Mangarap ka man tungkol sa pamumuhay sa bansa o paglayo mula sa isang buhay ng pagkonsumo, maaari kang laging maging sapat sa sarili. Ang pagiging sapat sa sarili ay tungkol sa pagbuo ng pagiging mahusay, makatipid ng pera, at magkaroon ng kamalayan sa iyong ginagawa at kung paano. Sa lungsod na nagsasangkot ng pag-eehersisyo kung ano ang pinaka-maaasahan mo at kung paano mas magagamit ang mga lokal na mapagkukunan ng komunidad at iyong sariling mga kasanayan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggawa ng Iyong Sariling Pagkain
Hakbang 1. Maghanap ng mga paraan upang mapalago ang iyong sariling gawa
Kung wala kang panlabas na puwang para sa pagtatanim, alamin kung ang iyong lugar ay may isang pamamahagi sa hardin kung saan maaari kang magrenta ng isang lagay ng lupa. Kung hindi man, maaari kang magpalago ng pagkain sa iyong bahay o apartment gamit ang mga lalagyan. Maraming mga pagpipilian, mula sa mga halaman hanggang sa mga kamatis hanggang sa lavender.
Hakbang 2. Laktawan ang malaking bayarin sa grocery at gumawa ng iyong sariling pagkain
Habang kakailanganin mo pa ring bumili ng mga pangunahing kaalaman, tulad ng harina, bigas, beans, at asukal, maaari kang maghurno ng iyong sariling tinapay, alamin kung paano gumawa ng keso at yogurt, at mapanatili ang pagkain na iyong tinatanim sa pamamagitan ng pag-canning nito at paggawa ng jam o atsara.
Hakbang 3. Subukang gumawa ng sarili mong inumin
Kung umiinom ka ng beer, alak, cider, o mead, maaari mong gawin ang lahat ng mga bagay sa bahay. Ang gastos upang simulan ang paggawa ng serbesa sa bahay ay maaaring mas mataas, ngunit pagkatapos ng ilang sandali may potensyal na ibenta o ibahagi ang iyong ginawa, na makakatulong sa mga gastos sa linya.
Paraan 2 ng 5: Pagbawas ng Basura
Hakbang 1. Subukang i-recycle ang mga luma o gamit na bagay sa paligid ng bahay
Halimbawa, ang mga plastik na bote ay maaaring magamit upang gumawa ng maliliit na kaldero o terrarium para sa mga punla, habang ang nangungunang kalahati ay maaaring magamit bilang isang funnel. Kung ang isang item ay lilitaw na lampas sa pagiging kapaki-pakinabang nito, maaari kang makahanap ng bagong buhay para dito bago ito tuluyang mahagis; halimbawa, ang mga lumang damit at tuwalya ay maaaring magamit para sa pag-alikabok ng mga tela o basahan para sa paglilinis ng mga makina.
Hakbang 2. Suriin upang makita kung ang iyong lugar ay mayroong programa sa pag-recycle
Kahit na hindi mo ma-recycle ang mga bagay nang mag-isa, maraming mga lugar ang may programa sa pag-recycle. Ang ilang mga lugar ay nagbibigay ng mga bins na kinukuha nila, ngunit ang iba ay maaaring kailanganin kang magdala ng mga recyclable sa mga pasilidad. Gumawa ng mabilis na paghahanap sa Google upang makita ang tungkol sa mga pagpipilian na malapit sa iyo.
Hakbang 3. Pag-abono ang iyong mga scrap ng pagkain
Maraming pagkain ang maaaring mag-compost, kaya't bumuo ng isang basurahan sa iyong bakuran (kung mayroon ka nito) o itago ang isang maliit, may takip na basurahan ng compost sa iyong kusina. Nagbibigay ang Compost ng isang non-kemikal na pataba para sa iyong hardin sa bahay, at binabawasan ang dami ng basurang ipinadala sa mga landfill.
- Ang mga basurang hindi compostable ay may kasamang basura ng hayop, mga sibuyas, balat ng sitrus, bag mula sa tsaa o kape, buto, piraso ng karne o isda, at ilan pa.
- Ang ilang mga scrap, tulad ng mga peel ng patatas, balat ng sibuyas, at buto ng manok, ay maaaring itago sa isang bag sa freezer sa halip, upang magamit upang gumawa ng lutong bahay na stock.
Hakbang 4. Baguhin ang iyong mga lumang bombilya para sa mga LED
Ang mga LED bombilya ay gumagamit ng mas kaunting enerhiya kaysa sa tradisyunal na mga bombilya at cool na hawakan, kaya't hindi nila pag-iinit ang iyong bahay kapag nakabukas ang mga ito. Makakatipid din sa iyo ng pera sa iyong singil sa kuryente, at magiging mas mabuti para sa kapaligiran.
Hakbang 5. Bumili ng mga bagay na maaaring magamit muli o muling gamitin
Ang mga nag-iisang gamit na bagay ay lumilikha ng maraming basura, kaya kung sinusubukan mong bawasan, maghanap ng mga item na maaaring magamit nang maraming beses, sa halip. Kahit na nagkakahalaga sila ng kaunti pa sa panandaliang, ang pagbili ng mga de-kalidad na item na tatagal ng mahabang panahon ay makakatipid sa iyo ng maraming pera sa paglipas ng panahon.
Halimbawa, sa halip na gumamit ng plastik na balot, bumili ng mga balot ng beeswax na maaari mong magamit muli ng maraming beses
Pamamaraan 3 ng 5: Pag-aaral Mga Kapaki-pakinabang na Kasanayan
Hakbang 1. Alamin kung paano gumawa ng pag-aayos
Turuan ang iyong sarili kung paano mag-unclog ng isang banyo, ayusin ang isang faucet, o ayusin ang isang butas sa dingding. Kahit na ang maliit na pag-aayos ay mapipigilan ka mula sa pagtawag sa isang tubero o taga-ayos.
Hakbang 2. Bumili ng iyong sariling mga tool
Ang isang buong toolbox ay makakatulong sa iyong gumawa ng anumang menor de edad na pag-aayos sa iyong bahay o apartment. Maaari kang bumili ng isang hanay mula sa isang tindahan ng hardware, o suriin ang mga pangalawang merkado, mga auction sa estate, at mga tindahan ng charity para sa mga ginamit na tool.
Hakbang 3. Mamuhunan sa matibay na kagamitan sa kusina
Sa halip na gumastos ng maraming pera sa pag-takeout, bumili ng kagamitan sa pagluluto na maaaring gumawa ng iba't ibang mga pinggan. Kumuha ng isang mabagal na kusinilya o isang crockpot, at mahusay na kaldero, kawali, at ovenware. Maraming mga item ang maaaring mapagkunan nang mura mula sa mga pangalawang merkado, mga auction sa online at pagbebenta ng estate.
- Kung maaari, bumili ng isang food processor: habang hindi mahalaga, ito ay isang tagatipid ng oras. Ang iba pang mga pangunahing tool na mahalaga ay may kasamang disenteng mga pagpapakilos na kutsara, paghahalo ng mga mangkok, at maliliit na item tulad ng mga bukana at grater ng keso.
- Kung hindi ka makapagluto para sa iyong sarili, turuan ang iyong sarili kung paano. Halimbawa, basahin ang mga cookbook, gumamit ng mga libreng online na paaralan sa pagluluto o mga video sa YouTube, o dumalo sa mga klase.
Hakbang 4. Alamin kung paano manahi
Hindi mo magagawang sundin ang mga pattern o gumamit ng isang kumplikadong makina ng pananahi, ngunit ang mga simpleng tahi at tagpi-tagpi ay mahusay na kasanayan na mayroon. Ang kakayahang ayusin ang iyong mga damit sa pagod ay nangangahulugang mas kaunting mga paglalakbay sa tindahan at mas kaunting pera na ginugol sa mga bagong damit. Maaari kang bumili ng mga libro, maghanap ng mga tutorial sa online, o manuod ng mga video sa YouTube para sa pinakamahusay na paraan upang mag-patch ng iba't ibang mga materyales (tulad ng denim).
Paraan 4 ng 5: Paghahanda para sa Mga aksidente
Hakbang 1. Mamuhunan sa isang first aid kit
Ang isang first aid kit ay mahalaga para sa paggamot ng mga menor de edad na karamdaman sa bahay, tulad ng pananakit ng ulo at sipon, kagat ng insekto, at pagpapagamot ng maliliit na hiwa at gasgas. Maaari ding magamit ang mga first aid kit upang mag-imbak ng mga pangangailangan sa pangangalagang pangkalusugan, tulad ng isang digital na presyon ng presyon ng dugo, mga sun-screen cream, bitamina tabletas at iba pa.
Hakbang 2. Pagsama-samahin ang isang pangunahing kaligtasan ng buhay kit
Maaari itong maging isang pangunahing kahon upang maiimbak ang iyong first aid kit, na may mga kandila, posporo o isang lighter, baterya, at isang flashlight o parol. Ang listahan ng mga item na kailangan mo ay maaaring magkakaiba, lalo na kung nakatira ka sa isang lugar na mahina laban sa mga lindol, baha, o mga sunog, kaya laging suriin ang mga lokal na mungkahi kapag pinagsama mo ang iyong kit.
Hakbang 3. Magkaroon ng isang listahan ng mga numero ng emergency kung saan madaling gamitin
Hanapin ang mga numero sa mga linya ng krisis o pang-emergency, tulad ng Control ng Lason o linya ng krisis sa tanggapan ng therapist, at isulat o i-type ang mga ito sa isang pahina. Itago ang listahan sa ref o sa iyong first aid kit upang malaman mo kung saan ito mahahanap.
Paraan 5 ng 5: Pagpapanatiling maayos sa Iyong Sarili
Hakbang 1. Kilalanin nang mabuti ang iyong lokal na lugar
Kumuha ng isang mapa, gumamit ng Google Maps, o gumala sa paligid ng iyong kapitbahayan, na sinusubaybayan kung nasaan ka at kung nasaan ka. Ang pag-aaral sa iyong lugar ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga pupuntahan, bagay na dapat gawin, at ang pinakamadaling paraan upang makapaglibot.
Hindi mo malalaman kung ano ang maaaring makuha ng iyong kapitbahayan. Ang pagpapanatili ng isang mapa sa iyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang markahan ang mga cool na lugar na iyong nahanap, tulad ng mga parke o funky bar at restawran, at bibigyan ka ng isang talaan kung saan eksaktong matatagpuan ito, na makakatulong sa iyo at sa iba na makita ito sa paglaon
Hakbang 2. Sumulat ng listahan ng grocery at "To-Do"
Ang pinakamadaling paraan upang manatiling maayos at maalala ang mga bagay sa paligid ng bahay ay ang isulat ang mga ito. Sa tuwing mauubusan ka ng gatas, idagdag ito sa listahan ng pamimili. Kung mayroon kang mga gawaing bahay na gagawin o isinasagawa upang tumakbo, isulat ang bawat gawain, tulad ng pag-vacuum o pagkuha ng higit pang mga binhi mula sa tindahan ng hardware, upang manatili ka sa track at i-cross ang mga ito kapag tapos ka na.
Para sa ilan, ang pinakamadaling paraan upang subaybayan ang kanilang mga listahan ay itago ito sa ref o isang chalk board. Hanapin ang pinakamahusay na paraan para sa iyo, tulad ng isang notebook na itinatago mo sa counter o isang malagkit na tala sa tabi ng pintuan
Hakbang 3. Bumili o gumawa ng mga folder para sa mga dokumento
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkawala ng anumang bagay at kinakailangang palitan ito ay sa mga folder. Bumili ng ilang murang mga folder ng file, o gumawa ng ilan sa mga lumang kahon ng cereal o scrap paper. Kapag mayroon kang isang lugar upang mag-imbak ng mga file, maaari mong pag-uri-uriin ang mga ito ayon sa uri, tulad ng pag-iingat ng lahat ng mga tala ng paaralan sa isang folder at lahat ng impormasyong medikal sa isa pa.
