Ang kaalaman sa iyong tumpak na mga sukat sa dibdib, baywang, balakang, at inseam ay ang susi sa pagkakaroon ng mga perpektong nabagay na damit. Ang iba pang mga sukat, kabilang ang lapad ng balikat at haba ng manggas, ay madaling gamitin din upang malaman. Ang ilang mga trick ay gagawing simple at tumpak ang pagkuha ng iyong mga sukat. Maghanda ng isang sheet ng sanggunian kung saan maaari mong maitala ang mga sukat, at panatilihin ang magandang pustura kapag pumosisyon sa panukalang tape. Hilingin sa isang kaibigan na tulungan ka sa ilan sa mga mas mahirap na sukat. Punan ang iyong sheet ng sanggunian, handa ka sa susunod na makilala mo ang isang pinasadya, gumawa ng iyong sariling damit, o mag-ayos para sa isang bagay na pasadya.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanda na Dalhin ang Iyong Mga Sukat
Hakbang 1. Magsuot ng tamang mga damit na panloob at isang manipis na layer ng damit
Habang maaari kang magsukat laban sa hubad na balat, maaari kang pumili na madulas sa isang manipis na layer ng damit. Ang isang magaan na t-shirt o tank top ay mainam, tulad ng mga leggings o kahit mga payat na maong. Sa ilalim ng iyong mga damit, iba't ibang mga damit na panloob ay magreresulta sa iba't ibang mga sukat ng katawan. Tandaang ilagay sa tukoy na bra na balak mong isuot kasama ang damit na pinasadya o pasadyang ginawa. Para sa mga pangkalahatang pagsukat, subukan ang isang bagay na simple tulad ng isang hindi padded na t-shirt bra.
- Upang makuha ang tamang sukat sa baywang at balakang, siguraduhing ang iyong mga damit na panloob ay hindi sumasabog sa iyong baywang. Magsuot lamang ng humuhubog kung balak mong isuot ito sa ilalim ng iyong damit.
- Kung kumukuha ka ng mga pangkalahatang pagsukat, pumili ng mga damit na panloob na tumpak na kumakatawan sa iyong go, to pang-araw-araw na damit na panloob. Halimbawa, kung palagi kang nagsusuot ng mga push-up bras o walang suot kundi ang mga sports bra, ilagay sa halip ang isa sa mga iyon.
- Huwag magsuot ng anumang bagay na masyadong makapal tulad ng isang sweatshirt dahil madaragdagan nito ang iyong mga sukat.
Hakbang 2. Magsuot ng sapatos na may tamang taas ng takong para sa pagsukat ng hemline o inseam
Lalo na mahalaga ito kapag kumukuha ng mga sukat para sa isang damit o pares ng pantalon. Dulasin ang sapatos na pinaplano mong isuot sa iyong binago na damit, o isang katulad na pares na may parehong taas ng takong, upang maiwasan ang masyadong maikling hemline.
- Kung kumukuha ka ng mga sukat para sa isang damit na pangkasal at nag-order ka ng isang pares na 4 sa (10 cm) mataas na takong na isuot para sa okasyon, maglagay ng isang katulad na pares ng sapatos na may 4 na (10 cm) mataas na takong.
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang na magsuot ng tamang sapatos kahit na hindi mo tinitingnan ang iyong damit. Ang suot na takong ay nagbabago ng iyong pustura kaya't pinakamahusay na kumuha ng mga sukat ng iyong katawan dahil ito ay nasa iyong mga damit.
Hakbang 3. Tumayo nang tuwid kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balakang at nakataas ang iyong ulo
Ang magandang pustura ay ang susi sa tumpak na mga sukat. Ibahagi nang pantay ang iyong timbang sa magkabilang paa, gamit ang iyong mga paa ng hindi bababa sa 6 sa (15 cm) na magkalayo. Huwag ilipat ang iyong timbang sa isang gilid, o yumuko ang iyong mga tuhod dahil itatapon nito ang iyong mga sukat. Ituon ang pagtingin nang diretso sa halip na sumulyap at yumuko sa iyong ulo.
- Kung kailangan mong magpahinga mula sa nakatayo na ramrod-straight, ok lang yan! Huminto lang sandali upang ma-relaks ang iyong katawan o umupo bago ipagpatuloy.
- Maaari talagang maging kaakit-akit na yumuko at tumingin sa ibaba upang makita ang sukat ng tape o panoorin ang iyong kaibigan habang tumutulong sila sa iyong pagsukat sa inseam. Kalabanin ang pamimilit na ito!
- Upang matulungan kang manatiling nakatuon, pumili ng isang punto sa dingding upang matitigan o magpanggap na binabalanse mo ang isang libro sa iyong ulo. Kung nakatayo ka sa harap ng isang salamin, panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa iyong sarili.
Hakbang 4. Gumamit ng isang malambot na tape ng pagsukat
Ang mga hakbang sa malambot na tela at plastic tape ay madaling mahahanap sa mga tindahan ng bapor at online sa halagang USD. Ang ilang mga panukala sa tape ay nakabitin habang ang iba ay maaaring mag-retractable na mga spool. Tiyaking ang iyo ay malambot at may kakayahang umangkop tulad ng isang laso.
- Ang isang pinuno o isang panukalang metal tape (ang uri na ginamit para sa mga proyekto sa pagpapabuti ng bahay) ay hindi angkop para sa pagkuha ng mga sukat sa katawan dahil hindi sila nababaluktot.
- Huwag gumamit ng napakatandang pansukat na tape. Ang materyal ay maaaring warped at ang mga bingaw ay maaaring hindi tumpak.
Hakbang 5. Panatilihing ganap na antas ang panukalang tape kapag sinusukat ang paligid ng iyong katawan
Kapag kumukuha ng mga pagsukat sa bust, baywang, at balakang, pati na rin ang anumang iba pang pahalang na pagsukat, mahalagang panatilihin ang antas ng pagsukat ng tape sa lahat ng panig habang pinulupot mo ang iyong katawan. I-double check na ang panukalang tape ay nasa antas palayo bago kumpirmahin ang pagsukat.
- Ang pagtingin sa isang buong salamin ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang iyong panukalang tape ay parallel sa lupa, o kung ito ay lumubog sa isang gilid. Paikutin ang iyong katawan habang nakatingin sa salamin upang matiyak na ang panukalang tape ay ganap na antas.
- Upang ayusin ang isang hindi pantay na bilog, i-slide ang iyong mga daliri sa ilalim ng sukat ng tape upang iwasto ang posisyon nito laban sa iyong katawan.
Hakbang 6. Magsimula sa 0 sa (0 cm) na wakas kapag kumukuha ng isang pagsukat
Kung kumukuha ka ng isang pahalang na pagsukat, tulad ng pagsukat ng baywang, ipwesto ito sa gitna ng iyong katawan at dalhin ang natitirang tape upang matugunan ito. O, kung kumukuha ka ng isang pagsukat sa haba tulad ng inseam, hawakan ang dulo ng sukat ng tape sa panimulang punto at iguhit ang natitirang tape sa kahabaan ng iyong katawan hanggang sa maabot mo ang hintuan.
- Kung saan natutugunan ng tape ang dulo, o kapag naabot mo ang hintuan, ito ang magiging bilang na iyong ginagamit para sa pagsukat.
- Kung hindi ka nagbabayad ng pansin, maaari kang magsimula sa dulo ng 60 sa (150 cm). Maaari ka nitong bigyan ng tunay na mga sukat ngunit mali ang mga ito.
Hakbang 7. Kurutin ang sukat ng tape sa tamang lugar at dalhin ito sa antas ng iyong mata
Kung ikaw ay dapat na nakatingin nang diretso, maaari kang magtaka kung paano mo makikita ang sukat ng tape. Mayroong isang simpleng trick dito! Habang pinapanatili ang magandang pustura at nakatingin nang diretso, kurot ang iyong daliri at thumbnail sa paligid ng sukat ng tape sa tamang lugar sa pagsukat ng tape. Pagkatapos dalhin ang sukat ng tape hanggang sa antas ng iyong mata upang makita kung saan mo ito kinurot.
- Gamit ang isang ligtas na mahigpit na pagkakahawak sa panukalang tape, bitawan ang tape mula sa paligid ng iyong katawan at iangat ito upang tingnan nang mas malapit.
- Suriin upang makita kung aling linya sa tape ang inuupuan ng iyong thumbnail, at gamitin ito bilang iyong pagsukat.
- Kung ang iyong thumbnail ay nakaturo sa 31.25 sa (79.4 cm) sa pagsukat ng tape, isulat ito bilang iyong pagsukat.
Hakbang 8. Gumawa ng isang listahan upang isulat at ayusin ang iyong mga sukat
Bago gawin ang iyong mga sukat, lumikha ng isang simpleng sheet ng sanggunian sa mga sukat. Sa haligi 1, isulat ang uri ng mga sukat. Ang haligi 2 ay dapat magsimula sa mga blangko na puwang at kung saan isusulat mo ang bawat pagsukat sa iyong pagpunta.
- Kahit na ang iyong unang haligi ay kasing simple ng "Bust, Hips, Waist" kapaki-pakinabang pa rin na isulat ang mga ito. Madaling kalimutan ang mga numerong ito, lalo na ang mga may mga praksiyon!
- Kung kumukuha ka ng maraming mga sukat, makakatulong na magkaroon ng isang kaibigan na isulat ang mga numero para sa iyo. Maaari din nilang tawagan ang susunod na pagsukat mula sa listahan.
- Kung gusto mo, i-print ang isang diagram ng mga pagsukat upang maalala mo kung aling mga numero ang tumutugma sa bawat bahagi ng iyong katawan.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Iyong Sukat sa Bust at Bodice
Hakbang 1. Balot ng sukat sa tape sa buong bahagi ng iyong suso
Magsimula sa pamamagitan ng paghawak ng dulo ng panukalang tape sa gitnang harapan ng iyong katawan, na naaayon sa buong bahagi ng iyong suso. Ipasa ang tape sa ilalim ng iyong braso at ibalot sa iyong likuran. Ibalik ito upang matugunan ang dulo sa harap.
- Ang buong bahagi ng dibdib ay madalas na umaayon sa mga utong.
- Panatilihin ang antas ng tape at parallel sa sahig.
- Kurutin ang panukalang tape sa punto ng pagpupulong at itala ang bilang na ito bilang pagsukat ng iyong bust sa iyong sheet ng sanggunian.
Hakbang 2. Dalhin ang iyong pagsukat sa ilalim ng ilaw sa pamamagitan ng pambalot ng tape sa paligid ng base ng iyong bra
Para sa pagsukat ng underbust, ihanay ang sukat ng tape sa bahagi ng iyong dibdib na nakaupo nang direkta sa ilalim ng iyong mga suso, kung saan nakaupo ang ilalim ng iyong bra. Gumamit ng parehong pamamaraan ng paglalagay ng sukat ng tape sa gitna sa harap, balot nito sa iyong likuran, sa ilalim ng iyong mga braso, at kurot sa tape kung saan nito natutugunan ang dulo sa harap.
Minsan tinutukoy ito bilang laki ng iyong banda kapag nakakakuha ka ng laki para sa isang bra
Hakbang 3. Kalkulahin ang laki ng iyong bra sa pamamagitan ng pagbawas ng underbust mula sa pagsukat ng bust
Kapag nakuha mo na ang mga sukat ng iyong bust at underbust, gagamitin mo ang bilang ng underbust bilang pagsukat ng iyong bra band (hal. 32, 34, 36, at iba pa). Upang malaman ang iyong pagsukat ng tasa, bilugan ang pagsukat ng iyong bust sa pinakamalapit na buong numero, sa pulgada. Pagkatapos ibawas ang numero ng underbust mula sa iyong bilugan na numero ng bust. Gamitin ang pagkakaiba upang masukat ang laki ng iyong tasa.
- Ang pagkakaiba ng 0 ay nagpapahiwatig ng isang tasa AA, 1 ay nagpapahiwatig ng isang tasa, 2 ay nagpapahiwatig ng isang tasa, 3 ay nagpapahiwatig ng isang C tasa, 4 ay nagpapahiwatig ng isang D na tasa, 5 ay nagpapahiwatig ng isang DD na tasa, 6 ay nagpapahiwatig ng isang DDD o F na tasa, at 7 ay nagpapahiwatig isang G tasa.
- Halimbawa, kung mayroon kang isang 36 sa (91 cm) bust, at isang 34 sa (86 cm) underbust, iiwan ka ng isang pagkakaiba ng 2. Samakatuwid ang laki ng iyong bra ay 34B.
- Magdagdag ng isang laki ng tasa para sa bawat karagdagang pulgada ng pagkakaiba.
Hakbang 4. Palawakin ang pagsukat ng tape sa iyong baluktot na braso upang makita ang haba ng iyong manggas
Hilingin sa isang kaibigan na tulungan ka sa isang ito. Tumayo sa iyong siko na baluktot sa isang anggulo ng 90 degree na nakapatong ang iyong kamay sa iyong balakang. Turuan ang iyong kaibigan na hawakan ang dulo ng sukat ng tape sa gitna ng base ng iyong leeg sa likuran. Ipaabot sa kanila ang sukat ng tape sa iyong panlabas na balikat, pababa sa iyong siko, at pababa sa iyong pulso. Maaari silang tumigil sa buto ng pulso. Itala ang bilang na ito bilang haba ng iyong manggas.
- Ito ay dapat na isang buong pagsukat; huwag itong paghiwalayin.
- Ang pagsukat ng haba ng manggas ay ginagamit para sa ilang mga uri ng pormal at pasadyang ginawa na mga kamiseta o blusa.
- Maaari mo ring pahabain ang iyong baluktot na braso sa harap tulad ng isang manika para sa pagsukat na ito. Kailangan lang na nakaposisyon sa 90 degree.
Hakbang 5. Sukatin ang iyong bilog sa itaas na braso para sa iyong pagsukat ng bicep
Hawakan ang iyong braso sa iyong tagiliran, ilalayo ito nang bahagya mula sa iyong katawan. Balutin ang isang panukalang tape sa paligid ng pinakamalawak na bahagi ng iyong itaas na braso. Kung saan magtagpo ang mga dulo, itala ito bilang pagsukat ng iyong bicep o itaas na braso.
- Gamitin ang pagsukat na ito kapag nag-order ng isang pasadyang ginawa sa tuktok o damit na may manggas.
- Panatilihing medyo mahigpit ang panukalang tape, ngunit huwag hayaan itong maghukay sa iyong balat. Tiyaking maaari mong madulas ang 1 o 2 mga daliri sa likod ng tape para sa ginhawa.
- Kung mayroon kang lalo na malalaking kalamnan, baka gusto mong magtala ng isang hindi nabaluktot at baluktot na bersyon ng pagsukat na ito.
Hakbang 6. Suriin ang distansya sa pagitan ng iyong mga balikat sa likuran para sa lapad ng iyong balikat
Tumayo nang patayo na may mahusay na pustura at nakakarelaks na balikat. Patulungan ka ng isang kaibigan sa pamamagitan ng paghawak sa isang dulo ng sukat ng tape sa panlabas na gilid ng isang balikat. Ituro sa kanila na iguhit ang tape sa iyong likod at pabalik sa panlabas na gilid ng kabilang balikat. Panatilihing parallel ang sukat ng tape sa sahig. Itala ang distansya na ito bilang lapad ng iyong balikat.
- Ang pagsukat na ito ay madalas na ginagamit para sa mga pasadyang tuktok, blazer at pinasadya na mga damit.
- Kung isinasagawa mo ang pagsukat na ito nang mag-isa, maaari mong itaas ang iyong mga kamay habang nakuha mo ang tape sa lugar. Ngunit panatilihing malapit ang iyong mga siko sa iyong katawan habang kinurot mo ang tape upang matukoy ang pagsukat.
- Sundin ang parehong proseso sa harap para sa iyong lapad ng balikat sa harap.
Hakbang 7. Sukatin ang distansya sa pagitan ng iyong mga kilikili para sa mababang dibdib o mababang haba ng balikat
Matutulungan ka ng isang kaibigan na gawin ang pagsukat na ito. Hilingin sa kanila na iposisyon ang dulo ng panukalang tape sa punto kung saan kumokonekta ang iyong braso sa iyong katawan ng tao. Ito ay kilala bilang armcye. Pagkatapos ay turuan silang ipasa ang tape sa iyong mga ibabang blades sa balikat sa likuran, na magdadala sa armcye sa kabilang panig. Dapat nilang hawakan ito kahanay sa lupa. Itala ang distansya bilang iyong mababang balikat o mababang pagsukat ng dibdib.
- Ang pagsukat na ito ay maaaring magamit para sa mga pasadyang ginawa na tuktok, blazer, at damit.
- Isipin ang armcye bilang armhole sa isang t-shirt. Ang pagsukat na ito ay kung minsan ay tinatawag na pagsukat ng armcye-to-armcye, at maaaring makuha sa harap at likod ng iyong katawan ng tao.
- Tumayo sa harap ng isang buong salamin na tuwid ang iyong likod at nakakarelaks ang iyong mga balikat.
- Palawakin ang panukalang tape mula sa gitna ng mga blades ng balikat, sa base ng isang braso patungo sa isa pa. Ito rin ang magiging distansya mula sa gitna ng isang armhole papunta sa isa pa. Panatilihing parallel ang tape sa sahig.
Hakbang 8. Dalhin ang iyong mga sukat sa balikat-sa-baywang para sa isang bodice
Tumayo nang tuwid ang iyong likod at nakakarelaks ang iyong mga balikat. Hilingin sa isang kaibigan na hawakan ang dulo ng sukat ng tape sa tuktok ng iyong balikat, kung saan ang balikat ng balikat ng iyong shirt. Ipaabot sa kanila ang haba ng sukat ng tape sa kabuuan ng iyong bust hanggang maabot nila ang iyong likas na baywang.
- Gawin ang iyong kaibigan ang iyong mga sukat sa balikat mula sa harap at likod na bahagi ng iyong katawan.
- Para sa karagdagang detalye, kunin ang iyong pagsukat ng nape-to-baywang sa katulad na paraan. Magsimula sa tape sa base ng iyong leeg sa likod, at dalhin ito sa iyong natural na baywang.
- Ang mga sukat na ito ay maaaring gamitin para sa mga pasadyang tuktok, blazer at pinasadya na mga damit.
Hakbang 9. Sukatin ang haba ng iyong damit mula sa iyong balikat hanggang sa nais mong hemline
Tumayo nang tuwid ang iyong likod at magkahiwalay ang iyong mga binti sa balakang. Hawakin ng isang kaibigan ang dulo ng sukat ng tape sa tuktok ng iyong balikat. Hilingin sa kanila na pahabain ang sukat ng tape sa harap ng iyong katawan, dumaan sa iyong suso at maabot ang iyong ninanais na hemline.
- Ang iyong perpektong hemline ay maaaring bahagyang sa itaas o sa ibaba ng tuhod. Maaari din itong nasa itaas lamang ng sahig para sa isang maxi dress o full-length na gown.
- Ito ay isang pagsukat na ginamit para sa pamimili at pag-ayos ng damit.
- Upang kunin ang haba ng iyong palda, sundin ang parehong pamamaraan ngunit magsimula sa iyong natural na baywang sa halip na iyong balikat.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Iyong Sukat sa Baywang, Balakang, at Leg
Hakbang 1. Kilalanin ang iyong natural na baywang
Habang nakatayo nang tuwid, yumuko sa harap o sa gilid at gumawa ng isang tala kung saan gumalaw ang iyong katawan. Ito ang iyong natural na baywang. Ito ang pinakamakitid na bahagi ng iyong katawan ng katawan, sa pangkalahatan ay matatagpuan sa pagitan ng iyong rib cage at pusod.
Kung plano mong kumuha ng maraming mga sukat na nauugnay sa iyong baywang, tulad ng pagtaas, maaaring maging madaling gamitin upang itali ang isang manipis na string sa paligid ng iyong natural na baywang. Sa ganitong paraan hindi mo na kailangang patuloy na hanapin itong muli
Hakbang 2. Hanapin ang pagsukat ng baywang sa pamamagitan ng balot ng tape sa paligid ng iyong likas na baywang
Panatilihing parallel ang pagsukat ng pagsukat sa sahig habang pinahahaba mo ito sa paligid ng iyong baywang. Huwag pigilin ang iyong hininga o sipsipin ang iyong tiyan dahil magreresulta ito sa isang maling pagsukat. Tiyaking hindi mo iginuhit ito ng masikip.
- I-slip ang 2 daliri sa ilalim ng tape upang matiyak na hindi ito mahihigpit.
- Nang walang slouch o pagtingin pababa, kurot ang sukat ng tape kung saan ito magkikita. Itala ang bilang na ito bilang pagsukat ng baywang.
Hakbang 3. Balutin ang tape sa buong bahagi ng iyong pigi para sa pagsukat ng iyong balakang
Ang pagsukat ng balakang ay tumutukoy sa pinakamalawak na bahagi ng iyong ibabang katawan, na kadalasang matatagpuan mga 7 hanggang 9 sa (18 hanggang 23 cm) sa ibaba ng iyong natural na baywang. Ito ay maaaring medyo mababa sa iyong pelvis. Panatilihing parallel ang sukat ng tape sa sahig habang hawak mo ito sa harap, palawakin ito sa likuran ng iyong katawan, at dalhin ito upang magkita sa harap.
- I-double-check na ang panukalang tape na iyon ay parallel, dahil ang pagsukat na ito ay maaaring maging madali upang magkamali, bago iipit ang tape at tingnan kung ano ang panghuli na bilang ng pagsukat.
- Itala ang numerong ito sa iyong sheet ng sanggunian.
- Kahit na ito ay tinatawag na pagsukat sa balakang, hindi mo dapat sukatin ang paligid ayon sa kung saan mo madarama ang iyong mga buto sa balakang sa harap ng iyong katawan. Ang bahaging ito ng iyong katawan ay karaniwang mas makitid kaysa sa iyong puwitan.
Hakbang 4. Alamin ang iyong inseam sa pamamagitan ng pagsukat ng haba ng iyong panloob na binti
Para sa pagsukat na ito, humingi ng tulong ng isang kaibigan. Nakatayo nang tuwid sa iyong mga paa sa lapad ng balakang, hawakan ang panukalang tape sa pinakamataas na punto ng iyong crotch. Tulad ng iyong kaibigan na dalhin ang sukat ng tape sa loob ng iyong binti. Ang dapat huminto sa base ng iyong bukung-bukong upang makuha ang karaniwang pagsukat ng inseam.
- Kung nagsasagawa ka ng mga pagsukat sa isang pares ng pantalon, ipadala sa iyong kaibigan ang sukat ng tape hanggang sa kung saan mo nais umupo ang hemline.
- Tandaan na isaalang-alang ang taas ng takong ng iyong sapatos.
- Halimbawa, kung ang iyong hemming isang pares ng malapad na pantalon na isusuot mo gamit ang takong, ilagay sa iyong mataas na takong at sukatin ng iyong kaibigan ang iyong binti at paa hanggang sa maabot nila 1⁄4 sa (0.64 cm) sa itaas ng sahig.
Hakbang 5. Gumamit ng maayos na pares ng pantalon o maong upang sukatin ang iyong inseam
Kung hindi ka makahanap ng sinumang makakatulong sa iyong pagsukat sa inseam, piliin ang iyong pinakamahusay na angkop na pares ng maong o pantalon upang sukatin ang iyong inseam. Ikalat ang pantalon at gamitin ang iyong tape upang masukat ang distansya mula sa crotch hanggang sa hem sa isang binti.
Ang pagsukat ng inseam ay ginagamit para sa pantalon at maong. Lalo na nakakatulong ito kapag tinutukoy kung aling haba ng pantalon ang hahanapin
Hakbang 6. Palibutan ang iyong pang-itaas na binti ng tape upang kunin ang pagsukat ng iyong hita
Tumayo kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balakang at ibalot ng isang kaibigan ang sukat ng tape sa buong bahagi ng iyong hita. Dapat nilang panatilihin ang tape na parallel sa sahig at kurutin ang tape kung saan ito magkakasama sa harap. Itala ang bilang na ito bilang pagsukat ng iyong hita.
- Ang pagsukat ng hita ay madalas na ginagamit para sa medyas at pasadyang ginawa ng pantalon.
- Ang buong bahagi ng iyong hita ay maaaring mas mataas kaysa sa inaasahan mo. Tiyaking sukatin ang pinakamalawak na bahagi ng iyong itaas na binti upang makuha ang pinaka tumpak na mga sukat.
- Kung ginagawa mo ito sa iyong sarili, kakailanganin mong yumuko upang maabot ang iyong pang-itaas na binti. Yumuko sa iyong balakang sa halip na baluktot ang iyong mga tuhod, dahil maaari nitong itapon ang pagsukat ng iyong hita.
- Sundin ang parehong proseso sa iba't ibang mga punto kasama ang iyong binti upang matukoy ang iyong mga sukat ng tuhod, guya, at bukung-bukong.
Hakbang 7. Sukatin ang ilalim na kalahati ng iyong katawan para sa pagsukat ng kalahating girth
Itali muna ang isang string sa paligid ng iyong natural na baywang. Pagkatapos ay ilagay ang dulo ng panukalang tape sa gitnang harap, sa linya kasama ang string na nagmamarka ng iyong natural na baywang. Ipasa ito sa pagitan ng iyong mga binti at dalhin ito sa likod, mapanatili ang magandang pustura at tumingin nang diretso. I-line up ito gamit ang iyong natural na baywang sa likod at kurutin ang bahaging ito ng tape. Pakawalan ang tape mula sa paligid ng iyong katawan at tingnan upang makita kung saan minarkahan ng iyong daliri ang pagsukat. Itala ang mayroon kang kalahating girth.
- Upang matukoy ang iyong buong sukat ng girth, ipasa ang sukat ng tape sa isang balikat, mula sa likuran hanggang sa harap, at dalhin ang tape upang magtagpo sa harap sa iyong natural na baywang.
- Ang mga sukat ng girth ay karaniwang ginagamit para sa mga pasadyang ginawa na pantalon at leotard.
- Ang pagsukat ng kalahating girth ay tinatawag na pagtaas. Ngunit tandaan na ang pagtaas ay minsan naitala bilang kalahati ng pagsukat na ito, at kinuha mula sa natural na baywang hanggang sa upuan kapag nakaupo ka.
- Kung may nagtanong sa iyo na ibigay ang mga pagsukat na ito, kumpirmahing eksakto kung anong impormasyon ang hinihiling nila upang maiwasan ang pagkalito.
Mga Tip
- Tanungin ang isang propesyonal na mananahi o mananahi upang gumawa ng tumpak na mga sukat kung nag-aalinlangan ka sa iyong katumpakan.
- Kung komportable kang gawin ito, tanungin ang isang kinatawan sa isang departamento ng pantulog o tindahan kung susukatin nila ang laki ng iyong bra para sa iyo. Maraming kababaihan ang nahihirapan sa paghahanap ng laki na ito sa kanilang sarili.
- Sukatin ang iyong sarili pagkatapos ng isang malaking pagkain upang makakuha ng mga sukat para sa kumportableng pag-aayos ng damit. Kung kukuha ka muna ng mga sukat sa umaga, bago mag-agahan, maaari kang magkaroon ng mas maliit na mga sukat.
