Ang Melbourne Shuffle ay isang istilo ng sayaw na nagsasangkot ng mabilis na paggalaw ng mga paa upang ilipat ka sa sahig. Ang sayaw ay karaniwang sinamahan ng elektronikong musika, at ito ay isang tanyag na sayaw sa eksena ng club. Ang pangunahing o lumang bersyon ng paaralan ng Melbourne Shuffle ay may kasamang T-step at Running Man na mga hakbang sa sayaw. Kapag natutunan mo kung paano gawin ang dalawang pangunahing hakbang na ito, maaari kang magdagdag sa paggalaw ng braso at mga pagkakaiba-iba ng paggalaw ng paa upang lumikha ng iyong sariling natatanging estilo ng Melbourne Shuffle.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pag-aaral ng T-hakbang
Hakbang 1. Magsimula sa iyong mga paa sa isang "T" na hugis
Dapat kang magsimula sa iyong mga paa sa isang hugis na "T", o ika-3 posisyon sa ballet. Ilagay ang iyong mga paa sa iyong takong at ang iyong mga daliri sa paa ay itinuturo sa labas, upang ang iyong mga paa ay gumawa ng isang "V" na hugis. Pagkatapos, i-slide ang isang paa pasulong upang ang sakong ay konektado sa gitna ng iyong likurang paa. Ang iyong mga paa ay dapat na gumawa ngayon ng isang "T" na hugis.
- Hindi mahalaga kung aling paa ang pasulong.
- Ang iyong paa sa harap ay dapat ituro sa isang anggulo.
Hakbang 2. Kunin ang iyong paa sa likod at ilipat ang daliri ng paa sa harap ng sabay
Ilagay ang iyong timbang sa takong ng iyong paa sa harap, at paikutin ang iyong paa point tuwid. Kasabay ng pag-on mo ng iyong paa sa harap, kukunin mo ang iyong paa sa likuran mula sa lupa. Ang iyong daliri sa paa ay dapat na paikutin patungo sa iyong paa sa likuran upang magtapos sa tuwid na pagturo ng iyong paa. Halimbawa, kung ang iyong kaliwang paa ay pasulong, dapat paikutin ang iyong paa patungo sa kanan.
Hakbang 3. Ilagay pabalik ang iyong paa sa likod habang paikutin ang takong ng iyong paa sa harap pabalik sa panimulang posisyon
Ilagay ang iyong timbang sa daliri ng paa sa harap at paikutin ang iyong paa pabalik sa panimulang posisyon sa pamamagitan ng paglipat ng iyong takong. Sa parehong oras, ilagay ang iyong paa sa likod pabalik upang ang gitna ng paa ay matugunan ang takong ng iyong paa sa harap sa posisyon na "T".
Ang iyong mga paa ay dapat magtapos sa parehong hugis na "T" na humigit-kumulang na 6 pulgada mula sa kung saan ka nagsimula
Hakbang 4. Ulitin ang pangunahing paglipat ng pag-ikot ng iyong daliri at pagkatapos ay takong
Patuloy na paikutin ang iyong paa sa harap sa gilid sa pamamagitan ng unang paggalaw ng daliri ng paa at pagkatapos ay ilipat ang takong. Sa parehong oras iangat ang iyong paa sa likod at ibalik ito upang matugunan ang iyong paa sa harap.
Dapat mong dahan-dahang lumipat sa sahig patungo sa gilid kapag nagpatuloy kang gawin ang pangunahing paglipat na ito nang paulit-ulit
Hakbang 5. Ugaliin ang pangunahing hakbang na gumagalaw sa parehong direksyon
Magsanay ng isang paa pasulong hanggang sa komportable ka sa pagkumpleto ng sayaw sa buong sahig. Pagkatapos, magsanay sa kabaligtaran ng paa pasulong upang ilipat ang iba pang direksyon sa buong sahig.
Bahagi 2 ng 4: Pagbabago ng Mga Direksyon gamit ang T-step
Hakbang 1. Gawin ang pangunahing paglipat sa sahig
Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng T-hakbang sa kabuuan ng sahig sa isang direksyon. Huminto kapag mayroon kang sapat na silid upang makagawa ng isa pang hakbang sa pagsayaw bago mo nais na baguhin ang mga direksyon. Upang baguhin ang mga direksyon, kakailanganin mong ilipat kung aling paa ang pasulong.
Hakbang 2. Ilagay ang likod na paa pababa sa harap upang baguhin ang mga direksyon
Sa huling hakbang sa sayaw bago mo nais na baguhin ang mga direksyon, ilagay ang iyong paa sa likod sa harap ng iyong iba pang paa upang mapunta ka sa posisyon na "T" na nasa harap ng paa sa likuran. Kasabay ng paglalagay ng iyong pabalik na paa sa harap, paikutin ang iyong iba pang paa sa posisyon na "T" sa pamamagitan ng paggalaw ng takong upang iposisyon ang paa sa panimulang anggulo.
Hakbang 3. Simulang gawin ang mga hakbang sa sayaw sa bagong direksyon
Itaas ang iyong paa sa likod at paikutin ang bagong paa sa harap sa bagong direksyon na iyong nilalakbay. Gawin ang mga hakbang sa sayaw hanggang sa buong silid patungo sa direksyon na ito, at pagkatapos ay palitan ang iyong mga paa upang maglakbay muli sa kabaligtaran.
Ugaliing gawin ang T-hakbang nang dahan-dahan mula sa gilid hanggang sa gilid upang maging komportable sa pagbabago ng mga direksyon
Bahagi 3 ng 4: Pag-aaral ng Tumatakbo na Tao
Hakbang 1. Pumili ng isang binti
Magsimula sa pamamagitan ng pagtayo kasama ang iyong mga binti, at pagkatapos ay pumili ng isang binti upang ang iyong paa ay nasa labas ng sahig at ang iyong hita ay parallel sa lupa. Hindi mahalaga kung aling binti ang magsisimula ka.
Hakbang 2. Itulak pabalik ang iyong nakatayo na binti habang inilalagay mo ang iyong iba pang binti
Hop ang binti na iyong kinatatayuan upang i-slide ito pabalik sa isang maliit na lungga. Sa parehong oras, ilagay ang iyong iba pang mga binti pabalik sa sahig gamit ang iyong tuhod bahagyang baluktot. Dapat kang mapunta sa isang lungga na may isang paa pasulong at isang likod.
Huwag gumawa ng isang malaking hop. Dapat ka lamang lumukso ng sapat upang ma-slide pabalik ang iyong paa sa isang posisyon ng lunge
Hakbang 3. I-slide ang iyong paa sa harap pabalik sa gitna at kunin ang iyong likurang binti
Dahan-dahang hop ang iyong paa sa harap upang i-slide ito ng ilang pulgada pabalik upang magwakas na ang iyong binti ay nakasentro sa ilalim ng iyong katawan. Sa parehong oras, dalhin ang iyong binti sa likod at iangat ito upang ang iyong paa ay nasa labas ng sahig at ang iyong hita ay parallel sa lupa.
- Ang posisyon na ito ay dapat na kapareho ng unang posisyon na iyong ginawa, ngunit sa kabaligtaran ng binti itinaas mula sa lupa.
- Dapat kang maging handa na gawin muli ang mga gumagalaw sa kabaligtaran ng binti bilang nakatayo na binti.
Hakbang 4. Ulitin ang mga hakbang ng pagdulas ng iyong paa sa harap sa gitna at pagkatapos ay bumalik sa isang lungga
Ulitin ang mga hakbang 2 at 3 na tuloy-tuloy upang maisayaw ang tumatakbo na tao. Dapat mong tapusin ang paggawa ng dalawang maliliit na hop sa isang paa habang ini-slide mo ito sa gitna at pagkatapos ay bumalik sa isang lungga habang tinaas mo ang kabilang paa pataas upang gawin ang parehong bagay sa panig na iyon. Magpatuloy na gawin ang mga hakbang sa sayaw sa isang gilid at pagkatapos ay ang susunod na sumayaw ng Running Man.
Ang liit talaga. Ang paggalaw ng sayaw ay talagang pagdulas ng iyong paa paatras kaya siguraduhin na iangat mo lamang ito sapat upang mag-slide. Ang paggalaw ng sayaw ay dapat na makinis at hindi mukhang tumatalon ka
Bahagi 4 ng 4: Pinagsasama ang T-step sa Running Man
Hakbang 1. Sumayaw muna ng T-Hakbang
Magsimula sa pamamagitan ng pagsayaw ng T-step hanggang sa malapit ka sa gitna ng sahig. Tiyaking pupunta ka lamang sa isang direksyon upang makapunta sa gitna ng sahig. Hindi alintana kung aling direksyon ang iyong bibiyahe, kaya pumili ng direksyon na pinakamadali para sa iyo na sumayaw ng T-step in.
Hakbang 2. Gawin ang kalahati ng isang T-hakbang at magtapos sa isang lunge
Upang gawin ang pagbabago mula sa pagsayaw ng T-step hanggang sa pagsayaw sa Running Man, kailangan mong simulan ang T-step at magtapos sa isang lungga. Upang simulan ang T-step, iangat ang iyong paa sa likod habang paikutin ang mga daliri ng paa sa harap upang magtapos na ang kanang paa ay nakatutok nang diretso. Panatilihin ang iyong paa sa harap pasulong at ilagay ang iyong paa sa likod sa likod upang magtapos sa isang posisyon ng lunge.
Hakbang 3. Simulan ang Tumatakbo na Tao
Mula sa posisyon ng lunge, ibalik ang iyong paa sa harap upang i-slide ito sa gitna habang binubuhat mo ang iyong binti sa likuran. Pagkatapos, i-hop muli ang iyong paa sa harapan upang i-slide ito pabalik habang inilalagay ang iyong iba pang paa pababa upang mapunta sa isa pang lungga. Magpatuloy na gawin ang Running Man hanggang handa ka nang bumalik muli sa T-step.
Hakbang 4. Gawin ang kalahati ng Running Man at tapusin ang iyong mga paa sa isang "T" na hugis
Upang bumalik mula sa Running Man sa T-step, kailangan mong gawin ang kalahati ng Running Man at tapusin ang iyong mga paa pabalik sa hugis na "T" upang simulan ang T-step. Hop ang iyong paa sa harap upang i-slide ito pabalik sa gitna habang angat ang iyong paa sa likuran upang gawin ang unang kalahati ng Running Man. Pagkatapos, iwanan ang iyong paa sa harap kung nasaan ito at ilagay ang iyong paa sa likod sa likod ng iyong paa sa harap sa posisyon na "T". Handa ka na ngayon upang muling simulan ang T-step.
Hakbang 5. Pagsamahin nang maayos ang mga hakbang upang maisayaw ang Melbourne Shuffle
Magsanay ng paglipat sa pagitan ng dalawang hakbang sa sayaw upang maayos na lumipat mula sa pagsayaw ng T-step hanggang sa pagsayaw sa Running Man. Kapag madali mong mailipat, maaari kang magkaroon ng kasiyahan na paglipat-lipat sa iyong sayaw sa Melbourne Shuffle.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Simulang matutunan ang mga hakbang nang walang musika upang hindi ka mag-alala tungkol sa pagsayaw nang malakas. Bumaba ang pangunahing mga paggalaw ng paa bago subukang sumayaw sa musika.
- Sa sandaling komportable ka sa paggalaw ng paa, maglaro ng iba't ibang paraan upang ilipat ang iyong mga bisig habang sumasayaw. Maraming mga tao ang nais na sundin ang kanilang mga bisig sa kanilang paggalaw ng binti. Kaya, halimbawa, sa panahon ng T-hakbang maaari mong mailabas ang iyong braso sa direksyon na iyong nilalakbay. Subukan ang iba't ibang paggalaw ng braso at maghanap ng isang bagay na natural sa iyo.
- Matapos mong maibaba ang mga pangunahing kaalaman, subukang magdagdag ng mga pagkakaiba-iba tulad ng pag-kick out sa iyong back leg sa halip na ilagay ito sa T-step. Ang Melbourne Shuffle ay isang sayaw na maaari mong idagdag ang iyong sariling talino, kaya't magsaya ka sa pagdaragdag ng iyong sariling natatanging istilo sa mga pangunahing hakbang.
