Ang merengue ay isang mabilis na sayaw na Dominican na magagawa mo sa isang kapareha o mag-isa. Anumang bagong sayaw ay nagsasagawa ng pagsasanay upang malaman, ngunit ang merengue ay may ilang mga pangunahing pangunahing hakbang na hindi mahirap kabisaduhin. Kapag nakuha mo na ang mahahalagang elemento, maaari kang magkaroon ng kasiyahan sa pagdaragdag ng mga liko at pag-ikot sa iyong sayaw kasama ng kapareha.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsubok ng Mga Pangunahing Kaalaman
Hakbang 1. Marso sa lugar sa bawat palo
Kung sumusunod ka, magsimulang magmartsa gamit ang iyong kanang paa. Kung nangunguna ka, magsimulang magmartsa gamit ang iyong kaliwa. Para sa bawat bilang ng talunin, pagmamartsa ng 1 hakbang.
Hindi mo kailangang kunin ang iyong mga paa nang napakataas-halos 2 hanggang 3 pulgada (5.1 hanggang 7.6 cm) ang kailangan mo lamang upang magmartsa sa lugar
Hakbang 2. Baluktot nang bahagya ang magkabilang tuhod habang pipitasin mo ang iyong mga paa
Upang bigyan ang iyong sarili ng isang maliit na bounce, panatilihing baluktot ang iyong mga tuhod habang ginagawa mo ang bawat paggalaw. Subukang huwag ikulong ang iyong mga tuhod, o baka magmatigas ka. Ang merengue ay tungkol sa likido, kahit na paggalaw.
Ang pagpapanatiling baluktot ng iyong tuhod ay makakatulong din sa iyo na mapanatili ang iyong mga hakbang sa isang tuluy-tuloy na paggalaw
Hakbang 3. ilipat ang iyong timbang sa paa na iyong tinatapakan
Para sa bawat hakbang na iyong gagawin, natural hayaan ang iyong balakang matumba sa oras sa iyong mga paa habang inililipat mo ang iyong timbang. Hindi mo kailangan ng labis na pag-alog sa balakang o pag-gyrating-na natural na paggalaw sa balakang na nagaganap kapag binago mo ang timbang.
- Ang iyong balakang ay maaaring gumalaw nang bahagyang pataas at pababa habang ikaw ay umuurong pabalik-balik.
- Ang paggalaw na ito ay natural na darating sa iyo habang kinasanayan mo ang mga paggalaw nang higit.
Tip:
Subukang huwag pilitin ang iyong balakang na umiwas, dahil maaari nitong gawing hindi natural ang iyong paggalaw.
Hakbang 4. Makinig sa musika ng merengue upang madama ang ritmo
Ang merengue na musika ay nasa 4/4 na oras, kaya madaling mag-apply sa halos anumang kanta. Si Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera, at Toño Rosario ay pawang mga artista na may mahusay na musikang merengue na maaari mong pakinggan at sanayin.
Mahahanap mo rin ang mga mix ng merengue sa YouTube na may mga oras at oras ng mga kanta na patuloy na tumutugtog
Paraan 2 ng 3: Pagsasayaw kasama ang isang Kasosyo
Hakbang 1. Harapin ang iyong kapareha at tumayo nang halos 3 pulgada (7.6 cm)
Ang merengue ay isang medyo kilalang-kilala na sayaw, kaya gugustuhin mong magsimula sa isang taong kilala mo nang lubos. Magsimula sa pamamagitan ng pagharap sa bawat isa at pagkatapos ay lumipat ng mas malapit upang walang gaanong distansya sa pagitan ninyong dalawa.
Tip:
Kung nais mong magsanay kasama ang isang kapareha ngunit hindi mo alam ang sinumang handang sumayaw sa iyo, subukang maghanap ng isang klase ng merengue sa iyong lugar.
Hakbang 2. Ilagay ang iyong kamay sa talim ng balikat ng iyong kasosyo
Itaas ang pareho ng iyong mga braso hanggang sa taas ng balikat. Kung ikaw ang pinuno, ilagay ang iyong kanang kamay sa kaliwang balikat ng iyong kasosyo, at kung ikaw ang tagasunod, ilagay ang iyong kaliwang kamay sa kanang balikat ng iyong kasosyo.
Tinatawag din itong closed dance posisyon
Hakbang 3. Kunin ang libreng kamay ng iyong kasosyo sa iyong iba pang kamay
Ngayon, ilagay ang iyong libreng braso sa isang L hugis sa halos taas ng balikat. Hawakan ang libreng kamay ng iyong kasosyo sa iyo para sa isang ligtas na paghawak.
Kung ikaw ang nangungunang kasosyo, itaas mo ang iyong kaliwang kamay. Kung ikaw ang tagasunod, itaas mo ang iyong kanang kamay
Hakbang 4. Maglakbay sa buong palapag sa isang bilog
Sa pangunahing hakbang na ito sa pagmamartsa, magsimulang lumipat-lipat, kaliwa at kanan. Kung ikaw ang nangungunang kasosyo, paikutin nang dahan-dahan sa isang 360 degree turn. Kumuha ng isang buong 8 beats upang gawin ang turn, at subukang huwag magmadali ang iyong mga paggalaw.
Kung nakakaramdam ka ng groovy, kumuha ng 16 na bilang upang gawin ang turn sa halip na 8
Paraan 3 ng 3: Pagdaragdag ng Mga Advanced na Paggalaw
Hakbang 1. Subukan ang isang pagliko
Habang ginagawa ang mga pangunahing hakbang, kunin ang pareho ng mga kamay ng iyong kasosyo sa sarili mo. Kung ikaw ang nangungunang kasosyo, panatilihin ang isang kamay na hawakan at iangat ang isa pa sa hangin, hayaan ang iyong kasosyo na lumiko alinman sa loob o labas ng kanilang sariling bisig. Kung ikaw ang tagasunod, panatilihin ang isang kamay sa iyong kasosyo at paikutin sa ilalim ng iyong sariling braso sa isang direksyon.
Panatilihin ang pangunahing hakbang na pagpunta sa buong oras! Lumiko sa parehong bilis ng iyong paghakbang: isang kaswal na 1, 2, 3, 4
Hakbang 2. Idagdag sa dalawang pagliko
I-slide sa parehong bukas na posisyon na gagawin mo para sa isang pagliko, at, sa oras na ito, itaas ang parehong mga kamay sa hangin. Kung ikaw ang sumusunod na kasosyo, pumunta sa ilalim ng pareho ng iyong mga bisig sa isang 360 degree na pagliko, na nagtatapos sa iyong mga bisig na naka-cross. Upang maitawid ang iyong mga bisig, bumaliktad sa kabaligtaran.
Kahalili:
O, ang nangungunang kasosyo ay maaaring lumiko din sa uncross ng mga sumusunod na bisig ng kasosyo. Dadalhin ka nitong pareho sa isang normal, bukas na paninindigan.
Hakbang 3. Lumiko ang martilyo
Kung ikaw ang nangungunang kasosyo, itaas ang isang kamay sa hangin at ibaling ang iyong kasosyo sa labas. Kung ikaw ang sumusunod na kapareha, balutin ang isa sa iyong mga braso sa likuran mo at panatilihin ang isang braso. Ilalagay ka nito nang diretso sa tabi ng iyong kapareha kaya't tabi-tabi ka. Kung ikaw ang nangungunang kasosyo, ilagay ang iyong libreng kamay sa balakang ng iyong kasosyo.
Kung nais mo, panatilihin ang momentum na iyon at lumipat sa isang mabagal, 360 degree na bilog. Pagkatapos, paganahin ang sumusunod na kasosyo sa pamamagitan ng pagkuha ng kanilang libreng kamay at paikutin ang kanyang pabalik sa iba pang direksyon, ipagpatuloy ang isang normal na paninindigan
Hakbang 4. Idagdag sa isang pag-yakap
Kung ikaw ang pinuno, itaas ang isang kamay sa hangin at ibaling ang iyong kasosyo sa loob. Kung ikaw ang tagasunod, balutin ang magkabilang braso mo sa iyong sarili at direktang tumayo sa harap ng iyong kapareha. Susunod, kung ikaw ang nangungunang kasosyo, ilipat ang iyong kasosyo sa gilid at tumayo sa balakang sa kanila.
Maaari mong kunin ang iyong momentum upang lumipat sa isang bilog, kasama ang sumusunod na kasosyo na paatras
Mga Tip
- Subukang sumali sa isang klase ng merengue upang makakuha ng pagsasanay bawat linggo.
- Ang pag-aaral ng isang bagong sayaw ay maaaring maging mahirap, kaya huwag sumuko!
