Ang mga pop music beats ay maaaring medyo nakakahawa. Kapag ang isang pop song na alam mong dumating sa loudspeaker, mahirap labanan ang itch upang shimmy at sumayaw kasama ang tempo. Ang mga bouncy melodies ay maaaring kumbinsihin kahit na ang mga baguhan na mananayaw na mag-bust sa isang hakbang sa dance floor. Minsan, kung ikaw ay isang nagsisimula lamang, iyon mismo ang ginagawa mo-busting isang sayaw. Sa ilang mga pangunahing tip sa kung paano igalaw ang iyong ulo, braso, at binti, magagawa mong sumayaw sa pop music nang walang oras.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Kasayahang Pagsayaw sa Pop Music
Hakbang 1. Ipalakpak ang iyong mga kamay sa palo
Panatilihin ang tempo dito habang pumapalakpak ka. Maaaring hindi ito tulad ng isang paglipat ng sayaw sa una, ngunit ito ay isang mahusay na panimulang punto at pagbuo ng bloke para sa iba pang mga paggalaw ng sayaw. Ang pagpalakpak sa kanta ay magpapakilala sa bilis na kinakailangan upang sumayaw dito.
Kung mayroong isang nakakatuwang ritmo sa kanta, palakpak ito nang buo o lumikha ng iyong sariling tempo sa pamamagitan ng pili na pagpalakpak sa mas kilalang mga tala
Hakbang 2. Nod o i-bob ang iyong ulo sa oras gamit ang musika
Panatilihing lundo ang mga kalamnan sa iyong leeg habang tumatango ang iyong ulo. Gumamit ng malambot na paggalaw sa higit na matindi, maalog upang hindi ka makahila ng kalamnan. Gagawin nitong natural ang paggalaw.
Isipin ang damdamin sa likod ng kilusan at huwag matakot na ngumiti. Habang nagiging komportable ka sa kanta, subukang ilipat ang iyong timbang o i-sway ang iyong katawan habang tumatango ang iyong ulo. Ramdam ang daloy ng tempo mula sa iyong tango na baba at sa natitirang bahagi ng iyong katawan
Hakbang 3. Iangat at ibaba ang iyong mga bisig upang magdagdag ng pagkakaiba-iba sa iyong pagsayaw
Itaas nang pareho ang iyong mga braso, o magsaya kasama ang paghahalili ng paggalaw. Maaari itong maging isang mabilis na bomba ng pareho mong mga bisig o isang bagay na mas mabagal at freeform. Relaks ang mga kalamnan sa iyong balikat upang lumikha ng isang mas mahusay na paggalaw na dumadaloy. Subukan ang sayaw na ito sa mga swing-style pop song na may mabagal, matalbog na beat.
Hayaang kumalat ang paggalaw mula sa iyong mga bisig sa natitirang bahagi ng iyong itaas na katawan. Gamitin ang iyong kalamnan sa dibdib at likod upang paikutin o i-sway ang iyong itaas na katawan ng tao, at ikiling ang iyong ulo sa tabi-tabi habang igagalaw mo ang iyong mga bisig
Hakbang 4. I-tap ang iyong mga paa upang simulang gamitin ang iyong ibabang katawan upang sumayaw
Paluwagin ang naninigas o hindi pinag-ugnay na mga binti sa pamamagitan ng pag-tap sa iyong paa sa oras ng beat. Subukang gamitin ang isang paa upang mag-tap sa mabibigat na tala ng base, at ang iba pang paa upang mag-tap sa mas malambot na mga tempo sa background. Ito ay nagdaragdag ng iyong koordinasyon sa iyong mga paa.
- Ang mabibigat na tala ng batayan ay ang nararamdaman mong pumipintig sa hangin kapag tumutugtog ang musika. Ang mga ito ay ang mas malalim, matatag na mga tono at kadalasang pinakamadaling i-tap ang iyong paa sa panahon ng mga kanta.
- Karaniwang nagsasapawan o humarang ang mga malambot na tempo sa mga base tone. Ang mga tempos na ito ay karaniwang pinabilis at maaaring maging mahirap na makasabay sa una hanggang sa makahanap ka ng ritmo.
- Kapag naging komportable ka, baguhin ang iyong tapik sa paa sa isang hakbang na galaw. Hakbang sa mga bilog hanggang sa matalo, o sumulong at paatras. Panatilihing nakakarelaks ang iyong balakang at braso habang ginagawa ito upang makuha ang natitirang bahagi ng iyong katawan na umindayog sa iyong mga paa.
Hakbang 5. Tumalon pataas at pababa para sa totoong matindi o mabilis na tempo
Kalugin ang anumang mga nerbiyos at hayaan ang iyong buong katawan na tumalon sa oras na may matalo. Panatilihing lundo ang iyong katawan, at huwag mag-alala tungkol sa pagtingin sa ulok. Hindi bawat kanta ay nangangailangan sa iyo na magkaroon ng mga galaw sa pagsayaw ng likido. Ang ilang mga kanta, lalo na ang mga nasa electric-pop na genre, nais lang mong bumangon at tumalon sa tuktok.
- Ang isang mahusay na bahagi ng kanta upang tumalon ay sa panahon ng sumasabog na koro na nangyayari pagkatapos lamang ng pagbagal ng tulay ng kanta. Kadalasan ito ang bahagi sa kanta na nagtatayo ng pinakamaraming lakas at magpapares ng maayos sa paglukso.
- Iwasang tumalon sa paligid ng mga kanta na may isang mabagal na patok, dahil ang paggalaw ay maaaring makaramdam ng awkward at magmukhang clunky.
- Magdagdag ng isang bahagyang kamao-bomba habang tumatalon ka upang isama ang higit pang paggalaw mula sa natitirang bahagi ng iyong katawan.
Paraan 2 ng 3: Paglalaro ng Mga Simpleng Hakbang sa Sayaw
Hakbang 1. Ipalakpak ang iyong mga kamay at i-tap ang iyong paa para sa isang simpleng kumbinasyon sa sayaw
Bounce ang iyong mga bisig at igulong ang iyong mga balikat habang pinapalakpak ang iyong mga kamay sa harap ng iyong katawan. I-swing mo nang kaunti ang iyong balakang, at i-tap ang iyong paa upang masayaw ang iyong buong katawan. Ang iyong paggalaw ay hindi kailangang bigkasin. Maghangad ng isang simpleng bouncy, umikot upang magsimula sa, at pagkatapos ay buuin ang iyong momentum habang bumubuo ang kanta at nakakakuha ka ng kumpiyansa.
Kung makakatulong ito, isara ang iyong mga mata upang ituon ang tugtog ng musika, at igalaw ang iyong katawan nang naaayon
Hakbang 2. Master ang Dalawang-Hakbang sa pamamagitan ng hakbang sa tabi-tabi
Ilapat ang simpleng paglipat ng sayaw na ito sa halos anumang ritmo o matulin o mabagal. Magsimula sa pamamagitan ng paghakbang sa kanan gamit ang iyong kanang paa, at pagkatapos ay hakbang sa kanan gamit ang iyong kaliwang paa. Baligtarin ang proseso, sa pamamagitan ng paghakbang sa kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa, at pagkatapos ay hakbang sa kaliwa gamit ang iyong kanang paa.
- Panatilihin ang iyong paggalaw ng hakbang sa oras na may tugtog o ritmo ng kanta. Subukan ito sa isang pop song na may mabagal na beat muna, at pagkatapos ay umusad sa pop songs na may mas mabilis na beats.
- Sa pagpapatuloy mong gawin ang Dalawang-Hakbang, yumuko ang iyong mga siko at itoy ang iyong mga bisig upang masangkot ang iyong katawan sa paggalaw.
- Paikutin ang Dalawang Hakbang sa isang Snap Roll sa pamamagitan ng pagbaon ng iyong mga balikat at pag-snap ng iyong mga daliri sa oras gamit ang iyong paghakbang.
Hakbang 3. Alamin ang Shoulder Lean sa pamamagitan ng pagsandal ng iyong mga balikat sa kaliwa at kanan
Baluktot ang iyong mga braso at bahagyang nakataas habang ginagawa ito, o itago ito sa iyong mga gilid. Habang nagiging mas komportable ka sa paggalaw ng iyong balikat, i-sway ang iyong balakang o ang natitirang bahagi ng iyong katawan upang tumugma sa paggalaw.
Sa halip na i-sway ang iyong balakang, maaari mo ring i-rock o ilipat ang iyong timbang sa pagitan ng iyong mga paa. Bibigyan nito ang ilusyon ng pag-ugoy ng iyong katawan nang hindi kinakailangang magkaroon ng kakayahang umangkop o koordinasyon upang mabaluktot ang iyong balakang
Hakbang 4. Ipagmalaki ang iyong kakayahang umangkop sa pamamagitan ng paggawa ng isang Body Roll
Magsimula nang mabagal, sa pamamagitan ng pag-ugoy ng iyong dibdib, tiyan, at balakang pasulong sa isang bahagyang pabilog o paggalaw ng alon. Itaas ang iyong mga braso upang sila ay baluktot ng iyong ulo upang mapanatili kang balanse. Kung makakatulong ito, magpanggap na ikaw ay hula-hooping, dahil ang paggalaw ay halos magkatulad.
Habang gumagaling ka sa paggawa ng Body Roll, isama ang iyong mga bisig sa pamamagitan ng pag-snap ng iyong mga daliri sa palo
Paraan 3 ng 3: Pag-aaral ng Isang Karaniwang Sayaw
Hakbang 1. Maghanap ng isang online na video ng isang gawain sa sayaw na masisiyahan ka sa pag-aaral
Magsimula sa klasiko o simpleng mga gawain sa sayaw, at gumana hanggang sa mas kumplikado. Mahalaga na huwag maging labis sa pagsasalita kapag natututo ng iyong unang nakagawiang sayaw. Habang isinasagawa mo ang iyong paghahanap sa online, pumili ng isang gawain na nakagaganyak sa iyo upang malaman, ngunit isa rin na maaari mong matutunan nang makatotohanang.
- Partikular na tingnan ang mga tanyag na gawain sa sayaw na ginagawa ng mga flash mobs. Dahil ang mga flash mobs ay nagsasangkot ng isang malaking pangkat ng mga tao, ang mga gawain na ito ay karaniwang simple upang malaman at magkaroon ng isang masayang ritmo. Halimbawa, tingnan ang mga gawain sa sayaw para sa "Thriller," "Electric Slide," at "Gangnam Style." Pagkatapos kapag naging komportable ka, tingnan ang mga gawain sa "Crank That," "Single Ladies," o ang pinakabagong K-Pop song.
- Isama ang iyong mga kaibigan sa pag-alam din ng gawain. Maaari itong alisin ang ilan sa mga presyon ng pag-aaral ng nakagawiang sayaw at magiging isang mahusay na karanasan sa pagbubuklod.
Hakbang 2. Panoorin ang gawain sa sayaw nang buo upang makakuha ng ideya kung paano ito gawin
Pag-aralan ang paraan ng paggalaw ng ilan sa mga mananayaw o mga nuances ng bawat isa sa mga mananayaw habang ginagawa ang parehong paggalaw. Ang pagpansin sa mga pagkakaiba na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mga kahalili na paraan upang makamit ang isang kilusan sa sayaw.
Panoorin ang video nang maraming beses hangga't kailangan mong maging komportable dito bago ka magsimulang gawin ang mga paggalaw. Makakatulong ito sa iyo upang mas asahan ang iba't ibang mga paggalaw ng sayaw habang natututunan ang gawain
Hakbang 3. Ituon ang 1 seksyon ng gawain sa sayaw upang mas madaling matuto
Magsimula sa pamamagitan ng pagbibilang ng unang 8 beats sa kanta. Ang bawat isa sa mga beats na ito ay magtatakda ng iba't ibang paggalaw ng sayaw para malaman mo. Tinawag itong isang "8-count," at maraming mga propesyonal na mananayaw ang gagamit ng pamamaraang ito upang malaman ang isang bagong gawain o paglipat ng sayaw.
Huwag mag-alala tungkol sa pag-seksyon sa natitirang gawain lamang. Alamin ang mga paggalaw para sa unang seksyon bago lumipat sa susunod na seksyon
Hakbang 4. Magsanay ng 1 seksyon ng gawain nang hindi tumutugtog ang musika o video
Pag-isipan ang tungkol sa mga paggalaw sa iyong ulo, at dahan-dahang isadula ito. Bigyang-pansin ang paraan ng paggalaw ng iyong katawan, at kung makakatulong ito, magsanay sa harap ng isang buong salamin o itala ang iyong sarili na sumasayaw upang makita ang eksaktong ginagawa mo. Kunin ang tulin habang nagiging mas komportable ka sa pagsayaw sa seksyong iyon ng gawain.
Bilangin ang mga hakbang o kausapin ang iyong sarili sa pamamagitan ng seksyon ng gawain. Minsan, ang pagsasabi ng malakas kung ano ang kailangan mong gawin ay makakatulong sa iyong katawan na maipatupad ang mga paggalaw
Hakbang 5. Sumayaw sa parehong seksyon na iyon sa pag-play ng musika o video
Huwag kabahan kapag ang musika o video ay nagsimulang tumugtog. Isipin ang pagkakasunud-sunod ng mga hakbang, pakiramdam ang musika, at ipatupad ang mga paggalaw. Ugaliing dagdagan ang iyong tulin hanggang makatipid ka ng oras sa musika o sa video ng nakagawiang gawain.
Ulitin ang prosesong ito hanggang sa nasanay mo ang bawat seksyon nang wala at gamit ang musika
Hakbang 6. Pagsasanay nang buo ang mga seksyon upang malaman ang buong gawain
Magsimula sa pamamagitan ng pagsayaw sa unang 2 seksyon kasama ang musika. Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagdaragdag ng 1 seksyon nang paisa-isa, tulad ng mga bloke ng gusali, hanggang sa komportable mong maisayaw ang buong gawain. Ang prosesong ito ay maaaring mukhang nakakapagod o paulit-ulit, ngunit makakatulong ito na isagawa ang mga paggalaw sa memorya habang isinasama mo ang maraming mga seksyon ng gawain.
Hakbang 7. Panatilihin ang pagsasanay hanggang sa ang mga paggalaw ay maging memorya ng kalamnan
Gumawa ng mga bahagi ng gawain na hindi ka lubos na komportable o nakatuon sa pagpapako ng isang partikular na paglipat ng sayaw. Ang pagsasayaw, maging isang solong paglipat ng sayaw o bilang isang buong gawain, ay nagsasanay. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo ang mga pagpapabuti sa iyong mga kakayahan sa pagsayaw, at maaari mo lamang itakda upang lumikha ng iyong sariling gawain sa sayaw mula sa simula.
Magpatuloy na hamunin ang iyong sarili sa bago o mas kumplikadong mga gawain sa sayaw upang mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa pagsayaw
Mga Tip
- Magsuot ng komportableng damit at sapatos kapag nagsasanay ka ng iyong sayaw. Iwasang magsuot ng masikip na damit na magbabawal sa iyong paggalaw o sapatos na mahirap lakarin. Nais mong maging komportable at buong galaw ng iyong mga braso at binti.
- Magkaroon ng tiwala sa iyong sarili at huwag mag-alala tungkol sa kung gaano ka katanga habang sumasayaw. Kung ikaw ay may malay sa sarili, ang iyong katawan ay natural na pataasan at ang iyong paggalaw ay lilitaw na nag-aalangan at choppy. Ang pagsasayaw, tulad ng anumang ibang isport, ay nagsasanay. Huwag bumagsak sa iyong sarili kung hindi mo master ang isang paglipat ng sayaw pagkatapos ng unang pares ng pagsubok.
- Kapag natutunan mo ang mga pangunahing kaalaman, kumuha ng ilang mga kaibigan at lumabas sa pagsayaw. Mas magiging komportable ka sa pagsayaw sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, at maaari ka ring pumili ng ilang mga payo mula sa iyong mga kaibigan. Habang nasa labas ng pagsasayaw, gayunpaman, iwasan ang paghahambing ng iyong sarili sa iba pang mga mananayaw. Magdaragdag lamang ito ng stress at mabuo ang pag-aalinlangan sa sarili. Iba't ibang galaw ang lahat ng mananayaw; ganon din kayo
