Kung kailangan mong magmukhang malungkot nang personal o sa panahon ng isang pagganap, kailangan mong umasa sa mga agarang palatandaan upang mabilis na maabot ang inilaan na damdamin. Sa mga kasong ito mayroon kang isang solong impression o ilang sandali upang kumbinsihin ang isang tao na hindi ka nasisiyahan o nalulumbay, at wala kang oras upang i-play ang mahabang laro na kumbinsihin ang iba na ikaw ay malungkot. Kapag naglalaro ng maikling laro, mahalagang mapagtanto na ang kalungkutan ay hindi lamang isang emosyong nararanasan natin sa isip; ito ay isang estado ng katawan mismo, ang isa sa anim na base ay nakakaapekto. Kakailanganin mong makuha ang iyong buong katawan sa tamang lugar upang maibigay ang mga senyas ng kalungkutan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Naghahanap ng Malungkot sa Tao
Hakbang 1. Mag-isip ng malulungkot na saloobin upang makabuo ng tunay na damdamin ng kalungkutan
Ang pinakamahusay na paraan upang magmukhang malungkot nang personal ay ang tunay na maging malungkot. Minsan magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtuon ng iyong isip sa malungkot na saloobin o alaala. Subukang ituon ang isa o higit pa sa mga sumusunod:
- Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay at hindi kailanman nagkaroon ng pagkakataong makapagpaalam.
- Ang iyong sariling kamatayan at ang limitadong oras na mayroon ka sa buhay.
- Isang malagim na pagkakamali mula pagkabata na hindi malulutas o mababawi.
- Babalaan na ang pagkilos ng malungkot ay isang napakagandang paraan upang aktwal na mapalungkot ang iyong sarili. Mag-ingat sa pagpapanggap ng masyadong mahaba.
Hakbang 2. Kumuha ng isang malungkot na ekspresyon ng mukha
Ang mga tao ay mga hayop sa lipunan na nakakamit ng isang malaking bahagi ng kanilang komunikasyon sa pamamagitan ng mga pahiwatig sa mukha at hindi nangangahulugang pamamaraan. Ang pagkuha ng pangunahing ekspresyon ng mukha ay isang matibay na lugar upang magsimula kapag gumaganap ng kalungkutan. Subukan ang sumusunod:
- Nakasimangot at nag-pout ang labi. Ang parehong expression ay karaniwang pagpapakita ng kalungkutan.
- Ibaba ang iyong tingin at ibaling ang iyong mukha sa taong kausap mo na para bang nagtatago o nahihiya.
- Kunin ang iyong kilay upang maipakita ang nerbiyos, pagkabalisa, pagkabigo, o hindi pagkagusto.
- Tumingin sa pagbitiw o pagalit sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kilay at kung sa matagal na sorpresa. Nakikipag-usap ito tulad ng "Hindi pa rin ako makapaniwala na ang mga bagay na ito ay masama."
Hakbang 3. Ihatid ang lungkot sa wika ng iyong katawan
Kamakailan-lamang na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang malungkot na pagtingin ay may kinalaman sa pangkalahatang pustura ng katawan kaysa sa mga ekspresyon ng mukha. Ang karagdagang pananaliksik ay nagpapahiwatig na kapag ang pagbabasa ng mga emosyon sa ibang mga tao, ang mga manonood ay itutuon ang kanilang pansin sa dibdib ng isang tao upang basahin ang mga diverbal na pahiwatig. Kung nais mong gawin ang iyong lungkot na kumilos sa susunod na antas, isama ang buong-katawan na mga palatandaan ng pagkalumbay at subukan ang sumusunod:
- Ibagsak ang iyong balikat at itaas na katawan pababa upang ipakita ang pagkapagod at kawalang-katiyakan na nagmula sa kalungkutan.
- Ilayo ang iyong katawan mula sa taong kausap mo na para bang pinoprotektahan ang iyong sarili mula sa karagdagang saktan.
- I-clutch ang iyong katawan o tiklupin ang iyong mga bisig sa harap mo upang sagisag isinasara ang iyong sarili mula sa pagtatangka ng ibang tao na aliwin ka.
- Hawakan ang iyong mukha upang ipakita ang isang pangunahing kilos ng kalungkutan at pag-aliw sa sarili.
Hakbang 4. Ipakita ang mga palatandaan na umiiyak ka
Alam nating lahat na ang pag-iyak ay isang pangunahing tanda ng kalungkutan at pagkalumbay, at ang pagpapakita sa iyong mukha na parang ginugol mo sa huling ilang oras na pag-iyak ay makakatulong sa pagkumbinsi sa taong nasa harap mo na ikaw ay malungkot.
- Kuskusin ang iyong mga mata upang gumana ang maliliit na luha at iwanan ang nakikitang pamumula.
- Bakit peke ang luha kung maaari mo silang magkaroon ng totoo? Mayroong ilang mga magagandang paraan upang aktwal na umiyak sa utos na maaaring mapataas ang iyong malungkot na laro.
Hakbang 5. Huminga nang malalim
Ang pagbuntong hininga ay isang pandaigdigan na tanda ng kalungkutan, at ang isang napapanahong pagbuntong hininga ay maaaring magpalitaw sa ibang tao na kilalanin at kahit na tumugon sa iyong kalungkutan nang hindi namamalayan.
Hakbang 6. Kumilos na parang nawawalan ka ng tulog kani-kanina lang
Ang isa sa pinakamahalagang palatandaan ng kalungkutan at pagkalungkot ay kawalan ng tulog. Higit pa rito, ang kakulangan ng pagtulog ay isa rin sa pinakamadaling kinikilalang mga tampok ng mukha ng isang tao. Ang mga katotohanang ito ay gumagawa ng kakulangan sa pagtulog na isang solidong sangkap upang maisama sa iyong kilos. Subukan ang sumusunod:
- Tahimik na humikab. Malamang na humikab ka nang mas malakas kapag paggising sa umaga, ngunit mas tahimik na humikab kapag nakikipag-usap ng isang pangangailangan para sa pagtulog.
- Ipikit ang iyong mga mata at bumuntong hininga na parang isang sandali lamang na pahinga ang kapaki-pakinabang.
Hakbang 7. Magbigay ng mga senyas ng pagiging magulo, magulo, o kahit na medyo wala sa isip
Ang malulungkot na tao ay lalayo sa mundo at hindi gaanong interes sa kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid. Mas magiging malungkot ka sa isang harapan na pagpupulong kung mahahanap mo ang malayo at nawala sa iyong sariling isip.
- Ibigay ang impression na nawalan ka ng interes sa mga bagay na dati mong nasiyahan. Halimbawa, magpanggap na hindi mo napanood ang pinakabagong kaganapan sa palakasan at walang pakialam kung paano ito naganap.
- Simulang sabihin ang isang bagay ngunit ihinto ang iyong sarili na parang hindi na mahalaga ang pakikipag-usap.
- Laruan ng mga bagay na wala sa isipan, tulad ng gilid ng iyong manggas, twigs o dahon, pagpuputol ng pintura, atbp.
Hakbang 8. Lumitaw sa pagkakahiwalay sa lipunan sa pamamagitan ng pagtanggi na mangako sa mga plano sa hinaharap at pag-iwas sa masigasig na mga aktibidad sa lipunan
Kung nais mong magkaroon ng tunay na malungkot, dapat kang magbigay ng impresyon na nais mong manatiling malungkot. Nangangahulugan ito ng paglayo mula sa ibang mga tao at paglabanan ang kanilang mga pagtatangka na pasayahin ka.
- Banggitin nang basta-basta na hindi mo pa nakakausap ang mga kaibigan sa ilang sandali at gumugugol ng oras nang nag-iisa.
- Tumugon sa mga paanyaya sa pamamagitan ng pagsasabi ng "marahil" sa isang paraan na inaanyayahan ang tao na mahihinuha ang ibig mong sabihin ay "hindi."
- Itigil ang pakikinig habang nagsasalita ang ibang tao. Gawin ito upang maipakita ang hindi nakakainteres o makagambala sa kanila na para bang hindi ka talaga nakikinig.
Paraan 2 ng 3: Naghahanap ng Malungkot para sa isang Pag-play o Pagganap
Hakbang 1. Magdagdag ng mga palatandaan ng kalungkutan sa iyong kasuutan
Maaaring kailanganin mong makuha ang pahintulot ng director o costume designer, ngunit tanungin kung maaari kang magdagdag ng ilang mga extra sa iyong kasuutan upang matulungan ang pakikipag-usap sa tauhan ng character. Halimbawa:
- Bigyan ang iyong character ng pulang mga mata at isang pula, namamagang ilong upang ipakita ang katibayan ng pag-iyak.
- Maaari ka bang magdagdag ng maruming manggas na natatakpan ng luha at pang-agaw?
- Ang hindi nababagabag na buhok at isang magulo na pangkalahatang hitsura ay nagpapakita ng detatsment at kawalan ng interes.
- Ang mga madilim na bilog sa paligid ng iyong mga mata ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pagtulog, na isang karaniwang tanda ng kalungkutan.
Hakbang 2. Isama ang mga prop sa entablado na hudyat ng kalungkutan
Kapag ang isang tao ay malungkot, maaari silang mag-iwan ng mga palatandaan ng kwento sa kapaligiran. Kung bibigyan ka ng permiso ng direktor at itinakdang taga-disenyo, subukang magdagdag ng ilang mga elemento sa entablado na ipinapakita sa madla ang mga epekto ng kalungkutan ng iyong karakter. Halimbawa:
- Ikalat ang mga tisyu kahit saan at magsama ng walang laman na kahon ng tisyu o dalawa.
- Isama ang natapon o kalahating tapos na mga proyekto.
- Ipakita ang katibayan ng galit na madalas na kasama ng kalungkutan sa pamamagitan ng pagtatampok ng nawasak na mga laruan, sining, kagamitan, o damit.
Hakbang 3. Ipakita ang mga palatandaan na nawawalan ng tulog ang iyong karakter
Ang kawalan ng pagtulog ay malakas na nauugnay sa kalungkutan at kalungkutan. Ginagawa nitong kasama ang mga palatandaan ng pagkapagod at kawalan ng tulog ng isang kapaki-pakinabang na diskarte para sa paglalarawan ng isang malungkot na character. Dalhin ang sumusunod sa iyong pagganap:
- Humihikab at isang slumped na pustura.
- Mabagal, tamad na paggalaw.
- Nakasandal sa kasangkapan sa bahay o tumango nang kaunti kapag hindi ka nagsasalita.
Hakbang 4. Magbigay ng isang impression ng detatsment at pagbibitiw sa tungkulin
Ang isang malalim na kalungkutan ay madalas na magdulot ng isang tao na lumayo mula sa pakikipag-ugnay sa lipunan at koneksyon sa emosyonal sa iba, at maaari kang magdala ng mga palatandaan ng pag-ayaw at distansya sa iyong pagganap nang hindi binabago ang iskrip o entablado. Halimbawa:
- Ibaba ang iyong tingin at iwasang tumingin nang direkta sa iba pang mga character sa entablado.
- Tumitig sa entablado na parang hindi konektado sa iyong paligid.
- Siguro makipag-eye contact sa isang tao sa madla. Ang iyong karakter ay lilitaw na hiwalay mula sa mga nasa entablado, ngunit ang koneksyon sa ibang tao ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumamit ng mas maliliit na kilos tulad ng mga ekspresyon ng mukha.
- Laruan na may mga bagay sa entablado na parang ikaw ay nawala sa pag-iisip o paglipat ng wala.
- Huwag tumugon sa emosyon ng iba pang mga character upang ipahiwatig ang iyong pagkakahiwalay.
- Huwag tumugon sa biglaang paggalaw o malakas na tunog upang maipakita ang iyong pag-broode, hindi interesadong estado.
Hakbang 5. Gumamit ng mga galaw na melodramatic at lantad na signal kapag pinapayagan ito ng pagganap
Minsan ang subtlety ay hindi ang pangalan ng laro, at maaari mong gamitin ang malubhang dramatikong paggalaw at kilos upang maipakita ang iyong punto sa panahon ng isang dula. Samantalahin ang mga sandaling iyon upang malaman ang madla sa kalungkutan ng iyong karakter. Halimbawa:
- Bumagsak sa luha, tinatakpan o tinatakpan ang iyong mukha habang humihikbi.
- Tumawid sa iyong braso sa noo at tumingin sa malayo sa klasikong teatro na pose ng kalungkutan at kalungkutan.
- Magsalita sa pamamagitan ng mga hikbi o malakas na daing.
- Yakapin at yakapin ang iba pang mga artista, paghila at pagluklok sa kanila upang ipakita ang trahedyang pag-abandona ng iyong karakter.
- Baka maluha mo talaga sa entablado.
- Tandaan, mayroong isang daang mga paraan upang makuha ang iyong sarili sa pekeng sigaw, ngunit sa huli mahalaga lamang kung umiyak ang madla.
- Panatilihin ang melodrama sa loob ng mga hangganan ng pagganap. Sa madaling salita, huwag lumampas sa tubig.
Paraan 3 ng 3: Naghahanap ng Malungkot na may Pampaganda
Hakbang 1. Basain ang iyong pampaganda sa mata upang mukhang umiiyak ka
Magulo, tumatakbo mascara ay isang klasikong pag-sign na ang isang tao ay umiiyak, at maaari mo itong magamit sa iyong kalamangan sa ilang mga smokey eye makeup.
Hakbang 2. Panatilihing maputla ang iyong pisngi at pula ang iyong ilong
Ang pagkakaroon ng kulay sa iyong mga pisngi ay isang tanda ng pag-iibigan o sunog. Kung nais mong magmukhang malungkot, mas mabuti na panatilihing maputla ang mga pisngi. Gayunpaman, maaari kang magdagdag ng pamumula sa iyong ilong upang magmungkahi ng sakit mula sa paggamit ng mga tisyu.
Maaaring mas madaling gawing pula ang iyong ilong sa pamamagitan ng paghuhugas nito kaysa sa paggamit ng pampaganda
Hakbang 3. Gumamit ng maputla o hubad na mga kulay ng labi
Upang maipaabot ang isang pangmatagalang kalungkutan o pagkalumbay, panatilihing walang kulay hangga't maaari ang mga labi pati na rin ang mga pisngi. Ang pagsipilyo ng banayad na hubad na lipstick sa labi ay makakatulong sa iyong buong mukha na tila hindi gaanong buhay at alerto.
Mga Tip
- Kung may isang taong tumingin sa iyo nang direkta sa mata, subukang tumingin sa malayo.
- Kung may makipag-usap sa iyo at ayaw mo; sabihin mo lang na may pupuntahan ka.
