Ang Sariling Pamamahala ng Gerocognitive Examination (o SAGE test) ay isang 15-katanungan na nakasulat na pagsusulit na ginamit upang subukan ang iyong memorya. Ang pagsubok na ito ay maaaring maging napaka-epektibo sa pagtuklas ng banayad na kapansanan sa pag-iisip (MCI), maagang pag-demensya, at maagang Alzheimer, ngunit isang medikal na propesyonal lamang ang maaaring bigyang kahulugan ang iyong mga resulta at gumawa ng diagnosis. Magsimula sa pamamagitan ng pag-alam tungkol sa pagsubok na SAGE at pagpapasya na kunin ito. Pagkatapos ay maaari mong gawin ang pagsubok sa loob ng 15 minuto, at ipakita ang iyong mga resulta sa iyong doktor. Sama-sama, ikaw at ang iyong doktor ay maaaring gumana upang mag-diagnose ng anumang mga kondisyong nagbibigay-malay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpapasya na Sumubok
Hakbang 1. Maghanap ng mga sintomas
Maaari kang maging interesado sa pagkuha ng pagsubok na SAGE kung nakakaranas ka ng ilang mga problema sa memorya o pag-iisip, o kung ang mga kaibigan at pamilya ay nababahala na maaari kang magkaroon ng mga isyung nagbibigay-malay. Ang mga sintomas na nagbibigay-malay ay maaaring magpahiwatig ng maagang pagkasensya ng ulo o Alzheimer, pati na rin ang maraming iba pang magagamot na kondisyon. Kabilang sa mga sintomas na ito ay:
- Pagkawala ng memorya (nakakalimutan ang mga bagay tulad ng mga pangalan, pag-uusap, o kung saan mo inilalagay ang mga bagay)
- Nawawalan ng track ng oras (nakakalimutan ang araw ng linggo o ang petsa)
- Biglang pagbabago sa mood
- Kapansanan sa ehekutibo (nakikipaglaban sa paggawa ng desisyon at samahan, o paggamit ng hindi magandang paghatol)
- Napinsala ang direksyon ng direksyon (nawala sa mga lugar na pamilyar)
Hakbang 2. Huwag asahan ang mga tiyak na sagot
Bago ka man magsimula, mahalagang maunawaan na ang pagsubok na SAGE ay hindi nag-diagnose ng anumang tukoy na karamdaman. Hindi nito masasabi sa iyo kung mayroon kang Alzheimer, demensya, o anumang iba pang kundisyon. Ito ay isang tool sa pag-screen na nagbibigay-daan sa iyong doktor na matukoy kung kinakailangan ng karagdagang mga pagsusuri. Huwag gamitin ang pagsubok na ito upang subukan at masuri ang iyong sarili.
Hakbang 3. Hulaan ang ilang mga uri ng mga katanungan
Mayroong apat na magkakaibang bersyon ng pagsubok sa SAGE, at lahat ng ito ay maaaring palitan. Magtatanong silang lahat ng iba`t ibang mga katanungan. Ang pagsubok ay maaaring tulad ng sumusunod:
- Magsisimula ka sa pamamagitan ng pagpuno ng ilang personal na impormasyon at kasaysayan ng medikal.
- Magkakaroon ng ilang mga katanungan sa imahe. Ipapakita sa iyo ang isang imahe (tulad ng isang pretzel o korona) at hihilingin sa iyo na isulat ang salita para sa imaheng iyon.
- Magkakaroon ng ilang mga katanungan sa matematika, tulad ng "Ilan ang mga nickel sa $ 2.00?"
- Magkakaroon ng mga katanungan tungkol sa pagkakatulad at pagkakaiba sa pagitan ng ilang mga item, tulad ng "Paano magkatulad ang isang pinuno at orasan?"
- Mayroong ilang mga tanong sa pagguhit. Maaaring may isang katanungan kung saan dapat mong tingnan ang isang imahe at kopyahin ito. Maaari ring may mga katanungan kung saan dapat kang tumingin sa isang imahe at iguhit ito nang magkakaiba, batay sa isang hanay ng mga tagubilin.
- Maaaring may mga katanungan na batay sa memorya kung saan dapat mong tandaan na magsagawa ng isang aksyon sa pagtatapos ng pagsusulit.
Bahagi 2 ng 3: Pagsubok
Hakbang 1. I-print ang isang kopya ng pagsubok
Maaari kang makakuha ng isang kopya ng SAGE test at dalhin ito sa privacy ng iyong tahanan. Bisitahin ang https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorder/sage upang makahanap ng apat na mapagpapalit na bersyon ng pagsusulit. Bilang kahalili, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang kopya ng pagsubok, at maaari kang kumuha sa bahay o sa opisina.
- Maaari mo ring makumpleto ang pagsubok sa online gamit ang isang tablet o computer at i-email ang mga resulta sa iyong doktor. Ito ay maaaring ang pinaka-maginhawang pagpipilian.
- Mainam na kukuha ka ng pagsubok sa tanggapan ng iyong doktor, ngunit okay lang na dalhin ito sa bahay, lalo na kung ang pagiging sa doktor ay sanhi ng pagkabalisa sa iyo.
Hakbang 2. Magtabi ng ilang oras
Karamihan sa mga kalahok ay maaaring tapusin ang pagsusulit sa loob ng 10 - 15 minuto, ngunit walang limitasyon sa oras. Magtabi ng isang bloke ng oras kung kailan ka makakakuha ng maraming oras hangga't kailangan mo nang hindi maaabala.
- Dapat mo ring pumili ng isang lugar na malaya sa mga nakakaabala.
- Humanap ng isang tahimik na lugar kung saan hindi ka maaistorbo.
Hakbang 3. Kumpletuhin ang pagsubok nang walang labas na input
Mahalaga para sa iyo na makumpleto ang pagsubok na ito nang walang tulong mula sa sinuman o anupaman. Bago ka magsimula, ilipat ang anumang mga orasan, pinuno, o kalendaryo sa labas ng puwang. Kung hindi mo naiintindihan ang isang aspeto ng pagsubok, gawin lamang ang pinakamahusay na makakaya mo. Huwag magtanong o humingi ng input mula sa iba.
Bahagi 3 ng 3: Pagtukoy sa Mga Resulta
Hakbang 1. Iwasan ang pagmamarka ng pagsubok sa iyong sarili
Mayroong maraming mga katanggap-tanggap na mga sagot sa mga katanungan sa pagsubok na SAGE, at isang medikal na propesyonal lamang ang maaaring puntos ng iyong pagsubok nang tumpak. Ang mga online na bersyon ng pagsubok na nagbibigay ng mga sheet ng sagot o alok upang elektronikong mabigyan ng marka ang iyong pagsubok ay dapat na iwasan.
Hakbang 2. Hilingin sa iyong doktor na puntos ang iyong pagsubok
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagtingin sa mga resulta ng iyong pagsubok. Kung nasubukan mo ang pagsubok sa bahay, maaari kang mag-fax, mag-email, o ihatid nang personal ang iyong pagsubok. Maaaring humiling ang iyong doktor ng karagdagang impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas at kasaysayan ng medikal. Maging handa upang talakayin:
- Nang magsimula ang iyong mga sintomas
- Mga paglalarawan ng iyong mga sintomas
- Ang iyong kasaysayan ng medikal, pati na rin ang anumang kasaysayan ng mga karamdaman sa memorya sa iyong pamilya
Hakbang 3. Bisitahin ang iyong doktor
Makikipagtagpo ka sa iyong doktor upang talakayin ang iyong mga resulta. Ang pagsubok na ito lamang ay hindi maaaring mag-diagnose ng anumang tukoy na kondisyon. Tulad ng naturan, maaaring mag-iskedyul ang iyong doktor ng ilang mga karagdagang pagsusuri. Kung ang iyong mga resulta ay bumalik na "normal," maaaring mapili ng iyong doktor na panatilihing naka-file ang iyong mga resulta upang makita kung mayroong anumang mga pagkakataon sa hinaharap.
- Maaari mong tanungin ang iyong doktor, "Mukha bang tumpak sa iyo ang aking mga resulta?"
- Maaari mong tanungin, "May panganib ba ako para sa banayad na nagbibigay-malay na karamdaman?"
- Maaari mong tanungin, "Ano ang iba pang mga pagsubok sa palagay mo dapat nating tuklasin?"
