Ang Booty clap, puwit na pumapalakpak o booty bouncing ay isang paglipat ng sayaw na hip-hop na literal na nagiging sanhi ng likurang dulo ng mananayaw na gumawa ng ingay na pumapalakpak. Karaniwang nakikita ang booty clap sa mga rap video at sa mga club ng ginoo. Ngunit, sa mga araw na ito ay naging mainstream at suburban na mga bata at mga bata sa kolehiyo na nais na makabisado sa sining ng palakpakan na pumapalakpak.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtalon at Pagbaba
Hakbang 1. Tumayo nang magkakasama ang iyong mga paa
Ang iyong mga paa ay dapat na nasa isang normal na paninindigan na may mga paa sa ilalim ng balakang, ngunit mas mababa kaysa sa lapad ng balikat. Gumawa ng isang mas malawak na paninindigan kung kinakailangan upang pakiramdam balanseng. Gayunpaman, ang mga paa na mas malapit na magkasama ang pamantayan.
Hakbang 2. Tumayo sa mga bola ng iyong mga paa
Dahan-dahang magsimulang bumangon sa iyong mga daliri sa paa at ilipat ang iyong timbang sa mga bola ng iyong mga paa. Kung wala kang isang mahusay na pakiramdam ng balanse, o sa palagay mo ay maaaring mahulog ka, gawin ang opurtunidad na ito upang kumuha ng isang bahagyang mas malawak na paninindigan. Ngunit, kung ang problema ay hindi isang problema, panatilihing mas malapit ang iyong mga paa.
Hakbang 3. Bounce pataas at pababa
Kapag na-stabilize mo na ang iyong sarili sa iyong mga daliri sa paa, magsimulang mag-bounce pataas at pababa nang mabilis. Huwag pisilin ang pisngi mong pisngi. Dapat mong maramdaman ang iyong pisngi na pisngi na nagsimulang pumalakpak sa bawat isa.
- Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana para sa mga taong mayroon nang malaking puwitan.
- Subukang ilagay ang iyong mga kamay sa isang pader para sa suporta. Ang pagsandal sa dingding ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na bounce nang hindi pakiramdam na mahuhulog ka.
- Upang makagawa ng pagkakaiba-iba sa paglipat na ito, maaari kang maglupasay kasama ang iyong mga paa hanggang sa lapad ng balikat, at ibaluktot ang iyong katawan sa halos 45 degree. Pagkatapos, talbog pataas at pababa sa mga bola ng iyong mga paa.
- Magpractice ng marami. Ito ay simple, ngunit maraming tao ang mayroon pa ring problema dito at hindi ito magawa.
Paraan 2 ng 3: Baluktot ang mga tuhod
Hakbang 1. Tumayo nang magkakasama ang iyong mga paa
Muli, tulad ng dati, ang mga paa ay hindi kailangang maging magkatabi. Tumayo sa isang normal na paninindigan na ang mga paa sa ilalim ng balakang at mas mababa kaysa sa lapad ng balikat. Kung sa tingin mo ay mas komportable, ilapit ang iyong mga paa nang magkasama upang magkaroon lamang ng isang pulgada (2.54 cm) o dalawa (5.08 cm) ng puwang sa pagitan ng iyong mga paa.
Kung ilalagay mo nang malapit ang iyong mga paa, sumandal sa isang pader o upuan para sa dagdag na suporta
Hakbang 2. Tumayo sa mga bola ng paa
Dahan-dahan, tumaas sa iyong mga daliri sa paa at ilipat ang iyong timbang sa mga bola ng iyong mga paa. Gumamit ng isang pader o upuan upang matulungan kang balansehin kung kinakailangan. O, maaari kang kumuha ng kaunti ng isang mas malawak na paninindigan upang matulungan kang balansehin.
Hakbang 3. Yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod
Pagkatapos, ituwid ang mga ito. Pagkatapos, yumuko muli ang iyong mga tuhod at ituwid ang mga ito. Gawin ito ng dahan-dahan sa una. Pagkatapos, lumipat ng mas mabilis - mas mabilis hangga't maaari kang pumunta. Kapag nagsimula ka nang gumalaw nang mas mabilis, kakailanganin mong limitahan ang saklaw ng paggalaw, kaya't hindi magmumukhang baluktot ang iyong tuhod.
- Sa madaling salita, ang iyong mga paggalaw sa baluktot sa tuhod ay hindi magiging malaki tulad ng dati. Bounce bahagya sa iyong mga daliri sa paa habang yumuko ka. Ang dalawang paggalaw ay sama-sama na tumutulong sa booty clap. Dapat kang makarinig ng pumapalakpak na tunog kapag nagawa mo ito nang tama.
- Ang pamamaraang ito ay pinakamadali sa mga mayroon nang malaking puwit dahil nakakatulong ito sa pag-jiggle ng puwit.
Paraan 3 ng 3: Pag-arching sa Balik
Hakbang 1. Tumayo nang magkakasama ang iyong mga paa
Katulad ng iba pang mga pamamaraan, ang iyong mga paa ay maaaring sa isang normal na paninindigan mas mababa kaysa sa lapad ng balikat. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay mas komportable kumuha ng isang bahagyang mas malawak na paninindigan. Sa kasong ito maaari kang magkaroon ng apat (10.16 cm) o limang pulgada (12.7 cm) ng puwang sa pagitan ng iyong mga paa.
Hakbang 2. Tumaas sa iyong mga daliri sa paa
Gamitin ang iyong kalamnan ng guya at hita upang tumaas sa iyong mga daliri sa paa. Kaya, ilipat ang iyong timbang sa iyong toe box at balansehin doon. Humawak sa isang pader o upuan upang matulungan kang balansehin kung kinakailangan.
Hakbang 3. I-arko ang iyong likuran
Habang ginagawa mo ito, dapat lumabas ang iyong dibdib. Kung makakatulong ito, isipin ang tungkol sa paggawa ng isang curve sa iyong likuran na mukhang isang C. Tumayo sa harap ng isang salamin, at ayusin muli upang matiyak na hindi ka mukhang mahirap. Ang iyong mga paggalaw ay dapat magmukhang natural.
Hakbang 4. Paikutin nang malakas ang iyong balakang
Pagkatapos, ilipat muli ang mga ito. Patuloy na bounce habang ginagawa mo ito. Matapos mong ilipat ang iyong balakang, dapat silang halos natural na sumibol muli dahil sa momentum. Pagkatapos, ulitin ang mga paggalaw - pelvis pababa at pelvis pataas. Bounce nang mas mabilis hangga't maaari, at dapat mong marinig ang iyong cheeks cheeks clap magkasama. Alam mo kapag ginagawa mo ito nang tama kapag ang iyong mga pisngi na pantal ay tunog tulad ng pagpalakpak nila.
- Gamitin ang bigat ng iyong katawan at ang bahagyang yumuko sa iyong tuhod upang matulungan kang lumikha ng paggalaw na ito. Kapag inilipat mo ang iyong pelvis pababa, yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod.
- Ang iyong arko sa iyong likuran ay dapat makatulong sa iyo na maging maingat sa pag-ikot ng pelvis sa halip na gamitin lamang ang iyong mga binti.
Mga Tip
- Upang makagawa ng tunay na ingay ng pagpalakpak, panatilihing magkasama ang iyong mga binti, maglupasay nang kaunti. Kapag dumating ka siguraduhing babalik sa parehong posisyon. Kakailanganin ng kaunting puwersa ngunit naririnig mo ito.
- Kung wala kang isang malaking puwitan, kakailanganin ng makabuluhang oras at kasanayan upang maperpekto ang booty clap. Ang mas maliit na mga butt, maaaring hindi talaga makagawa ng pumalakpak na ingay, ngunit maaari mong makamit ang isang nadambong na bunk o booty pop.
- Kung mayroon kang isang mas malaking ilalim maaari mong mas madaling mag-clap paliparan.
