig
Hakbang 2. Bumuo ng isang "okay" na simbolo gamit ang iyong hintuturo at hinlalaki
Ipagsama ang iyong hinlalaki at hintuturo habang pinapanatili ang iyong iba pang tatlong mga daliri na lundo. Pindutin ang mga tip ng iyong hinlalaki at hintuturo, na bumubuo ng isang pabilog na hugis.
- Hindi ito partikular na mahalaga kung paano magpahinga ang natitirang mga daliri hangga't hindi sila nakakagambala.
- Kung hindi ka fan ng "okay" na pagsasaayos ng daliri, mag-eksperimento sa ibang mga paraan upang sumipol gamit ang iyong mga daliri.
Hakbang 3. I-back back ang iyong dila gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo
Ilagay ang mga tip ng iyong mga daliri sa likod ng iyong dila at dahan-dahang pindutin ang iyong mga daliri upang ibalik ang iyong dila. Igulong muli ang tuktok ¼ ng iyong dila. Huwag pindutin nang masyadong mahigpit, at panatilihing magkasama ang mga tip ng iyong hintuturo at hinlalaki.
- Dapat kang maglagay ng sapat na presyon sa iyong mga daliri upang maging sanhi ng dulo ng iyong dila upang mabaluktot nang bahagya, ngunit hindi ko natitiklop nang buo.
- Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago ilagay ang iyong mga daliri sa iyong bibig.
Hakbang 4. Isara ang iyong mga labi sa iyong mga daliri
Isara ang iyong mga labi sa unang buko ng iyong hintuturo at hinlalaki, na walang iniiwan na lugar para sa hangin na makatakas sa mga gilid ng iyong bibig. Mag-iwan ng isang maliit na butas sa pagitan ng iyong ilalim na labi at sa loob ng singsing na nilikha ng iyong mga daliri. Ito ay kung saan dumadaloy ang hangin, ginagawa ang malakas na sipol.
- Siguraduhin na ang lahat ng iba pang mga lugar sa paligid ng iyong mga daliri ay walang kimpit. Kung ang hangin ay makatakas mula sa anumang iba pang posisyon sa harap ng iyong bibig, hindi ka makakakuha ng isang malakas na sipol.
- Basain muli ang iyong mga labi kung matuyo sa buong proseso na ito.
Hakbang 5. Pumutok ang hangin sa puwang sa pagitan ng iyong mga daliri
Huminga nang malalim sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang palabas sa pamamagitan ng puwang na nilikha ng iyong mga daliri at ibabang labi. Humihip ng isang pare-parehong stream ng hangin sa puwang na ito hanggang sa marinig mo ang isang sipol. Pagkatapos ng ilang pagsasanay, isang malakas, malinaw na sipol ay dapat marinig sa puwang na ito sa iyong mga daliri.
- Huwag panghinaan ng loob kung hindi mo nakuha ang karapatang ito sa iyong unang pagsubok. Para sa maraming tao, nangangailangan ng oras at kasanayan upang mapangasiwaan ang diskarteng ito ng sipol.
- Siguraduhin na ang tinatangay ng hangin ay nakatuon at makitid upang ang hangin ay dumaloy sa tamang puwang.
Hakbang 6. I-troubleshoot ang mga karaniwang pagkakamali
Makinig ng mabuti sa mga tunog na iyong ginagawa gamit ang iyong sipol at gumawa ng mga pagsasaayos ayon sa naririnig. Ang mahangin, tunog ng tunog ay nangangahulugang hindi ka humihip sa butas na ginawa ng iyong mga daliri at dapat mong idirekta ang hangin sa butas, o i-seal ang iyong mga labi sa paligid ng iyong mga daliri.
- Ang mga banayad at tahimik na tunog ng sipol ay nangangahulugang hindi ka sapat na pamumulaklak, ngunit na hinahangin mo ng maayos ang hangin sa puwang.
- Maaari kang magsanay at gumawa ng mga pagsasaayos habang naglalakad, o habang nakikinig ng musika.
Hakbang 7. Ugaliin ang mga yugto ng pagsipol ng malakas
Para sa karamihan ng mga whistler ng baguhan, mayroong apat na pangunahing yugto ng kasanayan na kasangkot sa pag-aaral kung paano sumipol nang malakas. Gumawa ng mga pagsasaayos sa bawat milyahe kung nagkakaproblema ka sa paglipat.
- Sa simula ay makakarinig ka ng hangin na dumadaloy sa iyong mga labi nang hindi naririnig ang isang tunay na tunog ng sipol. Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin sa yugtong ito ay bumalik sa mga hakbang na kinakailangan upang sumipol nang malakas at magsagawa ng mga pagsasaayos sa iyong diskarte.
- Mamaya maririnig mo ang tunog na katulad ng sa isang jet engine. Maaari kang makarinig ng isang bagay na malapit sa isang sipol, na may ilang panginginig sa iyong mga labi. Mula dito, kadalasang isang bagay ng pag-aayos ng iyong mga daliri hanggang sa makakuha ng isang mas malinaw na tunog.
- Sa madaling panahon ay makakarinig ka ng isang sumisipol na tunog, ngunit ang tunog ay mananatiling malambot at mahangin. Ito ay dahil sa pagtagas ng hangin mula sa labas ng puwang sa pagitan ng iyong mga daliri. Kaya kakailanganin mong higpitan ang mga tatak na ginawa ng iyong dila at labi.
- Sa wakas ay makakahanap ka ng isang buong kapangyarihan, malinaw na sipol. Kung gagawin mo ito sa puntong ito, alam mo na ngayon kung paano sumipol!
Paraan 2 ng 2: Sumisipol nang walang mga daliri
Hakbang 1. Pucker ang iyong mga labi sa isang "O" na hugis
Itulak ang iyong mga labi sa isang hugis na paghalik, na lumilikha ng isang pabilog na puwang sa pagitan ng iyong mga labi. Bumuo ng hugis na ito sa isang paraan na natural na pakiramdam. Basain ang iyong mga labi bago gawing puckering ang iyong mga labi, tulad ng kahalumigmigan ay makagawa ng isang mas malakas na sipol.
Ang pabilog na hugis na ito ay kung saan ang daloy ng hangin, na sa huli ay tunog ng sipol
Hakbang 2. Ibalik ang iyong dila sa likod ng iyong mga ngipin
Tiklupin ang iyong dila upang "lumutang" ito sa iyong bibig bago ang mga ngipin sa ibabang harapan. Banayad na hawakan ang iyong dila sa likod ng iyong mga ibabang ngipin, pinapanatili ang iyong dila na lundo at maluwag. Ang iyong dila ay makakatulong na makagawa ng malakas na tunog ng pagsipol, pagdidirekta ng hangin sa puwang sa pagitan ng iyong mga labi.
Ang iyong nangungunang mga molar ay mahahawakan din ang iyong dila
Hakbang 3. Pumutok ang hangin sa iyong bibig
Huminga nang malalim sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang pantay, pinipilit ang hangin sa pamamagitan ng puwang sa pagitan ng iyong mga labi. Eksperimento sa iba't ibang mga intensidad ng pamumulaklak at patuloy na mga antas upang mahanap ang tunog ng sipol na umaangkop sa iyong mga pangangailangan. Kapag nagawa nang tama, dapat na marinig ang isang malinaw na sipol.
Magsimula sa isang banayad na suntok ng hangin hanggang sa maririnig mo ang isang mababang sipol. Ipapaalam nito sa iyo na ang pamamaraan ay tama
Hakbang 4. I-maximize ang tunog ng iyong sipol
Sa sandaling mayroon ka ng diskarteng pababa at nakagawa ng isang tunog ng sipol, pagsasanay ng malakas na pagsipol sa pamamagitan ng pagbuga ng mas malakas at paghihip pa. Alamin na pumutok ang mas maraming hangin habang pinapanatili ang tamang pamamaraan at ihiwalay ang hangin upang makagawa ito ng isang malakas, matalim na tunog.
