Ang pagsayaw sa pag-rap ng musika ay isang hindi kapani-paniwalang kasiya-siyang aktibidad. Habang ang pagsasayaw ay maaaring maging pananakot sa ilan, mas madaling matuto kaysa sa iniisip mo! Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman at pagkatapos ay magsanay sa bahay hangga't maaari. Kapag naramdaman mong nakuha mo ang hang ng ilang iba't ibang mga paglipat, lumabas sa isang club at subukan ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-master ng Mga Karaniwang Paglilipat ng Sayaw
Hakbang 1. Gumawa ng isang hakbang-ugnay sa pamamagitan ng paghahalili sa tabi-tabi na mga hakbang sa iyong mga paa
Tumayo kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, ilipat ang iyong kanang paa isang hakbang patungo sa kanan, pagkatapos ay dalhin ang iyong kaliwang paa sa tabi nito. Pagkatapos, ilipat ang iyong kaliwang paa sa kaliwa at dalhin ang iyong kanang paa sa tabi nito. Panatilihing baluktot ang iyong tuhod habang ginagawa mo ito.
Kapag nagsasanay ka ng paglipat na ito, hakbang sa kanan at kaliwa nang dalawang beses, kahalili sa iyong pagpunta
Tip: Upang matulungan ang iyong sarili na manatili sa ritmo, palakpak ang iyong mga kamay habang magkakasama ang iyong mga paa. Ang pagpalakpak ay isa ring mahusay na paraan upang mapanatiling nakatuon ang iyong mga bisig.
Hakbang 2. Sumubok ng isang pagkakaiba-iba ng step-touch upang paghalo-halo ng mga bagay
Magsimula sa iyong mga paa nang magkasama, humakbang sa gilid gamit ang iyong kaliwang binti, pagkatapos ay ibalik kaagad ang iyong sarili sa orihinal na paninindigan. Gawin ang parehong bagay sa iyong kanang binti. Isang binti lamang ang dapat na gumagalaw nang paisa-isa at dapat mong palaging bumalik sa orihinal na paninindigan na baluktot ang iyong mga tuhod at magkakasama ang mga paa.
- Huwag matakot na buksan ang iyong balakang habang inililipat mo ang iyong mga paa. Kung hindi ka gaanong naninigas, mas mahusay ang hitsura ng iyong mga galaw sa sayaw!
- Habang ginagawa mo ang mga galaw na ito, laging manatili sa iyong mga daliri sa paa upang mabilis kang makagalaw.
Hakbang 3. Gumawa ng isang slide hop sa pamamagitan ng pag-stepping gamit ang isang binti at pagdulas ng iyong kabilang binti sa tabi nito
Gumawa ng isang malaking hakbang sa iyong kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa at pagkatapos ay i-slide ang iyong kanang paa sa lupa hanggang sa tabi ito ng iyong kaliwang paa. Pagkatapos, gumawa ng isang malaking tagiliran sa iyong kanang paa at i-slide ang iyong kaliwang paa hanggang sa tabi ito ng kanang paa. Hakbang sa parehong mga paa ng dalawang beses upang makumpleto ang paglipat.
Habang hinihila mo ang iyong mga paa, tandaan na manatili sa iyong mga daliri. Ginagawa nitong mas madali ang pagpapatupad ng drag
Hakbang 4. Sipain ang iyong binti upang makagawa ng isang pangunahing pagbabago ng sipa na bola
Tumayo kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balikat at palayasin ang iyong kanang binti. Pagkatapos, ibalik ang iyong binti at i-cross ito sa iyong kaliwang binti. Sa wakas, ibalik ang iyong kaliwang binti upang ito ay lapad ng balikat mula sa iyong kanang binti ngunit bahagyang nasa likuran nito. Upang ulitin ang paglipat, kunin ang iyong binti sa likod at i-cross ito sa harap ng iyong harap na binti. Pagkatapos, hakbangin ang orihinal na paa sa harap sa gilid upang bumalik sa paninindigan na lapad ng balikat.
- Kapag nagpraktis ka muna ng paglipat na ito, gawin ito ng dahan-dahan upang matalo ang bawat paggalaw. Habang nagiging komportable ka sa paglipat, bilisan ang bilis.
- Ang iyong mga bisig ay dapat na gumalaw sa harap ng iyong katawan habang ang iyong mga paa ay tumatawid sa harap ng bawat isa. Dapat silang bumalik sa iyong mga panig habang lumilipat ka pabalik sa paninindigan na lapad ng balikat.
Hakbang 5. Tumawid sa iyong mga braso at kalugin ang iyong balakang upang gumalaw ang iyong buong katawan
Magsimula sa iyong mga paa sa tabi ng bawat isa. Pagkatapos, hakbang sa gilid gamit ang isang binti habang pinapanatili ang iyong ibang binti na nakatanim. Habang inilalabas mo ang iyong binti, palakihin ang iyong mga braso upang nasa labas ng iyong katawan. Susunod, ibalik ang iyong mga braso at i-cross ang bawat isa upang lumikha ng isang "X" na hugis. Habang ang iyong mga bisig ay palabas at papasok, kalugin ang iyong balakang mula sa gilid hanggang sa gilid.
Habang ang iyong mga bisig ay palabas at papasok, panatilihin ang iyong mga paa hanggang sa lapad ang balikat. Ang tanging oras na dapat silang magkasama sa paglipat na ito ay sa simula nito
Paraan 2 ng 3: Leaning Popular Dance Moves
Hakbang 1. Paghaluin ang dab para sa isang simple, cool na hitsura ng paglipat ng sayaw
Ito ay isa sa mas madaling paggalaw upang malaman at tumatagal lamang ng ilang minuto upang maibaba ito. Magsimula sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong mga bisig sa iyong panig. Pagkatapos, yumuko ang isang braso at dalhin ito patungo sa iyong katawan tulad ng pagbahing dito. Ilagay ang iyong ulo pababa patungo sa baluktot na braso habang pinapanatili ang ibang braso na tuwid at isama ang iyong ulo sa iyong siko nang isang beses. Maaari kang lumipat ng mga braso sa sandaling napadpad ka sa isang braso.
Habang nakikipagsapalaran ka sa iyong pang-itaas na katawan, subukang lumipat sa iyong ibabang bahagi ng katawan nang sabay. Maaari kang mag-slide pabalik-balik, lumibot, o i-wiggle ang iyong balakang
Hakbang 2. Pindutin ang Quan sa pamamagitan ng pagbaluktot ng iyong mga tuhod at pag-indayog ng iyong mga bisig
Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga paa sa lapad ng balikat at baluktot ang iyong mga tuhod. Pagkatapos, dalhin ang iyong mga bisig sa iyong mga gilid at i-ugoy ang isang braso pasulong upang huminto ito sa harap ng iyong katawan ng tao. Habang papasa ang braso na ito, ang iba pang braso ay dapat na bumalik sa likuran mo. Sa wakas, ilipat ang iyong balakang pabalik-balik at bilang iyong pag-indayog ng iyong mga braso sa paligid upang ang iyong buong katawan ay gumagalaw sa pagkatalo.
Ang sayaw na ito ay nagmula sa isang tanyag na rap song na tinawag na Hit the Quan. Kapag nasanay ka sa paglipat ng sayaw na ito, gawin ito habang nakikinig sa kantang ito
Hakbang 3. Subukan ang Shmoney dance kapag nakarinig ka ng isang mas mabagal na kanta
Ang sayaw na Shmoney ay nagmula sa isang kanta ng parehong pangalan nina Rowdy Rebel at Bobby Shmurda. Simulan ang simpleng sayaw na ito sa pamamagitan ng paglayo ng iyong mga paa sa lapad ng balikat at baluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod. Pagkatapos, paikutin ang iyong balakang pabalik-balik at ilipat ang iyong tuhod kasama ang iyong balakang. Panghuli, igalaw ang iyong mga bisig sa oras gamit ang iyong balakang sa pamamagitan ng pag-ugoy ng pabalik-balik sa iyong ulo o pag-ikot-ikot sa harap mo.
Habang nagiging komportable ka sa sayaw na ito, subukang baluktot ang iyong tuhod upang malapit ka talaga sa lupa. Ang pagpapanatiling mababa, nababaluktot na base ay nagbibigay-daan sa iyo upang subukan ang iyong sariling mga pagkakaiba-iba ng sayaw na ito
Iba pang mga kanta na sumasama sa Shmoney Dance:
"Kahit ano" ng SWV
"Hindi Mo ba Makikita" ng Kabuuan
"Flava In Ya Ear" (Remix) ni Craig Mack
"Lumipad ako" ng 213
"Doin 'It" ni LL Cool J
Hakbang 4. Sayaw ang cha cha slide pagdating ng kanta
Magsimula sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iyong mga paa at pagpalakpak ng iyong mga kamay sa offbeat ng kanta. Habang pumapalakpak ka, i-bounce ang iyong katawan gamit ang tugtog ng musika. Pagkatapos, sundin ang mga tagubilin sa mga lyrics. Sumulong kapag sinabi ng kanta na "1 hop sa oras na ito." Kapag sinabi ng kanta na "Cha-Cha totoong makinis," hakbangin ang iyong kanang paa ng ilang pulgada sa harap ng iyong kaliwa. Pagkatapos, ibalik ang iyong kanang paa at ilagay ang iyong kaliwang paa sa harap ng iyong kanang paa.
Ang kanta ay may iba pang mga tagubilin, tulad ng "criss cross," kung saan ka tumalon pataas at pababa at igalaw ang iyong mga binti sa isang galaw na tulad ng gunting at "gaano ka kabababa," kung saan inilalagay mo ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod at igalaw ang iyong katawan pababa
Paraan 3 ng 3: Pagsasanay ng Iyong Mga Bagong Paglipat ng Sayaw
Hakbang 1. Gumawa ng mga pangunahing kaalaman sa bahay sa harap ng isang salamin
Hinahayaan ka ng pagsasayaw sa harap ng salamin na pag-aralan ang iyong mga galaw habang ginagawa mo ito upang matiyak na matalas at may tiwala ka. Maglagay ng ilang rap music at isanay ang bawat paglipat nang paisa-isa upang maipako ang mga pangunahing kaalaman. Ang ilang mga artist na makinig upang isama ang Busta Rhymes, Outkast, T. I., Eve, at Timbaland.
Habang dapat kang gumastos ng oras sa pagsasanay nang walang musika upang tumutok sa pagkuha ng tama ang mga pangunahing kaalaman, ang pagsasayaw sa musika ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mas mahusay at ilipat ang iyong katawan sa isang tukoy na ritmo
Hakbang 2. Ituon ang paglipat mula sa isang paglipat patungo sa isa pa upang pagsamahin ang lahat
Habang nagiging komportable ka sa mga pangunahing kaalaman, pagsasanay na lumipat hanggang sa lumipat nang hindi tumitigil. Madaling magamit ang kasanayang ito kapag nasa club ka dahil mahabang panahon kang sumasayaw nang walang tigil.
Lumipat lamang sa hakbang na ito sa sandaling sa tingin mo ay lubos na komportable sa bawat paglipat isa-isa. Hindi mo nais na bumuo ng masasamang gawi, na maaaring mangyari kung susubukan mong pagsamahin ang lahat ng iyong mga galaw nang hindi nakatuon sa bawat isa
Hakbang 3. Maglaan ng oras sa freestyle upang mas maging komportable sa pagsayaw
Minsan nakakatulong lamang na makapagbati at magsimulang sumayaw sa paligid. Hindi mo alam kung ano ang gumagalaw na makakaisip mo at baka magulat ka kung gaano ka kagaling sa pagsayaw! Mahusay din itong ehersisyo na makakatulong sa iyong mapagbuti ang lakas ng kalamnan at makaya ang stress.
Ang iba pang mga benepisyo sa pagsayaw ay kasama ang pagkawala ng timbang, pagpapanatili ng malakas na buto, at pagtaas ng balanse
Hakbang 4. Tumungo sa isang club upang i-strut ang iyong mga bagay-bagay
Hindi lahat ng bar o club sa bayan ay tumutugtog ng rap music, kaya kailangan mong gumawa ng mabilis na paghahanap sa Google upang makita kung aling mga spot ang may tamang mga playlist. Ito ay isang magandang pagkakataon upang makilala ang mga bagong tao na nagbabahagi din ng mga karaniwang interes!
Kung nakakaramdam ka ng kaunting pag-iisip, pumunta sa mga club kasama ang isang malaking pangkat ng mga kaibigan upang masiyahan sa isang masaya, walang stress na night out
Tip: Magdala ng cash sa iyo kung sakaling mayroong pagsingil sa pagsingil.
